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停止抱怨的人生：美國聯邦政府國家心靈管理師／心靈治療師雙證照《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾教你戒掉抱怨，開創幸福人生56篇人生智慧， ... 誠品線上 中文出版 心理勵志 大眾心理學 停止抱怨的人生 停止抱怨的人生 作者 游祥禾 出版社 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司 商品描述 停止抱怨的人生：美國聯邦政府國家心靈管理師／心靈治療師雙證照《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾教你戒掉抱怨，開創幸福人生56篇人生智慧，帶你察覺自己 相關類別 情緒心理學 人際關係心理學 自我心理學 習慣心理學 文化心理學 文化影響力 影響力心理學 文化習慣 自我情緒 情緒習慣 內容簡介 內容簡介今周刊「人生使用手冊｣人氣專欄作家－游祥禾教你戒掉抱怨開創幸福人生當抱怨成為一種可怕的習慣時，它的力量是巨大無比的，幾乎可以摧毀一個人的前程。

當然，在此之前，它會先摧毀你的人際關係。

沒有人喜歡和一個滿腹牢騷的人相處，大家只會聯想到你缺乏能力，無法解決問題，才會將一切不順利歸於種種不可抗的客觀因素。

若你的上司見你整天抱怨，要如何托付重任呢？抱怨越多，最後就會越像個失敗者。

消極情緒的人通常會抱怨公司給的待遇不好、抱怨為何升遷的一直輪不到他、抱怨主管非人性的嚴厲管理、抱怨同事們一個個見死不救冷酷無情、抱怨工作任務太重困難太大。

只是出來工作，需要這樣逼死人嗎？習慣抱怨的人，他們把工作當作一件苦差事，用自己的時間來理直氣壯的索取交換，缺少了份責任心。

受到上司的輕視或者怠慢，的確是件令人喪氣的事情，但你相信吃虧就是福嗎？冷靜地自我審視、自我剖析，你會有意想不到的收獲。

一但下定決心，努力勤奮，適當的寬容主管不可避免的失誤，肯定有人會對你刮目相看的！與其在那抱怨被人看不起，不如反省自己，不斷提高能力！抱怨，是我們人生的毒蘋果，它就像魔咒，徹底瓦解了你所有正面積極的能量，最後勢必影響一個人的事業發展，只會讓我們離目標越來越遠。

