冰過的食物直接吃的推薦評價，PTT - 母嬰親子育兒網路指南

冰過的食物直接吃的推薦評價，在PTT、YOUTUBE、BABYHOME和這樣回答，找冰過的食物直接吃在在PTT、YOUTUBE、BABYHOME就來母嬰親子育兒網路指南，有媽咪網紅提供解答. 全部站台 居家網紅推薦指南 居家修繕與居家布置等相關的網紅推薦與社群內容 網紅的藏寶箱 FB/IG/YT上網紅的秘密!!! 去咖啡廳的路上 每天喝一杯咖啡,想濾掛還是手沖,是超商的快速便利,還是有溫度的咖啡館才是你愛的呢? 連鎖量販網紅推薦指南 大賣場太好逛了，每週都會固定拜訪嗎？來看看大家都去量販店買什麼 台灣熱門活動看這裡 全台各地每年定期會舉辦的活動，看看網紅們過往的介紹與最新情報 日本料理餐廳推薦情報 日本料理餐廳不只有欣葉和三井，臉書和Youtube還有推薦超過商千家的日本料理餐廳等你來尋找。

更有趣的是，屏東和竹北的日本料理餐廳是大家最常搜尋的喔！ 附近的美食餐廳景點加油站 附近的美食夜市餐廳、加油站停車站和汽車旅館，都在本站中找到可以找到推薦的 台鐵車站情報站 台灣鐵路發展超過百年，有完整的環島路線，每個車站都成為當地發展的重要指標，火車站周圍有什麼特別的，看看網紅們怎麼說 汽車維修保養推薦指南 車輛維修，車輛保養，都在本站中找到可以找到推薦的保養廠，也看看大家怎麼說 全台百貨公司推薦好買 全台各地有哪些百貨公司、週年慶的時候又該買什麼東西，各地網紅推薦給你喔！ 夜市美食網紅社群推薦指南 逢甲夜市、士林夜市、瑞豐夜市和羅東夜市，全台還有哪些好吃好玩的夜市美食，讓網紅、PTT、Dacrd等社群推薦給你！ 藥局查詢指南 大樹藥局、丁丁藥局、維康藥局和杏一藥局，到底要去哪家藥局，來看藥局查詢指南。

大家都在什麼市場商圈買什麼 不論是超級市場、黃昏市場還是傳統菜市場，我們幫你整理網紅推薦市場好吃好買的東西喔！ 探訪台灣國家公園與自然風景區 週末假日踏青出遊哪裡去，網紅熱門推薦的自然風景旅遊好去處都在這裡 湯屋溫泉網紅推薦指南 溫泉湯屋SPA哪裡好泡，我們整理的各式網紅的推薦指南喔！ 社群網紅飯店旅館推薦指南 住哪間飯店、喝下午茶、做SPA吃五星級美食自助餐，都能看社群網紅的推薦喔！ 疑難雜症萬事通 在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷 工程師的救星 各種程式與前端後端疑難雜症，這邊或許都可以查到想要的解答 靈異鬼故事都市傳說好看網 各種恐怖的靈異體驗、鬼故事和都市傳說這裡都看得到喔 金融理財投資情報站 以錢養錢，投資理財自己來！基金、股市、債券、外匯、期貨、高齡化金融商品、以及其他衍生性金融商品，各種資訊看這邊 街頭潮牌網紅社群推薦指南 網紅和社群最喜歡推薦的潮牌服飾、鞋子、公仔和收藏品都在本站喔 社群網紅家電電器推薦指南 網紅和社群都推薦了哪些好用的家電，包括掃地機器人、空氣清淨機、洗碗機、洗烘托洗衣機、吹風機、電子門鎖、無線吸塵器都可以在這裡找到喔 電視影集電影和影城推薦指南 PTT電影版和社群網紅最新熱門電影和全台影城推薦評價都在這裡喔 火鍋涮涮鍋推薦指南 那裡有好吃的中式料理餐廳就來看我們的網紅推薦指南 運動情報網紅推薦指南 你是不看運動賽事就會吃不下飯睡不著覺的運動迷嗎？這邊有其它網紅們分享的運動情報！ APP軟體應用教學指南 各種APP和軟體的應用教學都在這裡可以找到喔 網紅好吃甜點推薦指南 下午茶、甜甜圈、千層派等各種好吃的甜點美食都在這裡可以找到喔！ 蘋果產品社群推薦指南 蘋果相關產品，包括iPhone、iMac、Airpods、AppleWatch、iPad各式網紅社群討論，都在這裡喔！ 3C產品網路社群推薦指南 要買各種3C產品、維修、評價、換新機，各種問題都可以來到3C產品網路社群推薦指南找到你的答案。

社群網紅美妝推薦指南 保養品、染髮劑、化妝水、眼影、睫毛夾等各式美妝玩法都在社群網紅美妝推薦指南 高級精品推薦指南 cartier、GUCCI、Dior和burberry等高級精品手環、包包、風衣、圍巾、手錶推薦指南 機車摩托車社群推薦指南 機車怎麼選，哪裡修最好，現在有什麼優惠，各種經驗談，看網紅們怎麼說 創業求職面試學習指南 從創業到履歷表、自我介紹、實習等各種求職需求都在創業求職面試學習指南 Costco線上社群購物指南 Costco特價、禮券、聯名卡等各種商品優惠訊息和心得都在本站喔！ 加密貨幣社群推薦指南 比特幣、以太幣各種加密貨幣推薦指南 寵物用品生活推薦指南 寵物美容、用品、醫院、旅館、公園等各種寵物資訊，都在寵物用品生活推薦指南 教育學習補習資源網 國中高中補習班課程和學習資源都可以在這裡找到喔！ 飲料社群網路推薦指南 不論是COCO還是50嵐、紅茶還是珍珠奶茶，想喝手搖飲就來飲料社群推薦指南找答案喔 民俗習俗知識家 拜拜怎麼拜？算命卜卦要找誰？所有你想了解的這裡或許都找的到！ 遊戲社群推薦指南 不論是單機遊戲、電競遊戲、手機遊戲還是網路遊戲，PS5、Switch還是Xbox和Steam，都可以在遊戲社群推薦指南找到你想要的。

醫院診所網路醫療資訊站 醫院醫生診所掛號內外科等各種資訊都在本站（註：本站不提供醫療建議，單純的提供醫院名稱電話美食街等資訊）。

便利商店優惠好康推薦指南 便利商店改變了人們的消費習慣，你有錯過什麼好康的嗎？ 名人八卦社群討論站 明星名人結婚、離婚、出軌、小三、仙人跳、學歷和家世等各種八卦都在這裡找得到一點蛛絲馬跡... 新建案中古屋房地產網路推薦指南 中古屋、新成屋、新建案等各種房地產的資訊，都在本站找到社群討論區的答案喔！ 母嬰親子育兒網路指南 從懷孕、生產、育兒到教育各種母嬰親子問題都在本站找到推薦和指南。

生鮮食材蔬果料理 豬肉玉米筍木鱉果各種生鮮食材蔬果料理指南都在這裡喔！ 星座運勢西洋占卜資訊站 用星座掌握個性，用塔羅掌握未來 電商問題疑難雜症解決指南 購物保固維修、商品配送異常、客服、購買記錄、關稅退稅、取消訂單、物流中心等各種電商疑難雜症都可以在這裡找到答案喔！ 歌曲歌詞歡唱分享站 哪個年代的哪首歌最打動你的心弦？ 全聯商品經驗網路分享指南 在逛賣場的時候產品那麼多，都不知道要買什麼、價格多少才划算，都在本站中可以找到不同網友的分享 動漫小說追番指南 這季的新番，最新的連載進度都在這！ 人氣牛排推薦指南 從夜市到餐廳，這裡一定有一間屬於你的牛排館，讓美味的肉汁來豐富你的生命，還在找美味的牛排嗎？人氣牛排推薦指南一定不能錯過。

愛情婚姻婚後網路諮詢指南 人生中的愛情疑難雜症、婚前婚後問題，都可以在這個網站找到解答！ 炸雞愛你 炸雞佈道師，網羅人氣炸雞名店，用好吃的炸雞來療癒大家的身心靈 特力屋HOLA商品經驗分享 本站蒐集特力屋、HOLA優惠和商品使用心得，以及網友不藏私分享！ IKEA宜家家居商品經驗分享 本站蒐集IKEA宜家家居優惠和商品使用心得，以及網友不藏私分享！ 法律條文查詢及法律問題經驗分享 做個守法好公民，想查詢法律條文、法律相關問題經驗分享都在這裡。

台灣好玩景點推薦 假日出遊、小孩放電、網紅打卡的熱門在地旅遊情報 北台灣露營指南 台灣北部的露營地討論與推薦 台灣中南部露營指南 台灣中南部的露營地討論與推薦 胃腸肝膽科醫療資訊站 胃腸肝膽科又稱為消化內科，胃腸肝膽科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

心臟科醫療資訊站 心臟常被稱為人體最重要的器官，心臟科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

胸腔科醫療資訊站 胸腔科的專業在於呼吸器官疾病，胸腔科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

腎臟科醫療資訊站 台灣可以說是「洗腎王國」，腎臟科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

牙科醫療資訊站 每個人都想擁有一口好牙，牙科醫院醫生診所等資訊都在本站。

兒科醫療資訊站 兒科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

婦產科醫療資訊站 婦科產科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

身心科醫療資訊站 憂鬱、失眠、緊張等問題可以求助身心科(又稱精神科)，身心科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

眼科醫療資訊站 眼睛是靈魂之窗，眼科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

復健科醫療資訊站 結合物理醫學輔助，復健幫助病患獲得更好的生活品質，復健科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

皮膚科醫療資訊站 皮膚是人體最大的器官，保護人體抵禦外來傷害，皮膚科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

