中醫對於失眠、淺眠、睡不著，治療效果比預期更好-江奇峰醫師
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其實這類型失眠的患者，門診數量有逐次增加的趨勢，可見生活壓力已經是現代人不可避免的問題了。
就中醫來看睡眠這件事，其實陰陽有關， ...
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延伸文章資訊
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52歲王小姐，年輕時已有失眠問題，無法入睡時偶爾服用安眠藥但近幾年加重， ... 月後睡眠持續改善，停服西藥安眠藥，血壓控制穩定，目前於門診追蹤治療中。
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失眠看中醫 【澄品醫師群】 「長期依賴安眠藥，可是劑量卻越吃越重」、「睡眠品質好差，一點聲音就被吵醒」、「就算有睡著，隔天起床還是精神不好」、「 ...
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中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠品質。
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失眠看中醫 【吳亞凡醫師】 「長期依賴安眠藥，可是劑量卻越吃越重」、「睡眠品質好差，一點聲音就被吵醒」、「就算有睡著，隔天起床還是精神不好」、「 ...