思想創造實相，性格決定命運，行為產生力量，類似這樣的話，你大概都能講上好幾句了。

能在環境中隨時調整自己的心態，保持積極向上的工作態度，樂觀面對所有不順利的人，才有資格談論下一步的人生，而不是一點點小問題，就抱怨個沒完。

抱怨，對我來說是個相當高分貝的噪音，真的好刺耳！說不如做。

真正具有影響力的人不會去抱怨，只會用行動、用實幹來表明自己的態度和價值。

停止抱怨的人生，不僅是一種平和心態，更讓人看到你的非凡氣度。

你的抱怨越少，就會讓你的人格更具魅力。

作者介紹 作者介紹■作者簡介游祥禾結合西方心理學與東方玄學，創立『東方心理學』。

擅長研究慣性領域與行為結果，看懂本質才能為生命進行加工，重視實踐與過程。

在建立思想的過程中，養成自己的哲學價值，並讓這哲學為自己的人生帶來意義，將所思、所言、所行導入正確的方向，融入生活。

追蹤游祥禾臉書粉絲專頁：https:www.facebook.comiholdlife加入游祥禾官方line@：ＩＤ『＠gpp2912e』關鍵字：游祥禾、禾福田《現任職位》．禾福田企管顧問有限公司執行長．禾福田首席命理分析師幸福規劃師．專業八字課程專任講師．自我認知與人際溝通課程專任講師．人資管理教育訓練講師 產品目錄 產品目錄1、心靈成長我了解自己嗎？思想的力量意識與潛意識從五感到無感二元對立的世界身體能量為何老是一直在漏電沒有的東西要怎麼給只長年紀不長腦袋的人生懂得辨識才不會成為盲從者千錯萬錯都是我的錯不是世界複雜，而是你把世界變複雜了一切都是為你好從自律神經到自我實現創造令人舒服的振動頻率我快樂嗎補償法則只有你能允許自己快樂2、人人都想成為更好的模樣龍山寺的遊民與流鶯我已經竭盡全力地活下來了粉絲見面會離開你的舒適圈，重燃你的生命沒有察覺如何談意志力以愛之名，我是愛你的孤獨是夢想必須經歷的過程回歸本質才能人生起飛為何要在意他人目光你身上是什麼味你有勇氣步入無知嗎實踐才會真正帶來力量拼湊自己的人生藍圖每天進步一點點及時表達對他人的善意幫助他人卻啟發了自己解決問題才不會成為問題與其嫉妒，不如成為自己的驕傲讓自己隨時活在愛裡逆境的祝福放棄到心智成熟轉化讓我們成為更好的模樣3、活著就要為自己帶來意義我的人生必須被清楚定義必也正名乎你有夢想嗎？你說的是夢想，還是白日夢？想生存，就要永無止盡地奔跑！「昨日的你」讓「現在的你」更辛苦嗎？有準備，俯拾皆機會最容易的，最困難新年新希望，你是哪一國的堅持知道做不到有啥用沒有持續，你想要多成功想法不是開始，行動才是拖延就是自殺『現在就去做』的習慣設定目標，一切就變得清晰自己的舞台自己創造我才是受夠了你我都是冠軍弄不死我的，只會讓我更加強大4、面對真實的自己只處理自己，不要去處理別人到底在跟誰過不去用說的，誰不會光說不練假把戲成功來自突破，突破來自自我要求別只分享垃圾給別人說與做，差很多為所說的話負責無病呻吟的人生展翅想高飛你得不怕寂寞閱讀的力量良師益友到35歲的黃金十年專注才能專業自作孽，怪誰勤奮關你啥事有媽的孩子像個寶花拳繡腿難敵腳踏實地的人如果現實是模擬考，你的心態及格嗎學會談判，就學會不放棄我和有錢人的差別學會看待不合理時間，你真的浪費不起了人在福中不知福問題都來自感受抱怨，讓你看不到改變的機會尋找生命中的貴人你現在的總和全是自己選擇來的為自己的人生負起全責5、活出生命的喜悅生命從感恩開始接納與珍惜我只是這麼做著助人，先當快樂散播者你是讓人上癮的夥伴嗎？你怎麼用困難拼出自己的人生？給自己一點「不合群」的勇氣成為他人心目中的溫暖過客先愛自己，再談怎麼愛人下一站，幸福你也可以處處受人歡迎我們都有帶給他人勇氣的能力勇氣讓我們心智成熟天天開心你就是幸福的源頭活出生命的意義學會死亡，才能學會活著把愛傳出去享樂一時，幸福一世生命的價值在於實踐幸福咫尺千萬珍惜擁抱你的生命禮物就會看到奇蹟恩典 商品規格 書名/ 停止抱怨的人生 作者/ 游祥禾 簡介/ 停止抱怨的人生：美國聯邦政府國家心靈管理師／心靈治療師雙證照《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾教你戒掉抱怨，開創幸福人生56篇人生智慧，帶你察覺自己 出版社/ 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司 ISBN13/ 9789869428118 ISBN10/ 9869428118 EAN/ 9789869428118 誠品26碼/ 2681415306000 裝訂/ 平裝 頁數/ 264 語言/ 中文繁體 級別/ 無 尺寸/ 21X14.8CM 試閱文字 產品試閱:抱怨，讓你看不到成長的機會 我在朋友房間書櫃上，翻到了英國前首相邱吉爾的自傳，隨手一翻，我不是很確定我的翻譯是否正確，大概的意思是：「人們總是會在無意中領悟到一些道理，但多數人當下的反應是愣了一下，然後立即站起身來，繼續趕路，彷彿什麼事情也沒有發生。

