中年上班族工作焦慮dcard職場舒壓工作焦慮ptt職場壓力紓解工作迷惘ptt45歲失業就再也找不到工作了職場壓力來源可以做到退休的工作新工作焦慮工作焦慮症45歲 適合 什麼工作工作壓力大症狀擔心 工作做不完Cheers：快樂工作人- （事情總是做不完，好焦慮>< ）
文章推薦指數： 80 %
事情總是做不完，好焦慮>< ） 處在焦慮邊緣的上班族，對許多事情總是過度擔心，也自覺難以控制情緒，經常為小事抓狂，甚至越來越沒有自信心。
下列哪件事，讓你最焦慮 ...
JumptoSectionsofthispageAccessibilityhelpPressalt+/toopenthismenuNoticeYoumustlogintocontinue.LogintoFacebookYoumustlogintocontinue.LogInForgottenaccount?·SignupforFacebookEnglish(UK)中文(简体)BahasaIndonesia日本語ภาษาไทยTiếngViệt한국어EspañolPortuguês(Brasil)Français(France)DeutschSignUpLogInMessengerFacebookLiteWatchPlacesGamesMarketplaceFacebookPayJobsOculusPortalInstagramBulletinLocalFundraisersServicesVotingInformationCentreGroupsAboutCreateadCreatePageDevelopersCareersPrivacyCookiesAdChoicesTermsHelpSettingsActivitylogFacebook©2021
延伸文章資訊
- 1被工作過度消耗的7 大徵兆，超過4 項你可能已在心病邊緣
無時無刻感到焦慮 · 上班時沒做什麼事也覺得很疲倦 · 工作日的早上起床會特別憂鬱 · 心悸的狀況越來越頻繁 · 在工作場所變得沈默寡言 · 有同事稍微關心你就想哭.
- 2怎麼可能一次一事？再忙的人也能做到！工作中的「正念」奇蹟
注意力被迫在極短時間內跳來跳去，反而干擾了專注力，影響更大的是會引發焦慮情緒。事實上，「一次一事」才是最有效率且不會浪費時間的方法。 ·一次做好一 ...
- 3如果你工作一直很焦慮，請這樣子做 - 每日頭條
上班之後，不少同事抱怨單位加班現象嚴重，每天的工作都做不完，日復一日的積壓。但是我每天都能準時下班，有人說那是因為你的工作輕鬆、雜事少，沒有 ...
- 4為什麼工作都做不完？拖垮你效率的10 個壞習慣，請快戒掉
一、不斷收信 · 二、不斷收到訊息的通訊軟體 · 三、回電話 · 四、協助同事 · 五、和同事聊天 · 六、混亂的桌面 · 七、沒有列工作優先順序 · 八、不時查看社群網站.
- 5Cheers：快樂工作人- （事情總是做不完，好焦慮>< ）
事情總是做不完，好焦慮>< ） 處在焦慮邊緣的上班族，對許多事情總是過度擔心，也自覺難以控制情緒，經常為小事抓狂，甚至越來越沒有自信心。 下列哪件事，讓你最焦慮 ...