耳鼻喉科醫療資訊站 耳鼻喉科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

美妙體態瑜珈在你家 瑜珈是一輩子的修行，點亮身心靈的感官體驗，找回生活平衡點。

整形外科醫療資訊站 愛美是人的天性，整形外科醫院醫生診所等相關資訊都在本站。

信用卡消費資訊站 你想知道的信用卡消費資訊都在這裡，收集網友不藏私分享與心得。

繳稅資訊站 聽過「中華民國萬萬稅」嗎？台灣事實上是個輕稅國家，但各種稅還是搞得民眾頭昏腦帳，關於繳稅的疑難雜症看這裡就對了。

政府政策資訊站 想知道政府最近又有什麼新政策上路，想查詢政府公開資訊，想瞭解網路上大家對政府政策的看法，就來政府政策資訊站。

伊隆馬斯克中文站 提供伊隆馬斯克各種中文資訊，elonmusk為SpaceX創辦人、Paypal（X.com）、Tesla共同創辦人，協助創立BoringCompany、Neuralink和OpenAI，最近著手收購Twitter。

為賈伯斯後最知名的科技狂人和全球首富。

PS5遊戲主機資訊站 sony最新遊戲主機PlayStation5相關資訊、遊戲心得都在這裡 任天堂Switch遊戲主機資訊站 任天堂最新遊戲主機Switch相關資訊、遊戲心得都在這裡 軍事資訊站 軍事策略、軍旅生活相關資訊與心得都在本站。

韓式料理資訊站 年糕鍋、泡菜、大醬鍋、馬鈴薯排骨湯、韓式豬腳...韓式料理美食資訊都在這裡。

健身資訊站 健身怎麼吃，怎麼穿，怎麼入門，相關資訊與網友不藏私心得都在這裡。

消費優惠券資訊站 結帳時看到有優惠代碼、苦碰就會遲疑的人看過來，眾多消費優惠券資訊都在本站。

文具控資訊站 各種文具資訊及愛好者心得都在這裡，紙膠帶、貼紙、筆記本、筆、書衣書綁、印章、辦公事務用品、動漫周邊...都有。

玩具控資訊站 玩具、扭蛋、公仔、動漫周邊，相關新訊舊聞與網友不藏私分享都在本站。

資源回收資訊站 做好資源回收，不僅環保也是惜物，甚至可以變成一門好生意，資源回收相關資訊都在本站。

速食店資訊站 漢堡、薯條、披薩、三明治...速食是日常飲食簡單方便的選擇，也是嘴饞時特別嚮往的邪惡料理，各種速食資訊及網友心得都在本站。

眼鏡資訊站 眼鏡是許多人生活中不可缺少的配備，眼鏡行、眼鏡品牌、網友心得都在本站。

酒國同好資訊站 啤酒、威士忌、紅酒、白酒、香檳...各種酒類廠牌及網友心得都在本站。

海外旅遊資訊站 日本旅遊、韓國旅遊、東南亞旅遊、歐洲旅遊...本站為好想出國旅遊的你整理了各種海外旅遊資訊與網友不藏私心得。

暑假可以幹嘛 難得的暑假怎麼可以浪費？不知道暑假去哪吃喝玩樂，想好好安排暑假，來本站就對了！ 最新趨勢觀測站 每日發生的最新消息與關鍵字都會可以來這看看唷 耳機喇叭音響資訊站 重視聽覺享受的人不可錯過本站，耳機、喇叭、音響器材相關資訊與網友心得分享都在這裡。

上市櫃公司資訊站 台灣上市櫃公司掌握最新資訊，掌握最新訊息，避免錯過投資好機會。

韓劇同好資訊站 最新韓劇資訊、網友觀看心得與推薦名單都在本站。

綜藝節目資訊站 網友熱議脫口秀、實境秀、選秀節目、益智節目...等各種綜藝節目資訊都在本站。

減重塑身資訊站 減重是許多人的一生志業，重點是減得健康又能夠維持，減重塑身相關資訊及網友心得分享都在本站。

圖書資訊站 閱讀為我們打開世界的大門，最夯中文書籍資訊、網友心得都在本站。

國片同好資訊站 台灣電影同好看這邊，優質國片資訊、網友心得分享都在本站。

室內設計資訊站 好的室內設計帶你上天堂，現代、後現代、古典、巴洛克、洛可可、鄉村風...等室內設計相關資訊與網友心得分享都在本站。

保險資訊站 保險是最常見的避險工具，舉凡勞保、健保、農保、公保、工保...還有各種人身保險、醫療保險、產物保險的資訊及網友心得都在本站。

藝術資訊站 藝術相關新聞、展覽活動、產業資訊及網友心得分享都在本站。

冰品同好資訊站 冰淇淋、雪糕、冰棒、剉冰、雪花冰、冰沙...夏天吃冰品好消暑，冬天吃冰品正對時！冰品愛好者想看的資訊都在本站。

Netflix片單資訊站 追劇、看電影、追新番總是少不了Netflix，網飛完整片單、相關資訊與網友心得都在本站。

Disney+片單資訊站 由迪士尼推出的Disney+串流平台除了自身的動畫和影集寶庫，還有漫威、星際大戰...等熱門IP相關電影，你想查詢的Disney+節目資訊與網友心得都在這裡。

海鮮餐廳資訊站 住台灣就是可以幸福地品嘗各式海鮮，蝦蟹魚貝任你選，海鮮愛好者看過來！ 韓流韓星資訊站 Kpop結合了音樂、舞蹈與時尚，防彈少年團、少女時代、Blackpink...網友不藏私分享討論Kpop魅力都在本站。

Search 冰過的食物直接吃的推薦評價，PTT、YOUTUBE、BABYHOME和媽咪網紅提供解答 相關標籤 相關照片 相關影片 在冰過的食物直接吃這個產品中，有3388篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅蘇菲的日常生活。

整理収納。

美好器物。

，也在其Facebook貼文中提到， 2021/09/30(四) Stojo隨行環保摺疊碗，你最佳的外帶夥伴 我是個怕麻煩的人，用過許許多多環保產品的我，總是會因為攜帶不便而將它們束之高閣。

對我來說，方便的、可以無意識攜帶出門的，才是貼近無塑生活的不二法門。

>>>這是我在嘖嘖推薦stojo說的話 我想大家應該都有這種經驗，我想要... 　同時也有234部Youtube影片，追蹤數超過141萬的網紅滴妹，也在其Youtube影片中提到，整集影片臉都皺皺的.....亮點在影片最後面waitforit..... 記得要訂閱我喔▶http://bit.ly/subcrown 其他滴妹影片： 【整理房間系列】 第一彈阿滴的生日驚喜：https://youtu.be/BbxpW31fGds 第二彈阿滴的過年禮物：https://... 「冰過的食物直接吃」的推薦目錄： 冰過的食物直接吃在蘇菲的日常生活。

整理収納。

美好器物。

Facebook的評價 冰過的食物直接吃在Michelle米雪兒奇幻樂園Facebook的評價 冰過的食物直接吃在林凱鈞Facebook的評價 冰過的食物直接吃在滴妹Youtube的評價 冰過的食物直接吃在台灣大胃王丁丁/Ding-DingYoutube的評價 冰過的食物直接吃在糖餃子SweetDumplingYoutube的評價 冰過的食物直接吃在[問題]冰過不加熱還好吃的高蛋白食物?-看板cookclub的評價 冰過的食物直接吃在冰過的食物直接吃在PTT/Dcard完整相關資訊-幸福屋的評價 冰過的食物直接吃在譚敦慈老師保鮮6撇步，隔夜菜安心吃【早安健康】-YouTube的評價 冰過的食物直接吃在請問食材拿出來退冰後又不煮了該怎麼處理?的評價 冰過的食物直接吃在[問題]請問沒吃完的蘋果派|fastfood看板|MyPTT網頁版的評價 冰過的食物直接吃在蘇菲的日常生活。

整理収納。

美好器物。

Facebook的推薦評價 By蘇菲的日常生活。

整理収納。

美好器物。

2021-09-3008:30:03 有84人按讚 Sharethis: 2021/09/30(四)Stojo隨行環保摺疊碗，你最佳的外帶夥伴我是個怕麻煩的人，用過許許多多環保產品的我，總是會因為攜帶不便而將它們束之高閣。

對我來說，方便的、可以無意識攜帶出門的，才是貼近無塑生活的不二法門。

>>>這是我在嘖嘖推薦stojo說的話我想大家應該都有這種經驗，我想要為地球盡一份心力，所以我開始外出自備環保杯、環保餐具、環保袋。

環保餐具跟環保袋通常不會忘記帶，因為小小的塞包包很方便；但是環保杯確有可能忘記，因為體積較大、重量較重或者兩者都有；這時更別提環保碗了，尤其是可以裝湯麵、便當的大容量餐碗，如果沒有事先就想好今天要去買這些食物，怎麼可能會隨身帶一個很佔空間的大碗出門呢?stojo做到了，不只做的好，還做得漂亮!足足1公升的容量stojobowl，摺疊起來卻只有3.3公分。

1公升可以裝什麼?一碗料多味美的湯麵、一碗分量十足的便當、一碗晚餐+消夜的滷味、一碗炎夏消暑的黑砂糖刨冰...還有還有，隨時可以打包小孩沒吃完的炒飯或者是套餐附的甜點蛋糕(請在碗壓縮時將蛋糕放進去，然後再輕輕將碗展開，蓋上上蓋，這樣就可以不破壞蛋糕完整的帶走囉!回家以後也不用另外拿盤子，直接將碗壓扁，就是現成蛋糕盤啦)，或者回娘家吃飯，順便當女兒賊把滷的QQ的豬腳帶回家。

#就是那麼能裝stojo的防漏做的很好，蘇菲請大爺帶著碗去買番茄刀削麵回來，我交代他"就按照平常買東西的方式，將那碗麵放在機車置物箱，然後在顛簸路上繞兩圈再回家"，果然，一滴不漏，密封效果真的很優異。

大家也不用怕裝熱湯以後蓋子不好開或打不開，因為四個扣蓋底下分別隱藏著四個氣孔，只要將扣蓋打開，壓力平衡了，就可以很輕易地開蓋享用美食囉!stojo沒有任何異味，而且在-20度到120度都可以使用它。