」 我沒有再往下看下去，一方面是因為全部都是英文，我實在看得吃力，二方面是，這一段話當下就啟發觸動了我一些想法。

「否認」。

我們常常會不自覺的否認自己頭腦裡靈光一閃的想法，它可能是一個真理或者價值，甚至能改變我們的生命，但我們忽略它了。

一段勵志的故事，一篇感人肺腑的文章，或是一首心有戚戚焉的歌曲，呈現出來的寓意是一件多麼大的禮物，收不到的人只能說可惜，緣分未到。

我們善於否認，明明有個千真萬確的東西就在內心裡呼喊著，它讓我們感動著，但最後又回到心智頭腦。

為了證明自己是有想法、有高度的人，便開始找他人的錯、否定他人，讓自己全身是刺、斷章取義、見縫插針，扭曲並重新建立自己的價值觀。

我們都贏在嘴上功夫了得，卻養成了一身不討喜的特質。

我有一個好朋友，琴彈得很好，我每次聽著他的音樂，生活中很多解不開的疑慮，好像都被這些音符抹平了。

這些音符實在是太往心裡去了，總讓我有好多感觸，我謝謝他造福人類，讓每個人可以免費聽到這麼多感動的音樂。

有天他告訴我，說他氣到不想再把他的作品放在網路上了，他花了好多心思架構、重新編曲，最後看到的留言都讓他很受傷。

「這也沒什麼了不起，不過就是把流行歌曲彈出來罷了……」、「了無新意，騙騙人可以……」、「毫無技巧可言，難怪只敢露背影，我認識一個朋友隨便彈都比他強……」。

我真的很想知道這些留言的人，心裡積壓了多少的憤怒或委屈，他們的目的是什麼？想要證明什麼？ 我也曾有過一樣的感受。

當我放下手邊所有的工作，一心一意認真熬夜寫出一篇又一篇的文章，希望有人會因為這些文章受益，那就是我最大的成就與滿足。

但你就會看到文章下面，同樣會有人這麼留言：「廢文一篇」、「我都快餓死了，還談什麼投資頭腦……」、「談感恩？你被老闆壓榨看看，為什麼要感謝他，根本是胡扯一堆！」諸如此類的，所以我完全懂他的心情。

當我告訴他我的經歷後，我倆相視開懷大笑，惺惺相惜，一笑置之。

抱怨的人何其多，為什麼要被這些人影響我們的心情呢？我們不都讓自己走到這裡了，而他們還在繼續抱怨，我想這就是差別。

我們把肆無忌憚、口無遮攔當成仗義執言，卻不覺得自己哪裡有問題；我們嘴上有愛，但身邊的人卻苦不堪言；我們不滿薪水太低，比廉價勞工不如，卻沒幾個人願意離職來證明自己確實相當有行情。

承認過錯或同意他人，會讓自己覺得沒有價值，所以我們會用否認，來讓自己有存在感，抱怨只為了掩飾我們一直在否認的事實。

否認逃避成了我們拒絕痛苦、面對現實的心理狀態。

不想面對，所以這麼顯而易見，我們卻視而不見。

想的、說的、做的無法連成一線，每個人都分裂得很誇張。

真理，它就在那裡，我們就是故不作聲，以為躲起來不理它，它就會像鄰居在門口敲敲門一樣，認為我們不在家就會離開。

否認確實比面對容易太多，多數人往往用這種方式，來處理不愉快或具有挑戰性的現實。

哈，我們真是錯看老天爺了。

它總是有耐性的不斷敲門，直到你再也無法忽略它、直到我們收到訊息，我們才會明白自己錯了。

我們驕傲、嫌棄他人，所以認為無須改變；我們聰明又懶惰，所以才會至今一直原地踏步；我們心胸狹隘，所以疑神疑鬼甚至關閉心房。

否認只會降低我們的能力，破壞了我們清晰的思緒與創造力，摧毀我們活在當下的自在喜悅。

我們以為已經避開了痛苦，沒想到否認讓焦慮、迷惘與不快樂加速來臨。

每個事件都有它的道理，不要那麼憤世嫉俗，這樣的生活太有壓力。

明明所有的發生都有讓你學習的地方，只有抱怨的人，才會錯失一次又一次讓自己成長的機會。

懂得感恩，學會反省，修正自己的脾氣，與其否認，不如面對與接受，我們才會開始喜歡自己的模樣。

你就是自己的貴人 「如何求貴人」是我很常被問到的一個問題，到底貴人在哪裡？覺得自身條件不會比其他人差，為何好運都不曾落在我身上？難不成其他人真的是狗屎運？ 台灣一間知名連鎖飯店老闆約我到他的飯店，拿了張照片請我幫忙看看這個人的狀態如何，他想聽聽我的意見，希望我幫他分析這個人的人生使用手冊，是否可以讓他管理其中一家飯店？或者全都給他經營管理也行。

沒多久，一個戴著鴨舌帽的人走了過來，客客氣氣的說著：「這位老闆，謝謝你的心意，我怎麼好意思讓你請這頓飯呢？你這錢都已經給我了，我車還停在外面，今天都還沒載到半個客人呢，沒事的話我就先離開了！」 原來照片上這個人是一位計程車司機，擔心自己的車停在飯店門口可能會造成飯店的困擾或被拖走，所以焦急的跟這位老闆做個說明，看得出來他說完就要立刻離開。

