喝溫水對身體好？鄉民秒舉「最長壽國家」打臉：都只喝冰水

不少人對喝水的觀念是「溫水」對身體比較好、冰水傷身，不過，有網友指出，日本人在這方面毫無顧忌，卻成為全球人民平均壽命數一數二的國家， ... APP下載新媒體事業群三立官網三立大入口意見反應三立獨家新冠肺炎陪你好好活 即時 熱門 疫情 快篩 新聞 首頁 熱門 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 國際 地方 運動 汽車 股市 房產 財經 科技 新奇 寵物 女孩 寶神 遊戲 速報 影音 總覽 政治 娛樂 社會 生活 旅遊 寵物 國際 科技 財經 運動 女孩 立馬聽 專題 總覽 專頁 大事件 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 華流 日韓 音樂 運動 國際 汽車 財經 科技 新奇 寵物 特企 圖輯 總覽 娛樂 正妹 戲劇 軍事 運動 寵物 國際 要聞 綜合 名人 名家 時事評論 生活旅遊 藝文娛樂 醫學養生 寵物 財經 職場創業 房地產 戀愛情慾 人生哲理 科技 瘋時尚 節目 節目 新聞 娛樂 生活 體育 活動 民調 快訊 施政滿意第一　黃敏惠拚經濟顧民生 12:00 業者送塑崩褲　得主釋出：給需要的人 11:00 母親節士卓曼助六寶媽重「食」幸福 18:30 大型重機猛撞左轉貨車　騎士送醫不治 09:31 雙北民眾注意！第4劑開打重點一次看 09:29 孫芸芸迎生日　44歲真實狀態太驚人 09:18 網狂拱選新竹縣長　廖筱君嚇壞回應了 09:17 預言台灣出大事！命理師曝4苦難將至 09:12 秘密錄音檔外流！俄寡頭爆普丁罹血癌 09:07 這皇帝超持久！一晚寵幸30個嬪妃 09:00 《三立新聞網》申訴專區，任何建議歡迎告訴我們 三立新聞網 生活 喝溫水對身體好？鄉民秒舉「最長壽國家」打臉：都只喝冰水 2020/07/1410:20:00 追蹤三立： A- A A+ 鄉民中心／綜合報導不少人對喝水的觀念是「溫水」對身體比較好、冰水傷身，不過，有網友指出，日本人在這方面毫無顧忌，卻成為全球人民平均壽命數一數二的國家，因此好奇問「有沒有喝冰水傷身體的八卦？」貼文一出立刻引發熱議，不少人直言：「喝冰開水只會造成小腹啦！」 ▲不少人對喝水的觀念是「溫水」對身體比較好、冰水傷身。

（示意圖，非當事照／資料照）該名網友今（14）日在PTT發文，他以「喝冰開水傷身體」為題，表示以前去看中醫時，醫生常常會說不要喝冰開水、冰開水傷身等建議，但以長壽為特色的日本人，卻沒有在顧忌冰熱，這就讓他好奇問：「有沒有喝冰水傷身體的八卦？」 貼文一出，網友紛紛留言，「但是我自己實驗，如果喝很多冰的會拉肚子，重點應該是不能過量」、「有咳嗽的話，喝冰的確實會加劇」、「冰水我這幾天狂喝，然後支氣管就不舒服，一直咳嗽喉嚨有痰了」、「運動過後立刻大口喝冰運動飲料也不好」、「運動完不能喝冰的好嗎？真的會猝死啦」。

 ▲網友貼文發問。

（圖／翻攝自PTT）不過，也有網友表示，「這個真的超唬爛，硬要講熱飲會增加食道癌的機會」、「我扁桃腺發炎，西醫直接建議喝冰涼的比較好」、「以前衛生不好，冷水怕是生水，水燒開後比較沒細菌跟寄生蟲，現在應該沒差」、「喝冰開水只會造成小腹啦」、「日本人喝冰水喝到世界最長壽」。

 事實上，長庚中醫內兒科醫師高定一就曾指出，喝水水溫最好是在體溫和氣溫之間，以台灣為例，夏季溫度30度、人體溫36度左右，最好飲用30到36度之間的水溫，太冷、太熱對身體都是刺激。

冷水容易誘發過敏或是感冒咳嗽等；而熱水容易讓食道受傷，增加罹癌風險。

多喝水但要喝對水溫，才不會養生不成反傷身。

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