但是如果去除上蓋以及防漏環(就是環保碗#硬的部分)，碗本身是白金食用級矽膠，可承受230度高溫，所以還可以拿來當烤模做蛋糕。

#環保這條路很漫長，對習慣便利生活的我們來說，養成無意識的習慣才能幫助我們走的更順暢。

現在嘖嘖超早鳥募資中，或許找志同道合的朋友一起合購也很不錯喔!📌嘖嘖超早鳥募資中>>>https://lihi1.cc/19Sj0#可機洗#可微波可進電鍋但是記得上蓋要拿起來祝大家週四愉快^^#stojotaiwan#stojobowl#stojo#小空間大容量#無塑新選擇#環保的碗很多好看便攜的卻很少#方便攜帶讓我更貼近無塑新生活==================★FollowmyInstagrams→https://www.instagram.com/umimama_sofia/#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子#幕らしの道具#生活道具#蘇菲的購物筆記 Tags:冰過的食物直接吃 就是那麼能裝 硬的部分 環保這條路很漫長 可機洗 可微波可進電鍋但是記得上蓋要拿起來 stojotaiwan stojobowl stojo 小空間大容量 無塑新選擇 環保的碗很多好看便攜的卻很少 方便攜帶讓我更貼近無塑新生活 舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 幕らしの道具 生活道具 蘇菲的購物筆記 19comments 84likes 2shares Sharethis: 蘇菲的日常生活。

整理収納。

美好器物。

Aboutauthor 曾是日系品牌行銷人。

婚後六年辭去工作得到了寶貝烏咪� 目前一家三口 23341followers 19639likes "https://www.instagram.com/umimama_sofia/" Viewallposts 看過「冰過的食物直接吃」的人也都在關心： 最新趨勢觀測站裡的「重陽節拜拜可以提早嗎」 網紅好吃甜點推薦指南裡的「不用冷藏的伴手禮台北」 法律條文查詢及法律問題經驗分享裡的「偵查庭後多久會收到判決書」 便利商店優惠好康推薦指南裡的「可領百元鈔的711」 藥局查詢指南裡的「甘草咳嗽藥水哪裡買」 冰過的食物直接吃在Michelle米雪兒奇幻樂園Facebook的推薦評價 ByMichelle米雪兒奇幻樂園 2021-09-3008:00:16 有107人按讚 Sharethis: 626NightMarket夜市來自於洛杉磯第一次舉辦於2012年626來自於洛杉磯華人區SanGabrielValley的電話區域碼。

在2018年在北加州的AlamedaCountyFairgrounds舉辦過一次NorCalNightMarket活動直到2012年所有活動全部都命名為626NightMarket夜市。

上週日臨時決定下午來逛逛位於Pleasanton的626夜市網上購買門票之後一路開過來停車費為每台車$10門票則是一人$5。

還記得多年前在LA曾經去過626夜市印象中人潮很多而且部分攤位要等很久。

這次來發現雖然人不少不過因為場地夠大同類型的食物在很多攤位都有所以基本上排隊起來也沒什麼太大的壓力。

一共吃了TasteMemory南北印象的經典羊肉串(四串)$10、秘製牛肉串(四串)$10、雞脆骨(四串)$10、炭烤魷魚串(四串)$10。

Bobaful的BloodOrangeGreenTea$5血橙綠茶WowWowPOG$7百香果柳丁芭樂檸檬汁CaliCrabFeeds的GrilledOysters$14四顆現烤生蠔烤完之後可以自己挑選調味醬汁生蠔超大顆的非常好吃。

另外這家Cafe949的炭火烤龍蝦看起來超級美味不過因為覺得要直接用手吃很麻煩就沒點。

還看到一個攤位現做西班牙海鮮燉飯看起來也超好吃！ParadisePeachPineappleWhip$10Dole鳳梨冰淇淋是很不錯的甜點。

626夜市接下來十月份會在OCFair舉行北加州則有FoodieLandNightMarket將會在十月份於Berkeley舉辦想去夜市的話可以參考。

626NightMarket Tags:冰過的食物直接吃 13comments 107likes 2shares Sharethis: Michelle米雪兒奇幻樂園 Aboutauthor 我是米雪兒這是我的夢想小天地。

在這個奇幻樂園裡，跟大家分享一切生活的美好! 這是我的部落格:http://michellehsieh05.pixnet.net/blog Instagram:michellemarglo0525 聯絡信箱：[email protected] Michelle'sBlog TravelandFoodBloggerinUSAespeciallyinBayArea. 8899followers 7807likes "http://michellehsieh05.pixnet.net/blog" Viewallposts 冰過的食物直接吃在林凱鈞Facebook的推薦評價 By林凱鈞 2021-09-3007:57:48 有24人按讚 Sharethis: 說到健康飲食話題時，「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位；有趣的是，在六大類食物領域中，它屬於主食類，也算是蔬果類。

其包含了地下根與莖，蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量，且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性若再將根莖類蔬菜做細分，澱粉含量高者，像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等，可歸納為主食澱粉類；澱粉含量低者，例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等，則會界定為蔬果類而在上述食材中，多數都是日常餐桌上很常見到的，唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現，但在歐美料理中，倒是能經常見其紅艷蹤跡！「甜菜根」，顧名思義就是甜菜的「根」，據悉最早盛行於歐美料理，將其作為料理配飾，以增添食物風味，亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外，近乎主食的角色甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤，帶著淡淡的甜味與泥土氣息；歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用，可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用；近年更被開發製作成植物未來肉的原料。

也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜，便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽！近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異，讓英國BBC以及美國LiveStrong網站都相繼報導，儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選。

究竟甜菜根的魅力所在為何？以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧！❶腦筋活絡記性佳當中的甜菜紅素，可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部，用以保護腦神經機能運作穩定，可預防記憶、感知和整體心智功能受損，並具降低患上阿茲海默症的風險❷氣色紅潤有活力具有鐵元素與維生素B12，兩者皆是造血機制的重要元素，尤其適合女性或茹素者攝取，用以補充鐵質，使貧血或疲倦等症狀能得到改善，且精神與氣色也都能獲得提升與優化❸漲升骨力亮幼彈蘊藏豐富維生素C，是膠原蛋白生成所需的必要養分，並有助提高免疫力，還可抑制黑色素生成，進而改善肌膚暗沉；亦有利鈣質吸收與轉換利用率，用以增進骨骼及牙齒生長與健全❹膳纖抗氧好順暢其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素，能促進腸胃蠕動，用以預防便秘，保持順暢。

且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度，如麩胱甘肽過氧化酶，進而使白血球數量維持正常值，幫助人體細胞對抗自由基，用以降低疾病的產生❺心血養護增元氣據英國郵報健康專欄報導指出，在為期一週的研究中，讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁，結果發現可延長16％的騎乘訓練時間；探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮，可舒張血管以及降低血壓，進而在運動過程中降低耗氧量，便讓運動時減緩疲累感#甜菜根挑選法甜菜根適宜生長在陰涼氣候，本土產季落在秋冬季節，主要於雲嘉南地區為大宗，現多採用有機栽種方式為主流▶️體型太大的甜菜根非首選一般會在直徑5~6公分左右進行採收，若讓其繼續生長，就會導致纖維化而影響口感▶️外型渾圓且表面平滑為佳應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況，可能是已保存過久，而導致水分流失出現的不新鮮現象#甜菜根保存法新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天，去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室，則能夠延長保鮮至2~4週左右。

若延長保存期，可切塊燙熟，分裝成小份量後密封冷凍，營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。

解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍，務必盡快食用，並以燉煮料理為主，較不影響其口感#甜菜根料理法▶️醃漬醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理，只要利用蘋果醋醃泡，就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食！▶️香煎甜菜根切丁或切薄片，熱鍋放入適量橄欖油，將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋，口感軟嫩香甜，十分可口！▶️燉煮將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯，不僅好看更是可口;若再搭配一塊酸種麵包共食，鮮美滋味真是令人難以抗拒！▶️調色富含天然色素的甜菜根，就是大自然派來的美味畫家，將其打成泥或榨汁，加入麵粉就可製作成饅頭、麵條，鬆餅、蛋糕或餅乾，完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦！▶️烘烤烤甜菜根是最簡單的烹調法，切片鋪在烤盤上，撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤，透過高溫慢烤，能讓甜菜根的糖份慢慢釋放，直到焦糖化後，就能去除土生氣味;出爐後別忘了擠上檸檬汁，能讓風味更佳鮮美動人！▶️水煮用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後，再拔掉鬢鬚，不必去皮整顆放到一鍋冷水中，開火煮至沸騰後取出，即可運用於各種料理，例如放入食物調裡機中打成泥，用於濃湯或醬料。

想去除外皮，只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中，瀝乾後即可輕鬆去皮▶️生食新鮮甜菜根口感甜脆又多汁，清爽又可口，可將其切薄片或刨成絲後，直接做成涼拌沙拉，只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後，拌勻就能大快朵頤！甜菜根也適合直接打成果汁飲用，可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配；也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔，樣樣都是營養又美味的料理方案！#甜菜根停看聽⚠️甜菜根的Gi值為64，屬中高指數，糖友建議少食為宜⚠️處理甜菜根時，戴上手套可避免雙手被染成紫色，而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。

當衣服不小心沾染，則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域，靜置半小時後用軟毛刷清理，能有助提升除漬效率#凱鈞話重點#5個吃甜菜根的理由 Tags:冰過的食物直接吃 甜菜根挑選法 甜菜根保存法 甜菜根料理法 甜菜根停看聽 凱鈞話重點 5個吃甜菜根的理由 7comments 24likes 0shares Sharethis: 林凱鈞 Aboutauthor 真實的美麗，是由內在散發出來的自信。