老闆示意這男子坐下好好吃頓飯，「別擔心你的車，我會叫人把它停好。

你跑一天是多少錢，我直接付你一天的錢！……」我在一旁被弄糊塗了，這位計程車司機就是老闆說要請來管理飯店的人？是嗎？所以這一位計程車司機並不知道今天是要來面試的？他不知道他的生命即將麻雀變鳳凰了。

到底是這位司機搞不清楚還是我在狀況外？他口中的這位老闆在台灣可是相當知名的，擁有十多間連鎖大型飯店的集團總裁，難道他沒認出來嗎？ 三個多月前，這位老闆趕著去機場，一上車就表明身上沒帶錢，可否請司機載他去機場，他趕時間，然後請司機去這位老闆指定的地點收錢，這位老闆願意付雙費的車資，他會跟他秘書交代好這件事情。

這位司機面露微笑的說著：「這裡到機場大概要一個小時左右，我還是趕緊載你去機場吧，你不是趕時間嗎？錢的事情我再處理就好了，況且這個時間應該不會有司機願意載你去機場，還是趕快讓你搭上飛機吧！是出國工作嗎？……」 是的，這位老闆招了三台計程車，但前面三台的司機都不願意載這位沒有帶錢的乘客。

捫心自問，如果我們就是這位司機，每個月都被經濟壓得喘不過氣來，房貸、車貸、小孩們的學費、全家人的生活費，都還不知道要從那裡來，如果知道乘客沒帶錢，往返的時間及油錢，我們真能和這位司機有一樣的作為嗎？ 男子不知道老闆為什麼要請他來集團工作，給出的待遇更是他開車收入的幾乎十倍！男子盛情難卻，自知學經歷都不足，更謝謝老闆竟然願意給他這位粗人一個機會。

四年的時間過去了，我再一次看到這位男子的時候，原本鬍渣不修邊幅的第一印象變成了西裝筆挺、略帶自信的新好男人，也正式接管了其中一間飯店的營運，還參與了全亞洲最佳經理人的選拔，今年更被老闆直接指派去上海考察，參與老闆最大規模的BOT投資案，他的人生真的不一樣了！ 他依然謙虛客氣，謝謝老天爺給他這麼棒的機會，當然珍惜，這是多少人求之不得的，對於老闆及公司的栽培，除了感恩還是感恩。

我跟他說你還要感謝三個人，就是當年拒載你老闆，把你老闆趕下車的那三位司機，當然，最重要的是要感謝你自己，因為你就是自己的貴人，過去的你幫了現在的你。

他幸運嗎？當然幸運！沒有學歷、沒有經歷，就是個計程車司機，憑什麼人生可以就這樣逆轉勝了？為什麼他可以這麼有貴人運？我們一直都有這些可能讓我們人生扭轉的機會，只是當機會來的時候，我們的處理方式恰巧和他不一樣。

一群人在走廊等候面試，其中一人隨手彎腰將垃圾撿起來丟進垃圾桶，剛好被面試官看見了，最後他獲得了很好的工作機會。

養成良好的習慣，貴人就會出現。

當你在羨慕他人比你更加幸運的同時，不妨好好思考你和他之間的不同點在哪裡！幸運之神再一次降臨的時候，我們還是會請祂下車，屢試不爽！ 你現在的全部總和都是自己選擇來的 昨天一位我不認識的讀者寫了一則訊息給我：「老師你好，我覺得我溝通能力很差，我想要像你一樣很會說話又幽默，我要向你學習。

」他告訴我只要是我對外公開的演講他都會出現，已經追蹤我的臉書一年多了。

為什麼到現在才開始找我對話呢？「我剛剛讀了一本書，書上要我對身邊某個領域非常成功的人，想辦法告訴他，讓對方知道我有多崇拜他。

我就想到你了……。

」 我肯定他這樣的舉動，也謝謝他提醒了我，原來為自己多做些什麼只需要一個簡單的動作而已。

我認識很多朋友，他們總能夠在各自的領域中，有最傑出的表現，且永遠保持一定的水準。

你也有夢想嗎？我們不要害怕作夢，生命在每一個階段都有能力去支撐我們完成夢想，可惜隨著時間的消逝，這個社會說服我們所有人，讓我們相信哪有夢想這件事，他人的想法到最後還是超越了自己的夢想。

