戴耳機睡覺聽音樂隔日竟耳聾3分鐘看懂耳機如何損害你的聽力

另一種則是「永久性閾移」。

當耳朵受到一次噪音損傷，在聽力仍未完全恢復時，又受到二次噪音傷害，如此反覆將會惡化成永久性閾移，也就是永久性的聽力損傷 ... 首頁信箱新聞股市氣象運動YahooTVApp下載購物中心商城拍賣更多影片Yahoo奇摩搜尋搜尋懶人卡登入信箱我的主頁新聞國際財經旅遊電影娛樂影音動漫健康時尚運動遊戲房產生活特企購物【終止服務公告】親愛的Yahoo奇摩網友，您好：感謝您對Yahoo懶人卡的愛護與支持，為提供您更優質的內容與品質，Yahoo奇摩預定於2022年08月31日關閉Yahoo懶人卡服務。

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懶人卡Yahoo奇摩新聞追蹤戴耳機睡覺聽音樂隔日竟耳聾3分鐘看懂耳機如何損害你的聽力日前有名女子睡覺時配戴耳機，隔日醒來竟聽不見。

世界衛生組織也警告，全球半數年輕人因長期戴耳機而有重聽風險，究竟為何戴耳機會造成聽力損傷？又能如何降低傷害？ 建立時間：2019/02/22‧3年前更新18已新增至「我的收藏」兩人就有一人耳機藏重聽風險世界衛生組織(WHO)日前提出最新報告，全球12歲到35歲約22億人口，幾乎每2人就有1人，恐因智慧手機罹患重聽。

隨著智慧手機普及，人們聽音樂更方便，但長期使用耳機，卻隱藏重聽危機。

戴耳機睡覺隔天驚覺聽不見WHO的醫師指出，若每天長時間處於80分貝的環境中，就有重聽風險。

過去有相關案例，一名學生平時吃飯、走路與睡覺等都戴著耳機，結果某日睡醒竟罹患「突發性耳聾」。

防聽力受損音量是關鍵長期使用耳機造成聽力損傷，並非因為耳機播放噪音，而是因耳機音量時常超過噪音標準所致。

耳機音量過大，會使耳內的毛細胞受到過度刺激而死亡，導致聽力下降。

聽力靈敏度降出現耳鳴、耳悶其中一種耳機造成的聽力損傷是「暫時性閾移」，這會使聽力靈敏度暫時下降，可能出現耳鳴、耳悶的情況，一般會持續數小時至數天，過完這段時間聽力即恢復。

反覆噪音傷害永久性聽力損傷另一種則是「永久性閾移」。

當耳朵受到一次噪音損傷，在聽力仍未完全恢復時，又受到二次噪音傷害，如此反覆將會惡化成永久性閾移，也就是永久性的聽力損傷。

WHO頒新標準最大音量90分貝WHO日前發布最新國際標準，要求音訊設備中需添加「允許最大聽音量」，強制要求最大音量在85-90分貝以下，如此即便使用者將音量調到最大，也可有效控制分貝量，減少噪音傷害。

耳機聲音最高60%單耳配戴易疲勞此外，建議耳機播放的音量不要超過最大音量的60%，因為有些耳機最大音量超過120分貝。

配戴耳機時，也應每隔一小時摘下休息，並避免單耳配戴耳機，才不易產生聽覺疲勞。

對內耳刺激大避免入耳式耳機選購耳機產品時，建議避免選擇入耳式耳機，因其漏音較少，相較耳塞式、頭戴式耳機，聲音強度會再提高7-9分貝，對內耳刺激較大。

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