專頁由凱鈞老師及小編共同管理，舉凡與美好的生活大小事，都十分樂意在此與你共享！ 38478followers 37038likes "http://kaijun.com.tw/" Viewallposts 冰過的食物直接吃在滴妹Youtube的評價 By滴妹 2021-09-2514:00:53 有137,599人看過 有4,196人喜歡 Sharethis: 整集影片臉都皺皺的.....亮點在影片最後面waitforit.....記得要訂閱我喔▶http://bit.ly/subcrown其他滴妹影片：【整理房間系列】第一彈阿滴的生日驚喜：https://youtu.be/BbxpW31fGds第二彈阿滴的過年禮物：https://youtu.be/9CA9nh-dmTk第三彈阿滴的看不下去：https://youtu.be/IXcphdQ1t8E【特別合作企劃】YouTuber靈魂交換：https://youtu.be/IgJVP0GriQQYouTuber懷舊星期四照片猜謎：https://youtu.be/nfcL3c1eGd4【兄妹系列】史上最不顧形象的快問快「打」!拼個你死我活!：https://youtu.be/SNWho76Sr-8史上第一次拍影片拍到哭!?快問快打特別篇!feat.滴爸https://youtu.be/W6tONMb0Xd0哥哥被整!?把阿滴改造成韓國暖男歐巴!:https://youtu.be/1rs56GNVGbc帥氣爆表?!把阿滴改造成韓國古裝劇的王世子殿下!:https://youtu.be/Yz5FPBQpFLE【旅遊/VLOG】這輩子吃過最好吃的烤肉!?韓國頂級五層肉體驗!:https://youtu.be/BHUVfFdI9UA韓國明洞必吃的排隊美食烤土司!到底有多好吃?:https://youtu.be/F4Kff3qi2LY吃到想哭!體驗有點恐怖的韓國街頭食物!:https://youtu.be/Tnse_Bgp-5g你對滴妹的第一印象是什麼?!讓我來問問YouTube好友們!:https://youtu.be/ekaTNepd7ao免費住首爾超美飯店!YouTube居然為我準備了這個禮物!?:https://youtu.be/m_7aZZaZ4bM雜誌棚拍日!見證素顏變身女神的過程?!:https://youtu.be/2lj1Bj-Ttc4與奈良鹿的初次邂逅!都是一群貪吃的小淘氣們!:https://youtu.be/vtexH3hFaoI貓咪萌到我都融化了!貓頭鷹跟水豚君太療癒!:https://youtu.be/2Z3LJknmQPY第一次體驗披上婚紗的感覺之閨蜜婚紗之旅:https://youtu.be/9cEqZVGfEh4體驗日本頂級溫泉旅館!晚餐也太豐盛了吧!:https://youtu.be/JUR8sHihxNQ日本熱海尋找戀情:https://youtu.be/_-iDLapG-xY冰島之我一定要看到極光:https://youtu.be/EULZAX_abhw澳洲超近距離動物體驗:https://youtu.be/-C99YvISlSw日本淺草寺體驗和服:https://youtu.be/r98Q0-wd-cQ墨爾本圖書館教堂巡禮:https://youtu.be/8bl4O_hrAsg【滴妹DIY】認真下廚煮新加坡叻沙麵!第一次開火料理的下場是如何呢?:https://youtu.be/VwosyX1Pt7g第一次嘗試自己做麻糬!成品真的可以吃嗎?:https://youtu.be/0GZ4jAFPMWI滴妹式的DIY超甜泰式奶茶!成品到底能不能喝呢?:https://youtu.be/HkEkCgMbHWw崩潰的紙劇場DIY!賭上對海賊王的愛!:https://youtu.be/KE-A7febEKw第一次嘗試做甜點!超可愛熊熊布朗尼究竟能成功嗎!?:https://youtu.be/efeLz4SWZGc【生活開箱】滴妹實測6家全糖珍奶!最好喝的是?:https://youtu.be/QbOG7_vWFJE素顏拍照都可以是女神!?讓你照片美到不行的超強手機!:https://youtu.be/TJtG2lOysOk轉蛋女王再次出擊!大阪轉蛋讓人愛不釋手!:https://youtu.be/ZeQaQzAafkYIn'nOut美國最好吃漢堡在這裡!:https://youtu.be/rv13tcSnb6I史上最多角落生物週邊的開箱!:https://youtu.be/IRH8YWRr3_A超霸氣魯夫公仔!日本抽中海賊王一番賞B賞!:https://youtu.be/mcOaNOq3x_E日本竟然有這麼難吃的泡麵QQ?!：https://youtu.be/p3i-94uy4Jw阿滴在日本挑戰超豪華壽司!：https://youtu.be/j3SpU0GgjCo跟阿滴決鬥!盲測味覺PK賽!feat.恥力全開的懲罰：https://youtu.be/cYhEoLC6G3E日本扭蛋好可怕!一不小心就轉了這麼多回家...：https://youtu.be/79y-_V0TB9s用阿滴的臉解鎖滴妹的iPhoneX?!：https://youtu.be/0TwTJXkRG1E與Meg的甜點大富翁：https://youtu.be/lrYwdnnZvjE滴妹挑戰二倍速鯉魚歌?!：https://youtu.be/RN-hekdpyOI【滴妹翻唱】庫洛魔法使CatchMeCatchYoufeat.阿翰:https://youtu.be/wm7_3Gvzoi4世界上的另一個我feat.魚乾:https://youtu.be/9eGVGG8oSDkFightTogether(海賊王):https://youtu.be/fNL7jounKP4Perfect:https://youtu.be/74P7_6g-Qx8AllFallsDown:https://youtu.be/NI7UfyDzv_YAllIWantForChristmasIsYou:https://youtu.be/L0o5mPURmX0SomethingJustLikeThis:https://youtu.be/1JnXIxEGCrEMostGirls:https://youtu.be/y747hoQrUpw更多滴妹臉書請搜尋：滴妹Crown(http://bit.ly/fbcrown)IG請搜尋：crown_du(http://bit.ly/igcrown)商業合作：[email protected]gmail.com 137599views 4196likes 352comments Sharethis: 滴妹 Aboutauthor 哈樓我是滴妹！歡迎來到我的頻道～ 1410000subscribers 172633028viewes Viewallposts 冰過的食物直接吃在台灣大胃王丁丁/Ding-DingYoutube的評價 By台灣大胃王丁丁/Ding-Ding 2021-09-2417:00:05 有248,250人看過 有6,604人喜歡 Sharethis: 網路美食的「涼拌鴨掌」超涮嘴！❤️想吃的人快去買跟我一起吃起來！🤪https://www.laopengyu.co/laopengyu/?tag=DIN#老彭友秘制辣掌訂閱我！🔔🙏😉😘❤️https://www.youtube.com/channel/UCJjUwoNYMdRCZbDy_UqxVrwFacebook粉絲專頁：大胃王丁丁https://www.facebook.com/Ding.Ding.Bigeater/Instagram粉絲專頁：dingding_eatinghttps://www.instagram.com/dingding_eating/合作邀約：[email protected]gmail.com大胃王挑戰6公斤大奶酪！60人份自己做！微ASMR！https://youtu.be/t7WAUOVoIC0大胃王挑戰最貴的吃到飽！一個人一萬元的A5和牛！https://youtu.be/MHnjlwBpS4E大胃王挑戰12公斤巨無霸控肉飯！成功獎金3000元！https://youtu.be/bc8HYjZi53Q大胃王挑戰20人份潤餅！米其林推薦到底好不好吃？https://youtu.be/3-u2F-GDlAw大胃王挑戰100個蛋塔！被炸雞店耽誤的蛋塔店？https://youtu.be/HVFGrzaYLOs大胃王挑戰150顆水餃！吃爆網友最推薦的水餃店！https://youtu.be/hVrA38TQXnQ飛到日本挑戰日本大胃王！贏得冠軍加麵次數破紀錄！https://youtu.be/2Ojr5opX1dE飛到日本東京挑戰100倍大餃子！巨大化料理！https://youtu.be/Xt7LKvFvG7U飛到日本東京挑戰100顆餃子！https://youtu.be/1b0Tu_iH22o大胃王挑戰吃爆寧夏夜市千歲宴22道！ft.密子君https://youtu.be/GZS_7-XVmYw雞排大胃王比賽！冠軍獎金6600元！https://youtu.be/a4cg85WjDNI大胃王挑戰5公升珍珠奶茶！https://youtu.be/N0_rsUy9rZo大胃王挑戰100顆包餡大湯圓！開箱新口味！https://youtu.be/c5Tks_LBnWQ大胃王挑戰台灣滷肉飯！計時30分鐘能吃幾碗？https://youtu.be/nKeULfRltEc世界大胃王挑戰巨無霸咖哩！多快可以吃完？https://youtu.be/OGrkq-Zamlc大胃王男女挑戰熱炒店！必吃？踩雷？花多少錢？https://youtu.be/WXLQeOnw8lM大胃王組隊挑戰熱炒店！要花多少錢才能吃飽？https://youtu.be/C2vJ4iiXXQU大胃王挑戰95盎司牛排！計時多久能吃完？🥩https://youtu.be/zw-3-FtLuZc大胃王挑戰12公斤巨無霸什錦麵！超過20人份！https://youtu.be/cFr1SsAUgog大胃王挑戰5公斤滷味！吃完胃從凹的變成凸起來！https://youtu.be/33HKbxtk9EA大胃王挑戰7公斤炒泡麵！超過20人份！突破極限！https://youtu.be/JExhoSyg7_8大胃王挑戰全家新品吃到飽！主食11份+輕食6份！https://youtu.be/tQN-x5T_Uhw大胃王挑戰碳烤牛肋排！挑戰賽最好吃的食物！https://youtu.be/7pL_ayP2--A大胃王挑戰10公斤快車肉乾！ft.路路LULUhttps://youtu.be/lN6Cm1FhxVI大胃王挑戰中秋節烤肉吃到飽！40萬訂閱Q&Ahttps://youtu.be/tpW-K2E-718大胃王比賽獎金5000元！決賽最快吃完的冠軍！https://youtu.be/MQ6TzNnzNCQ大胃王挑戰龍蝦吃到飽！到底能吃幾隻🦞？https://youtu.be/9cBN8VQS6F8大胃王挑戰烤雞吃到飽！時間內到底能吃幾隻🐔？https://youtu.be/VG-VZ6xHbjo大胃王挑戰全台最大巨無霸牛肉麵！ft.吃貨豪豪https://youtu.be/K9lW_qj9zfU大胃王挑戰5公斤巨無霸牛排！大口吃肉最狂獎金挑戰賽！https://youtu.be/4M6x3gH1d6A台灣大胃王VS日本大胃王ft.新井義人/新井熊！https://youtu.be/_Rfn1Hf-lLY【大胃王比賽EP3】雞塊大胃王挑戰！ft.黃氏兄弟瑋瑋&哲哲！https://youtu.be/lYDY2zPngLo大胃王挑戰5公斤鹽酥雞吃到飽！炸雞山超浮誇！https://youtu.be/raU0Vy62wbY大胃王挑戰自己煮20人份自己吃光！變裝小當家！https://youtu.be/bKb_Yb-u0jA大胃王組隊挑戰吃垮店家！給年輕的老闆上一課！ft.路路LULUhttps://youtu.be/x0nS-BD7e8Q啤酒挑戰賽！喝醉狂吐！人體噴泉！獎金5萬元！https://youtu.be/2j_DfXmIl5w大胃王挑戰6公斤麵線！大碗公直接端起來喝光！https://youtu.be/GZSxz9oRt88大胃王挑戰7公斤食物！獎金一萬元！ft.含羞草https://youtu.be/2TxtGHM3V40大胃王挑戰冰淇淋吃到飽！到底能吃幾杯？只要台幣300元！https://youtu.be/_E073LyvUyc台灣大胃王vs泰國大胃王！普吉島大胃王比賽！https://youtu.be/YOuWbuYyMD8大胃王6公斤麵線！竟然不到10分鐘就吃完！獎金1000元！https://youtu.be/ISno0yK0R8c【大胃王比賽EP1】鵝肉飯計時30分鐘能吃幾碗？ft.Peeta葛格+吃貨豪豪=1個打2個！結果出乎意料！https://youtu.be/CyJ507g3y54大胃王挑戰吃到飽！中友百貨美食馬拉松！【上】從早吃到晚！環遊世界！香港、日本、韓國、泰國、義大利、上海、四川！https://youtu.be/joreEPH-WWM大胃王挑戰吃到飽！中友百貨美食馬拉松！【下】從早吃到晚！環遊世界！香港、日本、韓國、泰國、義大利、上海、四川！https://youtu.be/87Qbhz82Iog大胃王挑戰吃了18碗拉麵！火力全開大胃王比賽台灣代表！https://youtu.be/eOH7d5dABhI大胃王挑戰7公斤巨無霸漢堡薯條！打破自己2017的紀錄！https://youtu.be/KIX1ZDLjLG4湯包大胃王比賽！30分鐘吃116籠！蒸籠超過自己的身高！https://youtu.be/SoWrLfFr09Y快食王挑戰！4000cc的飲料！不到五分鐘完食！超狂！https://youtu.be/uFl3tiian8Q大胃王挑戰8人份巨無霸燒肉丼！用了不到一半時間吃完！https://youtu.be/WrVBRnylNNU大胃王挑戰30個米漢堡！包含飲料總共吃超過7公斤！https://youtu.be/8nlFS3c868k大胃王挑戰巨無霸漢堡！創下最快完食新紀錄！大胃王比賽！https://youtu.be/DEeO3pPc9_k大胃王挑戰3公斤咖哩飯！計時多久能吃完？大胃王咖哩！https://youtu.be/dbd7p4thMzg大胃王挑戰100顆爆漿泡芙！烤過後好吃到不要不要的！https://youtu.be/rRlideqFknY好市多開箱！日式豚骨叉燒拉麵+干貝鮮蝦XO醬炒飯+蒲燒鯛魚佐蛋絲+啉好茶！大胃王挑戰！https://youtu.be/efxgyX5S4ns好市多開箱！海鮮綠咖哩+新加坡叻沙+德式香腸！大胃王挑戰！https://youtu.be/698kveDHOa8好市多開箱！韓式部隊鍋+燒烤牛肉+起司94好吃！大胃王挑戰！https://youtu.be/uhva_gdspbE爭鮮大胃王挑戰！成功完食116盤！超過身高免費！全台第一人！台灣大胃王！快食王！壽司大胃王！https://youtu.be/-FhCZdJRFzk大胃王丁丁vs路路大胃王比賽挑戰連吃10關【上】https://youtu.be/C4i0qtEho58大胃王挑戰210盎司破萬的和牛燒烤！FreeorPay?https://youtu.be/-KeDPVuK0Hk#網路團購美食#大胃王挑戰外送 老彭友秘制辣掌 網路團購美食 大胃王挑戰外送 248250views 6604likes 637comments Sharethis: 台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Aboutauthor 資料：丁丁1992/175/68 訂閱：2019/02/2210萬訂閱 2019/04/0720萬訂閱 2019/06/2630萬訂閱 2019/08/1640萬訂閱 2019/10/2150萬訂閱 紀錄：爭鮮大胃王冠軍（50分鐘116盤） 鮮友火鍋冠軍（10道料理25分鐘吃完） 炸雞大胃王冠軍（20分鐘3桶炸雞18隻） 18碗拉麵（60分鐘） 6公斤210盎司和牛燒肉（60分鐘） 7公斤漢堡薯條飲料（30分鐘） 70盤火鍋肉（30分鐘） 6公斤咖哩飯（20分鐘） 200顆水餃（15分鐘） 200個雞塊（30分鐘） 400顆櫻桃（30分鐘） 95盎司牛排（20分鐘） 咖哩麵包（20分鐘20個） 20顆肉圓（5分鐘） 簡介：是個吃到美食就會很開心的吃貨男子 工作：歡迎商業合作、節目通告 信箱：[email protected] Facebook粉絲專頁：大胃王丁丁 https://www.facebook.com/Ding.Ding.Bigeater/ Instagram粉絲專頁：dingding_eating https://www.instagram.com/dingding_eating/ 803000subscribers 127567836viewes Viewallposts 冰過的食物直接吃在糖餃子SweetDumplingYoutube的評價 By糖餃子SweetDumpling 2021-08-2820:15:05 有159,102人看過 有6,292人喜歡 Sharethis: 嗨！大家好，我是Cassandre,今天的『食不相瞞』要跟大家分享一款不需要冰淇淋機，自己在家就可以輕鬆又快速完成的抹茶冰淇淋，好吃程度完全不輸給市售貴鬆鬆的高級冰淇淋喔。

