10種你想不到的助眠小物- 康健雜誌
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楊定一博士在《好睡：新的睡眠科學與醫學》指出，許多人夜裡不自覺地用嘴巴呼吸，引發壓力反應，讓人容易疲憊，如此一來，就算睡眠時間足夠 ...
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10種你想不到的助眠
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