那些堅持跑步的人，後來都怎麼樣了？ - Garmin Blog

GarminBlog 健身 跑步 自行車 游泳 登山&健行 潛水 高爾夫 健康新知 車用 航海 General 跑步 那些堅持跑步的人，後來都怎麼樣了？ 20十一月,2019 堅持跑步並不是件容易的事情，天氣、痠痛、時間……任何一點小因素都可能成為你放棄的原因。

但在保持一段時間後，你會發現它正在一步一步改變你的生活。

跑步一年 -90公斤蛻變至65公斤 「過去365天，一共跑了285次，累計近1523公里……」。

陳先生手上的Forerunner2