夏天是享用冰品的季節，過去曾動念想添購一台冰淇淋機，但評估到最後通常是凍箱客滿沒地方塞冰膽、以及冰膽容量太小只能做少量，然後想到一年365天會使用機器的頻率，就直接打消念頭了。

幸好還是有很多不用靠機器的做法，像這次我們要跟大家分享的手工冰淇淋食譜，算是目前為止做過最輕鬆、材料最簡單(只有四種)、口感質地意外地濃郁滑順且無冰晶，你能想像它操作起來只要20-30分鐘、然後就交給冷凍庫，而且全程不用開火煮醬汁，不用等它慢慢冷卻，也不用在冰凍的過程反覆攪打，這簡直太神奇了。

用這個方法自製冰淇淋，可以變化出數十種口味，例如加入即溶咖啡的咖啡口味、加入Oero餅乾變成淇淋巧酥口味、加入切小塊的巧克力變成巧克力口味、加入水果變成水果口味等等，請大家盡情發揮想像力，動手做出你最喜歡的手工冰淇淋。

📍我們的IG:https://www.instagram.com/sweetdumplingofficial/  📍我們的FB:https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/這支影片還有無人聲的#ASMR​​​​​​版本：敬請期待-----------------------------------抹茶冰淇淋怎麼作呢？下面是抹茶冰淇淋的做法與食譜：☞冰淇淋容器：800ml☞建議提前將金屬打發盆冰凍✎材料Ingredients打發用鮮奶油250g煉乳170g牛奶50g抹茶粉15g✎做法Instructions1.將抹茶粉過篩2.用牛奶將抹茶粉調勻3.在搽茶糊裡加入煉乳，充份的混合均勻，如果有太多結塊，可以用網目適中(不要太細)的篩網過濾4.將鮮奶油倒入事先冰凍數小時的金屬打發盆(夏天一定要冰盆)，以中高速打到鮮奶油接近硬性發泡，若無法冰盆，也可以在盆底墊更大冰水盆或冰敷袋。

