中醫對於失眠、淺眠、睡不著，治療效果比預期更好-江奇峰醫師

其實這類型失眠的患者，門診數量有逐次增加的趨勢，可見生活壓力已經是現代人不可避免的問題了。 就中醫來看睡眠這件事，其實陰陽有關， ...

近二三年本人一直位失眠所苦，每天從晚上12點左右開始躺在床上都要到凌晨3.4點才有辦法入睡，後來開始服用史蒂諾思安眠藥，雖能入睡，但藥量越服越重， ...

現代人常出現的失眠症狀，往往造成的因素很多，包括工作生活壓力大，情緒心理 ... 所以有些人睡前都需靠安眠藥或鎮定劑來幫助入眠，但中醫對於失眠睡眠障礙 ...

衛生福利部臺北醫院中醫科賴博政醫師指出失眠是門診常見的一個疾病，因為工作、壓力、家庭、人際等等. 多方因素所造成壓力，使得睡眠障礙成為現代社會常見 ...

中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠品質。