最後，我們只能看著這些當初說好一起，如今卻站在巔峰的朋友，心裡面羨慕著他們，他們就像天生的贏家，王者之尊。

他們與我們其他人之間到底差別在哪裡？ 「選擇」。

沒錯，成為贏家跟天賦沒有太大的直接關聯，一切都在於選擇。

選擇，讓每個人都有機會，包括你我。

我所有的主張前提不僅是個人的本質，我更在意加工過程。

多數人根本不了解自己的本質，但他們嘴上說著對自己相當了解，何必再多花時間學習，這我也不再提了，但總不能該你自己加工的部分也自動省略吧！ 什麼都不去做、什麼都不去實踐，可想而知到了某個時間點，會是一個多麼可怕的人生。

除非你願意敞開心房，坦誠自己的狀況實在很糟糕，日子過得很不好，需要協助，否則我幫不了你，只能祝福你。

每一個人都可以告訴你，讓生活過得更好的方法，一個比一個會說，但他們自己就是做不到。

這些人涕淚俱下地跑來我這，說著他的命好苦，什麼時候才可以擺脫這個厄運。

我實在啼笑皆非，心裡想的是活該，關我屁事！類似的劇情我真的聽了上萬次，請問你講了這麼多是希望我同情你的處境？還是尊重你的選擇？找我沒用啊！ 從現在起，改變一下你的生活習慣吧！你會怎麼重新選擇？睡到自然醒還是馬上起床？去夜店還是去書店？望著窗外期待放假還是集中精神聚焦工作？順其自然還是全力以赴？試著表達建立溝通，還是沉默不語多說無益？投資頸部以下多還是投資頸部以上多？開心面對還是憤怒悲傷？不同的選擇造就不同的人生。

有些人就是比其他人更能做出正確的選擇，這是不爭的事實，就以結交朋友來說，你看看你身邊最親近的朋友是哪些，他們都在做些什麼，他們身上的習氣就是你身上的習氣，他們想幹嘛其實你也會想幹嘛，這就是磁場，同氣相求。

從學生時代至今，朋友對我的影響很大，如何選擇良師益友，我也是到這個年紀才慢慢看懂一些。

所有的朋友全是你允許讓他們進入你的生活的，然後你們彼此有了密不可分的互動關係。

但，你可能不知道，朋友是如何造就成為現在的你？這也是最常被忽略的。

「永遠不要低估別人對你的生命造成的影響力。

」周遭的朋友對我們的影響太大了，但我們卻不明白他們是怎麼影響我們，就好像你是怎麼影響著你的朋友們。

會成為朋友，尤其是好朋友，這一群好友會聚在一起，肯定是因為有共同的興趣或喜好，例如美食、感官刺激、追逐名利、性、旅遊、美學、分享生活等，多數人認為某些朋友的影響力不會在自己身上起作用，你會說「沒關係的，我身邊周遭全都是這一些人，他們影響不了我的。

」 錯了，真的錯了，任何事情都有影響，你一定要記住。

直到有一天，十年，或許不用這麼久，才一兩年，你已經跟這些朋友一個樣了。

友誼萬歲，但慎選朋友太重要了，這過程溫和、平靜、歡樂到你根本來不及反應，朋友的言行舉止已經滲透到你的想法，成為你的價值思維，你不自覺的接收或妥協，也改變了自己的生活。

你如果頭腦夠清楚，一定看得出來哪些人比你優秀，我們應該想盡辦法向他請益，學習他頭腦裡的東西。

如果可以成為朋友，那是最棒的，有一天你也能夠和對方一樣擁有視野、高度與格局。

修正習氣，改變磁場，你可以有選擇的。

我這幾年慢慢感受到自己的生命有著前所未有、乾淨俐落的暢快感，就像重生似的，全身的細胞將我重新組織架構，讓我變得勇敢而堅強，那是一股內在的力量，這股力量是外在世界無法給予滿足的。