🍦由於鮮奶油中沒有加糖，所以打發起來比較沒有光澤，尖勾也比較不明顯，要留意不要打過頭5.拌入事先調好的煉乳抹茶醬，用攪拌機以中低速充滿攪勻6.把完成的冰淇淋糊倒入金屬的容器中，冷凍4-6小時7.剛取出的冰淇淋會很硬不好挖，享用前可以把冰淇淋放在冷藏庫5-10分鐘，比較好挖-----------------------------------------------------------------------影片章節：00:00開場00:31食材介紹00:55製作抹茶冰淇淋基底04:22打發鮮奶油05:54製作抹茶冰淇淋07:55以紅豆粒餡、白玉丸子、黑糖蜜搭配抹茶冰淇淋09:45製作抹茶冰淇淋技巧分享與注意事項-----------------------------------------------------------------------更詳盡的作法與Tips，可以參考我們的食譜網站喔：更多的食譜：https://tahini.funique.info-----------------------------------------------------------------------#不用冰淇淋機器的自製冰淇淋#濃郁回甘抹茶冰淇淋#簡易甜點MoreInfo:https://www.sweet-dumpling.comFBPage：https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/ ASMR 不用冰淇淋機器的自製冰淇淋 濃郁回甘抹茶冰淇淋 簡易甜點 159102views 6292likes 439comments Sharethis: 糖餃子SweetDumpling Aboutauthor Hi!everyone,I'mCassandre, WelcometoourYoutubechannel:sweetdumpling, Thischannelmainlysharesvideosaboutcooking,baking,unpacking,travel,andfood. AllthevideosofSweetDumplingweremadebymeandChiron,Ihopeyouwilllikeit. thankyouverymuchforsubscribingtoourchannel(needtoencourage...^^), Ifyoulikeourvideos,Ihopeeveryonecanhelpshareandforwardit,thankyou. You'rewelcometoleavecomments,Iwillreplytoeachcommentonebyone(sometimesitwillbelaterifbusy). Sugardumplingsofficialwebsite:https://www.sweet-dumpling.com SugardumplingsFacebook:http://fb.me/sweet.dumpling.studio 404000subscribers 12254934viewes Viewallposts 社群媒體上有些相關的討論： 冰過的食物直接吃在[問題]冰過不加熱還好吃的高蛋白食物?-看板cookclub的推薦評價 作者SouthernSun(撒燈尚)看板cookclub標題[問題]冰過不加熱還好吃的高蛋白食物?時間WedJan1823:50:402017恩....應該說是"冷食"才對,但也不設限因為健身要補充高蛋白當點心,目前是用個人電鍋(可蒸可水煮)來處理我都是水煮蛋+水煮雞肉+隨意水煮蔬菜,然後冰在冰箱裡隔天帶到公司當點心無法微波...所以我都是直接吃冰箱冷的,大家可以想像那種味道嗎==冷冷的蛋配上冷冷的雞肉...調味料試過法式香草胡椒鹽、黑胡椒醬、芥末粉、蕃茄醬但是沒多久又會膩每次吃自己煮的東西都會打冷顫.....到底有什麼料理可以冰在冰箱拿出來是好吃的?而且富含蛋白質我目前在精華區看到雞肉沙拉可能是我目前最好的選擇,不知道各位大大還有沒有什麼食譜可以救救我=_=Ps目前只有個人電鍋,但也不排斥添購廚具--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:59.127.175.48※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1484754643.A.B60.html→shamanlin:茶葉蛋啊01/1900:00→shamanlin:本質上你要冰冰的吃又不想打冷顫不是很矛盾嗎01/1900:02→shamanlin:不想吃蛋的話也可以做火腿或是燻肉，切片來吃01/1900:02→shamanlin:不然就買乳清吧01/1900:03推fcz973:雞胸冷吃還好..Costco凱薩沙拉雞胸也是冷的01/1900:06推Yukirin:沙拉全都冷的很正常吧01/1900:08→SouthernSun:打冷顫是因為味道太膩.......01/1900:09→shamanlin:你試試看吧，去買一塊小里肌，用鹽、黑胡椒還有你喜歡01/1900:11→shamanlin:香料，整塊不切把調味量整個抹上，放冰箱5~7天01/1900:12→shamanlin:然後拿出來用水沖，放水煮個十幾二十分鐘，鹽越多煮久01/1900:14→babarinna:水煮蛋茶葉蛋滷蛋我都吃冰的啊01/1900:14→shamanlin:鹽放的少煮一下就行，然後再重新用黑胡椒、紅椒粉跟你01/1900:14→shamanlin:喜歡的香料抹上去，這次不加鹽。

正統的作法是拿去煙燻01/1900:15→shamanlin:慢烤，但其實你用電鍋蒸也可以....蒸完後放冷藏要吃時01/1900:15→shamanlin:切片切塊就好了，冷的吃跟燻肉有87%像01/1900:16→shamanlin:成品01/1900:23→SouthernSun:這......這難度看起來有87分高阿！感覺我會失敗01/1900:25→mirageme:跨出第一步,87分也不遠了01/1900:29→shamanlin:就拿一堆粉抹一抹冰五天，拿水沖沖丟水裡煮一下01/1900:37→shamanlin:之後再拿去蒸個30~60分鐘沒什麼難度的01/1900:37→shamanlin:偷懶的話可以直接拿costco的牛排粉來醃01/1900:38→shamanlin:或是你也可以參考這個https://0rz.tw/oXYia01/1900:39→shamanlin:粉的比例照他調，但可以自由更換喜歡的香料就是01/1900:39→shamanlin:最後把燻烤換成直接蒸01/1900:39推somefatguy:起司01/1900:46推astraggler:請問sh大是冷藏冰五天嗎？肉不會壞嗎@@01/1900:56→winonaforeve:覺得冷的水煮蛋比熱的好吃01/1901:01推eva577663:醣心蛋起司01/1901:20→kinoko:為什麼不退冰再吃啊？01/1901:30推em4:買一台微波爐放公司01/1901:38推pcjasmine:食材用鋁箔紙包著，在公司食用時浸泡熱開水，泡久一點01/1901:38→pcjasmine:，水涼就多換幾次熱水再泡~01/1901:38→mrschiu:乳清蛋白蒸蛋布丁...乳清蛋白鹹派...01/1901:47推f24806:醉雞呀，醉雞腿捲冰冰吃最好吃01/1901:49→mrschiu:其實泡一杯乳清蛋白再隨便吃自己喜歡吃的東西最省錢...01/1901:55推scarfman:滷溏心蛋啊冷熱都好吃01/1901:55→mrschiu:選擇性也會多一些...01/1901:56→shamanlin:不會壞啊怎麼會壞，一方面放冷藏，二方面醃料有鹽有糖01/1901:58→shamanlin:本來就也有防腐功能.....講到這我忘記說要加一點糖了01/1901:59→shamanlin:如果你是用濕醃的話的確有可能壞，特別是用生水時01/1901:59→shamanlin:像這種乾醃不用怕啦01/1902:00→shamanlin:另外醉雞跟醉蝦也不錯，蝦可以到costco買冷凍的，解凍01/1902:01→shamanlin:煮熟後照醉雞那種方式處理就好了，冰的吃更好吃01/1902:01推dragon6:參考冰鎮滷味01/1902:16推DrunkInDream:還有酒蛋～01/1902:39→DrunkInDream:其實，公司有熱水吧？那再用個悶燒罐或保溫杯，至01/1902:44→DrunkInDream:少可以把食物弄熱吧。

以前我常用保溫杯煮菠菜。

水煮01/1902:44→DrunkInDream:蛋悶熟的溫度控制比較難，但加熱總是可是的。

01/1902:44推kevin751231:黃豆01/1903:50推SuperSheepy:你有沒有試過常溫的你吃之前一兩小時就拿出來不太01/1904:53→SuperSheepy:會壞我多半吃常溫的不愛加熱常溫的口味要下重一點01/1904:53→SuperSheepy:多用香料01/1904:53推ALENDA:保溫便當盒有考慮嗎01/1905:13→dabbyding:燻鮭鮪魚罐頭01/1907:20推vicario837:醉雞或冰滷味都不錯01/1909:22推veryloveyou:豬皮凍01/1909:55推a1121210:皮蛋豆腐01/1911:39推shiyouya:柴了的雞胸就像冷冷的檳榔渣同是健人哭哭路過TAT01/1913:13→shiyouya:豬皮凍脂肪含量太高了吧!!01/1913:13→shiyouya:希臘優格~COSTCO的無糖可加蜂蜜調一下01/1913:14→shiyouya:低碳又無脂肪蛋白含量滿高的~~~~01/1913:15推cami33:朋友是買小電鍋去公司煮清淡火鍋加地瓜01/1913:27推Sutter:豬皮凍會把油都刮掉再熬煮01/1913:49→qassope:炸雞啊01/1914:18推TyuzuChou:醉雞01/1914:21推nsaids:微波爐放辦公室+1特價時1600就有01/1914:52推solamep:醬汁雞肉壽司01/1915:17推waloloo:蒸蛋01/1916:22推kolasami:毛豆01/1916:47推gogygo:加泡菜01/1917:02推mogie7280:最近用了象印的保溫便當盒，我覺得超好用的，不用買貴01/1918:45→mogie7280:的，1000上下就超級好用了01/1918:45→willism:買3人以下小電鍋，平時收抽屜中午再拿出來用,10-15分就01/1919:01→willism:有熱騰騰的料理。

小電鍋可收抽屜，不會過於張揚01/1919:02→holymoon99:涼拌毛豆水煮花生冷(涼拌)豆腐01/1919:37推camapleaf:三色蛋01/1920:21推healthy1226:holymoon99花生是油脂類，你...01/1923:11謝謝大家的意見,礙於公司風氣,在公司加熱可能比較困難,其實已經有買高蛋白了,不過都是運動後喝,如果下午喝運動又喝感覺很膩(怎麼有人這麼容易膩)不過從大家的意見蒐集到一些想法了水煮豆腐,鮪魚罐頭,蒸黑豆,毛豆,希臘優格,蝦子,這些東西冷冷的吃也不會難吃的QQ※編輯:SouthernSun(59.127.59.232),01/19/201723:19:24→holymoon99:花生富含油脂也富含蛋白質阿...黃豆也是01/1923:38→holymoon99:就好比黃豆能做豆腐花生也能做豆腐(腦)01/1923:39推healthy1226:花生是油脂類，黃豆是蛋豆魚肉類低脂區，請不要誤導01/2017:41→healthy1226:既然叫油脂類食物，含有蛋白質不代表就是高蛋白食物01/2017:41→healthy1226:你硬說花生同時富含油脂及蛋白質，您能解釋清楚點嗎01/2017:44→healthy1226:小弟不才是營養系畢業，看到嚴重錯誤的言論會忍不住01/2017:46→healthy1226:希望提出正確的意見，以免偏差飲食觀念反而出問題01/2017:47→healthy1226:如果你不高興還請你見諒。

01/2017:47→healthy1226:還有，豆腐腦就是豆花，還是黃豆製品，不是花生豆花01/2017:49→healthy1226:是花生做的，是上面加了花生。

這應該是常識吧？01/2017:49推impact999:雞肉沙拉啊健康的油脂還是要吃碳水比例要低01/2017:51推lyndilyndi:炒鮮蝦泰式涼拌海鮮涼拌雞絲水煮蛋滷牛腱肉片01/2100:44推orangeccc:豆腐或水煮雞肉在公司你可以過個熱水（公司總有熱水可01/2102:13→orangeccc:以泡咖啡茶吧），再淋調味料，這樣溫溫的也蠻好吃啊01/2102:13→orangeccc:調味料做點不一樣的，就可以變換口味了。

