認識睡眠週期
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認識睡眠週期 ... 熟睡期）：此階段的睡眠是慢波睡眠，腦部仍然是持續活動著，但各區的活動會較為同步化，所以腦波看起來就會比較緩慢且大。
衛教天地
【衛教專欄】“醫師，我整晚都在做夢根本沒睡！”─認識睡眠週期
醫師，我昨晚幾乎都沒睡，一直在做夢”門診裡經常聽到這樣的抱怨；也有個案，每天用腕表記錄自己的睡眠，然後擔心深層睡眠比例太少，腦袋沒有好好休息。
一般人常以為，好的睡眠就是躺上床後，一
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- 3慢波睡眠- 维基百科，自由的百科全书
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- 5睡眠生理與睡眠障礙
睡眠週期. 睡眠週期腦波變化. – 睡眠週期腦波變化. – 生理節律週期. 睡眠結構. – 睡眠結構. • 睡眠當中器官的變化. – 呼吸系統. – 心血管系統. – 內分泌及代謝系統 ...
