不迷惘人生選擇學｜sofasoda 數位職涯加速器

當你對生活感到困頓與茫然，如何透過自我探索確立人生方向？來自Stanford 大學的人生設計課：用一場人生思維沙龍課，以一種設計思考方法學，帶領你重新定義自我。

探索主題問問先輩服務介紹先輩列表英文履歷產生器Blog本季精選立即成為訂閱會員你的「理想生活」是什麼樣子？用史丹佛大學設計思考法，發掘各種人生版本成為sofasoda會員即可觀看課程內容立即成為訂閱會員24支影片1份課程指南7份練習作業活得超拼命也不保證能達成夢想為焦慮世代打造的人生設計課單純埋頭苦幹已經不夠，規劃經營才是重點。

所以，我們要用全球頂尖企業都在用的「設計思考」方法，帶著你更深思熟慮、更有計劃地解決生命中的挑戰。

想找有前途又不會被AI取代的工作，卻不知道該怎麼選擇嗎？渴望理想的生活，但工作、家庭問題卻讓你窒礙難行嗎？心中藏著夢想，但總是說說而已，不知道如何跨出第一步嗎？什麼是人生設計？不是雞湯，是來自史丹佛的設計思維史丹佛教授BillBurnett與DaveEvans將設計師解決問題的「設計思考」方法，轉化成「生命設計工具」，透過反覆操練「行動迴圈」，幫助千萬位學生跨出實踐夢想的第一步，找到屬於自己的理想人生。

自己的人生，自己設計不是要幫你設計，是教你如何設計6-8小時的課程中，人生設計教練將帶著你從「認識自我」開始，釐清你的人生目標與優勢，並使用腦力激盪工具，規劃多個版本的理想人生計畫，接著以最簡單可行方案做為實踐的第一步，並建立檢討修正紀錄。

自我覺察了解自己想做的事，還有能夠做的很出色的事自訂目標釐清自己的目標與優勢，不再盲目追求別人的成功建構原型制定多版本計畫讓你能隨機應變、發現更多可能行動測試最簡單可行計畫：改變的一小步，推進人生一大步誰適合上這門課？懷抱夢想、感到迷惘、選擇障礙的你即將邁入社會的學生我們將概念濃縮成易理解的單元，搭配每週學習進度，讓你提早了解未來的模樣、訂定目標、規劃理想生活，省去跌跌撞撞的過程、因徬徨而浪費的光陰。

剛進社會的職場小白設計思考最初的應用就是幫助設計師解決問題。

這門課結合了生活和職場的應用案例，不論是面對生活或工作挑戰，設計思考都能幫助你挖掘不同的解決方案。

追求工作生活平衡的老鳥人生設計不僅能幫你檢視自己的健康、工作、人際關係，也能以漸進低風險的方式探索人生的更多可能。

我們也期待你發揮影響力，把設計思維帶給身邊的人！課程特色這門課特別在哪？我們的目標是真的帶著你去實踐人生計畫，但是，我們也知道說和做是兩回事。

這門課程從學員人生中「實際存在的問題」出發，以教練諮詢和實戰手冊為方向。

講師將亞洲文化注入課程精神，從過去教過3,000多位學生的經驗中去蕪存菁，整理成這門全程零廢話的濃縮課程。

講師一對一討論（需加購）學習時，除了自己看影片練習，有研究指出：與前輩和專家聊聊，能夠大幅提升學習的品質與效率！因此，我們有各領域的專業人生設計教練，讓你可以盡情發問，並獲得專屬的指導與建議。

專案式學習應用，是將知識轉為技能的關鍵。

課程設計將專案細節分配至不同章節，你可以跟著工具和範例系統性地練習如何自我定位、規劃原型與擬定實際可行計畫。

隨著課程前進，你將一步步完成自己的專案作品。

講師與教練人生設計宗師親自推薦講師親赴史丹佛大學向創始者學習與政府、企業合作超過百場課程帶領3,000+位學生創新規劃人生紀俊麟醫師沐懷創辦人|台大醫院兼任主治醫師紀醫生將在史丹佛學到的創新方法學帶到亞洲，並創立了沐懷。

多年來致力與政府、企業單位合作推動國際性、跨領域的新創活動，更曾與智榮基金會合作，打造全球第一堂專屬熟齡的「設計健康人生共學坊」。

詹喬智教練沐懷設計思考教練‍George教練過去從事醫材設計和相關軟體開發的工作，因為透過設計思考了解到人生的多元性，因此決定加入沐懷團隊。

目前正積極在亞洲多所大學與企業推廣設計思考方法。

學過的人都怎麼說？學生、上班族都需要的技能不論是高中生、大學生甚至上班族，DesignThinking這堂課對於設計我們的人生和學業都非常有幫助！GinaAirbnb港台公共關係政策總監改變，沒有門檻這堂課讓我學到生命中無時無刻都可以是新開始，我相信只要心念一轉，無時無刻都是一個自由的境界，一個改變的機會。

Sonia國立台灣大學醫學工程博士交流讓我們學得更多我很喜歡課堂上的跨界交流讓大家可以分享自己的生命故事、交換想法，並且從中一起去找到解決問題的方法。

謝懿安康健雜誌記者馬上訂閱Premium一年影音通行證TWD$3,890/年每年續訂，看滿聽滿訂閱即享全站影音無限看特別合作內容無限看問問先輩諮詢8折優惠sofasoda專屬禮包特別合作內容限量禮品選擇此方案單課購買TWD$1,490一次買斷，終身享有  購買即可享有本堂單支線上課程終身看立即購買領取課表 謝啦！快去收信吧不好意思！請刷新重試常見問題什麼時候可以上課？在哪裡上課？sofasoda的所有課程都是線上課程喔！可以隨時隨地透過手機、平板、與電腦在學習區上看課程影片，沒有時間和地點的限制！參加這堂課有什麼門檻嗎？改變沒有門檻，如果你有一個想解決的人生難題、想改變的現狀、尚未實現的理想生活，或是單純想要學習設計思考方法，隨時隨地都可以開始參加課程。

這門課要上多久？線上影片、工作坊、一對一輔導、實作的完整時長約6-8小時。

我們將課程分為八個章節、總共24單元，每單元的精煉知識影片約5分鐘，建議以一週一章節的節奏上課。

當然，你也可以依照自己的步調來分配上課與實作的時間。

完課後的專案是什麼？這堂課的所有實作會組成一個完整的人生設計工具包，我們將各項工具和理論分配於各章節中，當你跟著課程循序漸進完成所有單元實作，你的人生設計方案也一步步的成形，最後，隨著課程結束，你也產出了自己的第一個人生設計專案。

想要請老師幫我批改作業認真的你想要得到專業的建議跟回饋，你可以另外付費預約老師的時間得到個人化的建議跟回饋。

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