01/2102:14推Miahh:不管怎樣，買點維他命補充一下吧，聽起來很不均衡...01/2104:35推Hatemilktea:醉雞01/2119:54推kimberly:應該是日本公司?01/2200:33... 冰過的食物直接吃在冰過的食物直接吃在PTT/Dcard完整相關資訊-幸福屋的推薦評價 提供冰過的食物直接吃相關PTT/Dcard文章，想要了解更多冰箱直接吃、雞胸肉冷食、冷藏飯直接吃有關居家擺飾文章或書籍，歡迎來幸福屋提供您完整相關 ...... 冰過的食物直接吃在譚敦慈老師保鮮6撇步，隔夜菜安心吃【早安健康】-YouTube的推薦評價 ... 你可能也想看看 冰便當直接吃 食物常溫可以放多久 冰過的飯直接吃 夏天便當可以放多久 冷藏食物有哪些 雞胸肉冷食 中午便當晚上吃 冷凍細菌 --> 搜尋相關連結 #1.吃隔夜菜恐食物中毒、敗血症保存、食用重點一次看懂-康健雜誌 不浪費食物是美德，但不少人連吃好幾天隔夜菜，不只營養沒吃到，...菜會導致亞硝酸鹽，因此隔夜菜拿出冰箱後只退冰、冷菜直接吃，不會出問題嗎？ 於www.commonhealth.com.tw #2.#問冰的雞肉跟菜可以直接吃嗎-美食板|Dcard ...醃過的雞肉煮熟後跟燙熟的花椰菜冰起來放到隔天可以直接吃冰的嗎？...吃不過口感多少會變因為都熟了沒差，只是有些食物可能不太適合冰的口感， ... 於www.dcard.tw #3.從冰箱裡拿出來的熟食能直接吃嗎,面膜從冰箱裡拿...-貝塔百科網 不能直接食bai用。

原因：1、冰du箱內的食物zhi比人體胃內溫度要低20-30℃，過dao冷的食物可 ... 於www.beterdik.com #4.食物不能放涼才冰！隔夜菜3大NG處理方式，最嚴重恐讓人賠上... 日前就有媒體報導藝人的母親因為吃隔夜菜食物中毒，差點引發敗血症的消息...許多民眾會有直接準備一整週便當的習慣，在分裝後應直接放冷凍保存，但 ... 於www.storm.mg #5.冰過的食物直接吃在PTT/Dcard完整相關資訊-幸福屋 提供冰過的食物直接吃相關PTT/Dcard文章，想要了解更多冰箱直接吃、雞胸肉冷食、冷藏飯直接吃有關居家擺飾文章或書籍，歡迎來幸福屋提供您完整相關 ... 於homedesigntutor.com #6.【食安迷思】「菜熱熱的不能放冰箱，菜會壞掉！」-好食課 所以食物趕快冰起來，離開食品危害菌滋長的危險溫度範圍才是對的。

熱菜直接冷藏，會讓其他菜壞掉？熱菜直接冰 ... 於www.learneating.com #7.熱菜放涼才能冰？5大冰箱使用NG行為，你犯過幾個 冰箱靠低溫保鮮食物，但別把冰箱當作萬能，所有東西一拿到就往冰箱塞，...肉品要放進冰箱保鮮沒錯，但不是所有肉品買回家都可以直接放進冰箱就好， ... 於fashion.ettoday.net #8.为什么从冰箱拿出的食物不能直接吃？-知乎 我们看过很多关于直接食用冰箱中拿出的冷食导致肠胃炎的报道，尤其是夏季，为了图一时之凉爽吃生冷食品，导致生病的情况多有发生，这一现象有个江湖名称——冰箱性肠胃炎。

於www.zhihu.com #9.冰箱里的冷食物直接吃会不会食物中毒-百度知道 冰箱里的冷食物直接吃会不会食物中毒·1、根茎类蔬菜.皮质厚实的土豆、胡萝卜、南瓜、冬瓜、洋葱等可以在室温下存放即可。

·2、热带水果·3、糕点·4、腌 ... 於zhidao.baidu.com #10.你選拉肚子還是冰箱壞掉？專家：其實食物不用放涼再冰冰箱！ 每逢過年很多人家裡的食物就會爆炸性的增多，常常吃不完，每頓大餐完後都會等食物放涼後，再一一的放進冰箱保存，但其實，放涼這個動作是沒必要的！ 於heho.com.tw --> 看更多 #11.冰過更好吃？可以冷凍保存的食物-媽媽經 但是有些食物可以擺在冷凍庫，下次再取出加熱食用也不影響口感、味道。

...冰凍後會黏在一起，取出冷凍室放置約5分鐘既可輕易取用，可以直接吃也可以拿來絞冰沙。

於mamaclub.com #12.熱菜不能放冰箱？營養師曝3迷思做錯了小心病從口入！-健康2.0 有些人認為，熱的食物不能直接放冰箱，食物可能會壞掉。

其實當熱菜在室溫中放涼再冰藏，冷卻過程中會滋生細菌，反而加速食物的酸敗！雖然將食物加熱可 ... 於health.tvbs.com.tw #13.白飯冰過變難吃專家曝：用一招美味起死回生 煮過的白飯吃不完，通常會放進冰箱保存，不過冰過的白飯常常變得又硬又乾...但並不是把米飯直接丟進冷凍庫，建議先將米飯在保鮮膜上鋪平，包起來後 ... 於www.chinatimes.com #14.剩飯保存密技#冰過不乾硬#保存對了更好吃-南豐米 夏天天氣熱，擔心熟飯跟食物一樣不好保存？冰冰箱，又擔心吃起來又乾又硬，影響了美味嗎？你需要的是『熟飯保存密技』、『加熱好吃小訣竅』，通通在 ... 於nfrice.com.tw #15.譚敦慈老師保鮮6撇步，隔夜菜安心吃-早安健康 盡量督促自己下一餐要吃完，以免食物變質。

【第六招：罐頭開後倒進保鮮盒】打開後的罐頭吃不完，不能原封不動直接冰冰箱，建議倒進保鮮盒密封保存， ... 於www.edh.tw #16.其實「隔夜菜」不會產生亞硝酸鹽？「隔夜菜」不健康原因是... 吃完的剩菜如果要冰起來放到隔天當「隔夜菜」，建議要在烹調2小時內就立刻放入冰箱，要避免在室溫...食物如果直接冷凍，細胞內外的水分會形成冰晶！ 於www.womenshealthmag.com #17.20191018剩菜多久吃完？照顧家人健康從減少剩菜開始。

剩菜跟熟食盡量放在冰箱上層最冷的位置，因為吃過的食物更容易滋生細菌，...為了盡可能減少細菌感染；最好直接在爐子上加熱，而且煮沸再吃最保險。

於www.broadriverhospital.com #18.冰過的飯直接吃-藥師家 「冰過的飯直接吃」+1。

不過隔夜白飯若沒有好好保存，吃起來可是會又乾又硬，讓人懊悔自己幹嘛...如果要用微波爐加熱，直接裝入可微波的容器中，加入少量熱開水， ... 於pharmknow.com #19.你冰了不該冰的！冷凍食物的9個錯誤-天下雜誌 如果你打算長時間保存食物，例如買了大量的雞肉想慢慢吃，最好一回家就立刻放入冷凍庫；愈快冷凍，細菌滋生的時間就愈少。

3.將熱食直接放進冷凍庫.千萬 ... 於www.cw.com.tw #20.冰箱收納做得好，食物有效保鮮-台視樂活 其實，像這樣退冰又冷凍，吃下肚很容易會導致食物中毒。

最保險的退冰方式，最好還是放在冷藏室最上層的「保鮮層（冷卻室）」，既可以退冰 ... 於www.ttv.com.tw --> #21.打破「熱菜不能放冷藏」迷思！要壞冰箱還是壞身體？小心養出... 一般人常常有一種迷思，就是熱菜不能直接放冰箱，否則容易壞，應該要放冷了以後才能放進冰箱去。

其實這是一種誤會。

以食品安全的觀點來看，熱的食物... 於www.businesstoday.com.tw #22.怎麼吃不會胖？專家：食物冰過再加熱-Yahoo奇摩新聞 食物放冰箱再加熱，變成難分解的「抗性澱粉」。

...名為「抗性澱粉」的物質，進到人體後，不容易被快速消化，可以變類似「纖維碳水」，直接穿過消化 ... 於tw.news.yahoo.com #23.散裝雞蛋不用冰、米才該冰！主婦必學冰箱食物管理懶人包 並注意乳酪同樣不宜放置過久，一旦發霉不可再食用，若無法盡快吃完可分裝後再放冷凍庫保存。

另外，食材放入冰箱前別急著洗，大部分的新鮮蔬果、肉類先 ... 於today.line.me #24.【寵物飲食篇】主食罐吃不完怎麼保存？冰過的、放隔夜貓會吃... 許多毛拔麻都有毛孩主食罐吃不完的困擾，一部分毛拔麻會將剩下的罐罐封上保鮮膜後，直接放入冰箱冷藏。

保鮮膜可降低細菌滋生的情況，也可稍微保留食物的 ... 於www.dogcatstar.com #25.你還在堅持「放涼再冰」嗎？小心冰箱、食物都被細菌入侵！ 有時為了方便，多數人會煮一大鍋食物，放涼再保存，可分成多次吃。

但食物保存可不是這麼一回事！食物剛煮好時約100度左右，在降溫過程中，直接接觸 ... 於www.top1health.com #26.剩菜剩飯可以放多久？除了冰冰箱，還有哪些保存守則？ 所以儲存食物應考慮溫度和冰箱位置，冰箱內部放得太壅擠，也會影響溫度。

建議剩菜跟或已料理過的熟食盡量放在冰箱上層最冷的位置，因為吃過的食物更 ... 於blog.icook.tw #27.宜手作-最近多了很多＃關於冷便當的問題-Facebook 很多人聽到"冷"這個字的時候都想到冰的或冰過的食物，事實上，冷便當指的是放涼的便當，早上煮好的食物，放涼後放入便當盒內，中午不再加熱、直接吃的便當。