原來真的有這麼多人在羨慕著我的生活，我想這都要感謝我當下每一個選擇！ 你為你當下每一個選擇感到自豪嗎？你現在全部的總和都是自己選擇來的。

停止抱怨的人生 「與其抱怨，不如負起責任拿起來做吧。

」 負責，就是一種工作態度，它是每一個人經過社會現實打磨出來的積極心態，適者生存。

我在某一年，對外公開承諾辦了一個千益諮詢活動，也就是提供一千個名額與我單獨一對一面談的公益諮詢，依照我每天接客的人數來計算，大概要一整年才有辦法消化完這些人。

這是我回餽社會的方式，踴躍的報名人數，出乎我意料之外。

千益諮詢讓我再一次大量的近距離接觸人群，感受每個人的喜怒哀樂。

多數人對人生依然有某種程度的迷惘，一個人就是一個故事，其中有不少人向我控訴命運的不公平。

常把這些抱怨掛在嘴邊的人，我的總結不外乎：一定要學會重新去定義每一個事件，用實際行動來證明自己的實力，停止抱怨的人生，你的生活才會轉變。

上星期去了一家企業演講，提早到了，他們就招呼我先在櫃台旁稍坐一會兒，等會議結束就會有人來帶領我！櫃台小姐忙著講電話，我覺得她壓根沒注意到我就坐在她旁邊。

「哎啊，你們到底是誰用了抹布，也不洗乾淨，就丟在茶水間……，昨天更誇張，也不知道是誰用了影印機，整個設定的參數全跑掉了，我今天一早來上班就一直在打電話叫人來維修，超不爽的……。

」、「每天累得死去活來，到底是為了什麼？還有人覺得我在打混摸魚，對我不滿意。

我都不知道是不是要繼續待下去，這間公司除了我以外，我看誰有辦法來做那麼多事啊？」 此時快遞送來了東西，她頭都沒抬，動作俐落毫無表情，看也沒看的簽收完畢。

內線掛掉後，立刻拿起手機，應該是撥給她的好朋友，只聽到她真的好委屈：「全公司都沒有人替我著想，大家都好自私，沒有人站在我的立場想，我真的覺得我做得好累好辛苦！我看其他人好像都沒事幹的樣子，要不是現在工作真的很難找，我早就不幹了，幹嘛為了這一些臭錢，讓自己受這麼多委屈……。

」 當抱怨成為一種可怕的習慣時，它的力量是巨大無比的，幾乎可以摧毀一個人的前程。

當然，在此之前，它會先摧毀你的人際關係。

沒有人喜歡和一個滿腹牢騷的人相處，大家只會聯想到你 缺乏能力，無法解決問題，喜歡推卸責任，將一切不順利歸於種種不可抗力的客觀因素。

若你的上司見你整天抱怨，要如何托付重任呢？抱怨愈多，最後就會愈像個失敗者。

消極情緒的人通常會抱怨公司給的待遇不好、抱怨升遷的機會一直輪不到他、抱怨主管非人性的嚴厲管理、抱怨同事們一個個見死不救冷酷無情、抱怨工作任務太重困難太大。

我只不過是出來工作，需要這樣逼死人嗎？習慣抱怨的人，他們把工作當作一件苦差事，理直氣壯地認為用自己的時間來索取交換，本該如此，缺少了份責任心。

受到上司的輕視或者怠慢，的確是件令人喪氣的事情，何不試著冷靜地自我審視、自我剖析，你會有意想不到的收穫。

一旦下定決心，努力勤奮，適當的包容身邊的人，肯定有人會對你刮目相看的！與其抱怨被人看不起，不如重新看看自己，將所有的考驗視為提高能力的機會，不要覺得什麼都是吃虧、被人占便宜！ 「完成任務」是為老闆工作，「精益求精」則是為自己及未來工作，這也是做為一個職場中人逐漸成熟蛻變的標誌。

從完成任務到精益求精，就是磨練我們工作態度的修練過程，你的價值也將在這過程中逐漸養成並被看見。

自己的狀態都不對，有什麼好抱怨的？ 抱怨，是人生的毒蘋果，它就像魔咒，徹底瓦解了你所有正面積極的能量，最後勢必影響你的個人成長與事業發展，只會讓你離目標愈來愈遠。

思想創造實相，性格決定命運，行為產生力量，類似這樣的話，你大概都能講上好幾句了。

但是能在環境中隨時調整心態，保持積極向上的工作態度，樂觀面對所有考驗的人，才有資格談論下一步的人生，而不是一點點小問題，就抱怨 個沒完。

抱怨，對我來說是個相當高分貝的噪音，真的好刺耳！ 說不如做。

真正具有影響力的人不會去抱怨，只會用行動、用實幹來表明自己的態度和價值。

停止抱怨的人生，不僅是一種平和心態，更讓人看到你的非凡氣度。

為什麼有些人就是心寬量大氣質高，隨便一開口，就讓人覺得與眾不同，你的抱怨愈少，就會讓你更顯魅力。

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