[問題] 如何一次準備一週伙食? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
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批踢踢實業坊 › 看板FITNESS 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者spiritempire(白色流星)看板FITNESS標題[問題]如何一次準備一週伙食?時間MonAug2618:40:062019 各位巨巨晚安： 小弟最近也想開始健身加吃水煮餐，雖然是都5點左右就下班，不過如果在運動一下 就6點多才會到家了，加上作息老人大概10點左右就會就寢，還要洗澡洗衣服之類的雜事， 多個一兩小時想念念多益、看閒書、看看節目、FB、PTT，不想再花時間做菜，所以現在 有個想法是說趁六日一次準備好大概10
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