於zh-tw.facebook.com #28.注意！这样用冰箱就是在“养”细菌，别等被感染了才知道… 肉类买回后可以直接分装成多袋再放入冷冻室，避免多次解冻。

另外，冰箱中避免食物堆放过满，会影响冷空气的流动。

我们还需要每个月清理和消毒一次 ... 於wsjkw.sc.gov.cn #29.【健康】用冰箱存放食物的6種錯誤方法，你一定犯過 說到囤放食物，最好的法寶還是——冰箱...特別是直接可食用的熟肉、火腿腸、即食的涼拌菜等，一定要和生食物分開，最好...甚至是從冰箱拿出後直接吃. 於singfamily.pixnet.net #30.你選拉肚子還是冰箱壞掉？專家：其實食物不用放涼再冰冰箱！ 蔡教授表示：「所謂的危險溫度是指當煮過的食物處在一個攝氏25°C到50°C的環境，尤其是在攝氏30°C到40°C間最危險，細菌就會滋長的很快，當我們把這些長細菌的東西吃下肚 ... 於www.he.fju.edu.tw #31.洋蔥、辣椒醬，放室溫比冷藏好！專家：21種放冰箱超NG的食物 冰箱食物中毒，是指食物在冰箱的存放時間過長，細菌家族開花結果，吃了可能會讓人產生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。

雖然食物吃不完就冰冰箱，但危害 ... 於health.businessweekly.com.tw #32.譚敦慈老師保鮮6撇步，隔夜菜安心吃【早安健康】-YouTube 於www.youtube.com #33.[問題]冰過不加熱還好吃的高蛋白食物?-看板cookclub 所以我都是直接吃冰箱冷的,大家可以想像那種味道嗎==冷冷的蛋配上冷冷的雞肉...調味料試過法式香草胡椒鹽、黑胡椒醬、芥末粉、蕃茄醬. 於www.ptt.cc #34.隔夜菜會致癌？熱菜冰了容易壞？營養師這樣說...-玩咖Playing 烹煮前要徹底加熱，不要直接吃冷食...許多家庭主婦為了防止隔夜菜食物味道混雜，習慣使用保鮮膜隔離菜色，但市面上的保鮮膜多使用PVC（聚氯乙烯） ... 於playing.ltn.com.tw #35.99%的家庭用冰箱=吃細菌，毀掉全家人健康，嚴重可致命！ 天氣再熱，也切忌把食物從冰箱裡拿出來就直接吃，更不要在大汗淋漓時過量食用。

3.冰箱要定時清理.冰箱用久了，即使食物做了分開存放，也可能會產生異味 ... 於kknews.cc #36.【冷便當小教室】明天開始帶冷便當！宜手作傳授冷便當技巧 不讓食物孳生細菌，就要避開會產生細菌的環境，可嘗試掌握以下幾點原則。

1.製程要很乾淨：避免在料理過程中用沾過口水的筷子夾菜試口味，務必使用乾淨的 ... 於greenmedia.today #37.芒果太早冰，小心錯過最佳風味 果實摸起來變軟，拿起果實聞聞看，香氣越顯濃郁，代表越來越成熟。

若放到果粉退掉，表皮油亮則要趕快吃掉或是冰冰箱，不然會過熟，風味就不好了! 於www.buydirectlyfromfarmers.tw #38.【食物安全】剩菜最多可以保存多少天？了解妥善保存剩菜的6... 所以儲存食物應考慮溫度和冰箱位置。

因此建議剩菜跟熟食盡量放在雪櫃上層最冷的位置，因為吃過的食物更容易滋生細菌，應盡量在2-3天內吃完。

於medicalinspire.com #39.食物放涼了才能冰？剩菜冰了會流失營養？關於生鮮食品保存... 本文由衛生福利部食品藥物管理署委託，泛科學企劃執行文字記錄／馬嘉駿「阿嬤，這是去年的肉粽耶，還能吃嗎？」「免煩惱啦，食物放冰箱都嘛不會壞。

」阿嬤等等！ 於pansci.asia #40.食物保存，你還在堅持放涼再冰嗎？小心冰箱-媽咪拜 有時為了方便，多數人會煮一大鍋食物，放涼再保存，可分成多次吃。

但食物保存可不是這麼一回事！食物剛煮好時約100度左右，在降溫過程中，直接接觸空氣中 ... 於mamibuy.com.tw --> #41.冰箱冷藏室的菜結冰,菜還可以吃嗎-第一問答網 新鮮青菜放冰箱保鮮，時間不應超過3天，如果由於冷藏溫度過低，導致青菜凍熟了，最好不要吃了，特別是葉子菜，容易產生亞硝酸鹽，吃了容易食物中毒。

拓展 ... 於www.stdans.com #42.別再把湯菜反覆加熱，有害健康！譚敦慈：料理保存4原則 平日食物吃不完，往往也有一樣難題。

...譚敦慈舉例，「曾遇過長輩很會炒米粉，但只要誇獎米粉好吃，她就會炒一大堆，最後大家都吃怕了。

」. 於www.fiftyplus.com.tw #43.湯沒喝完「要再煮滾才能冰」？她質疑沒根據營養系解答了 #44.饅頭或麵包從冰箱拿出來後可以直接吃嗎-社會議題 #45.魚蝦不要直接放冰箱？海鮮正確保存、挑選才新鮮 #46.冷凍＝不新鮮？現撈＝比較新鮮？三分鐘讓您破解這個迷思！ #47.破解食物冷藏五大迷思：熱餸不能放雪櫃-關鍵評論網 #48.健康備餐系列－如何準備冰箱食材和保存青菜-RachelNutrition #49.剩菜當寶小心致癌這四種隔夜菜最毒！ #50.《防疫大作戰/家中備糧好重要》不老冷凍麵包~免加熱回溫直接... #51.冰凍出來的東西能直接吃嗎,從冰箱裡拿出來的熟食能直接吃嗎？ #52.熱食一定要放涼了才能放冰箱？顛覆傳統觀念！看完這篇長知識了 #53.請問食材拿出來退冰後又不煮了該怎麼處理? #54.美忍者／「冰過更好吃！」9種冷凍保存美味加倍食物-天天要聞 #55.飯菜放涼才冰？8成民眾食物保存認知不及格-Rti中央廣播電臺 #56.副食品不再需要做大批冰磚，備著這幾款就超夠用！-三采文化 #57.食物解凍4招避免細菌大復活-宜蘭 #58.不要讓冰箱吃掉你的烏魚子，快跟著學保存烏魚子-漁夫鮮撈 #59.【番茄、洋蔥不能直接丟冰箱？】保鮮要用對方法-報橘 #60.貓沒吃完的食物怎麼辦？轉食期的分裝冷藏方法和餵法分享｜讓... --> #61.冰箱裡食物能放幾天@金魚不是魚-隨意窩 #62.湯蓋鍋蓋「煮滾可放隔夜」？營養師破解：吃下一堆毒 #63.常見問題 #64.錯誤退冰、保存、清洗食材讓你吃進更多毒！正確備料保留食材... #65.散裝雞蛋不用冰、米才該冰！主婦必學冰箱食物管理懶人包 #66.美忍者／「冰過更好吃！」9種冷凍保存美味加倍食物-鱸鰻 #67.貓咪狗狗的罐頭罐罐該怎麼收納保存呢-SofyDOG寵物精品 #68.壽司可以放冰箱過夜嗎，告訴你正確的儲存方法和技巧-劇多 #69.【錯誤】網傳「吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱~~鋁中毒... #70.本來味道不招人待見的6樣食物，冰過之後卻賊好吃-壹讀 #71.[問題]請問沒吃完的蘋果派|fastfood看板|MyPTT網頁版 #72.抗癌：這些食物「冰的」吃「熱量」剩一半！消脂效果大勝減肥... #73.-鈞媽御食堂副食品及寶寶粥專賣 #74.竟然可以這樣做！「其實冰過更好吃」的9個意外食物 #75.關於舒肥料裡的一些問題-Mobile01 #76.這4種食物放冰箱？還不如直接丟掉！這麼多年你家冰箱都用錯了 #77.蔬菜吃不完想冷凍、放冰箱？一圖秒懂如何保鮮-經理人 #78.便當族請注意！這8種食物不適合再加熱？恐引腸胃問題或致癌 #79.原來99％的人都做錯了！林傑樑醫師太太教您「冰箱保存食物... #80.吃隔夜菜恐食物中毒、敗血症！如何保存、食用一次看懂 --> #81.饮食健康知识贴：剩饭剩菜热了吃安全吗？-BBCNews中文 #82.[台中]泰辛火山排骨。

大口吃肉大口啃骨。

逢甲夜市美食 #83.新竹壽喜燒火鍋吃到飽最低338元起！隱藏版超浮誇大仙肉盤只... #84.香蕉也可以冰？這樣冷藏、冷凍更好吃！ #85.蒙古烤肉也是吃到飽！l台中西屯區*文內附消費方式 #86.家樂福線上購物 #87.剩菜放涼才能冰?小心細菌趁虛而入-華視新聞網 #88.網上訂購鄰近你的香港餐廳美食-Foodpanda #89.川豫麵館，香辣油潑麵冒菜好吃推薦-陳小可的吃喝玩樂 #90.山茼蒿、野茼蒿怎麼分？傳說顧眼睛、農藥多是真的嗎？-上下游 #91.銀髮健康｜胃潰瘍風險隨年齡提升睡眠不足、藥物皆易誘發不適 #92.炸薯條時千萬不要直接炸，多做這2步，炸出來的薯條酥脆可口！ #93.小次男咖哩所審計店|台中西區美食超人氣咖哩開2店「咖哩加... #94.哪些家常蔬菜可以榨汁-隆平联社！❗️❗️ #95.嬰幼兒健康飲食：完整收錄寶寶飲食問題與解答，150道營養食譜全公開 #96.食用安全-香港經濟日報hket.com #97.媽咪寶貝10月號／2017第201期新手爸媽必修22堂育嬰課 -->