拋開壓力與焦慮,只需要問自己這3個問題!|經理人
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卡內基曾在向成人訓練班授課時,聆聽、記錄了成千上百位學員的憂慮,將它編輯整理成《如何停止憂慮開創人生》一書,書中提及了有效克服 ... 領導帶人 經營管理 行銷業務 工作術 自我管理 專題 近期活動 文章 最新上線 熱門文章 專家觀點 專題 一日充電 每日一句 每日單字 每日電子報 知識加值 經理人商學院 新書快讀 管理知識庫 課程團票 品牌活動 100MVP經理人 近期活動 雜誌 最新出刊 訂閱優惠 主題分類
延伸文章資訊
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「擔心」、「焦慮」、「煩躁」都是類似的東西,但其實是一種很「不必要的邪惡」!很多人都覺得這是不可逃避的現實,有些也覺得只要開始 ...
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一種幫助你處理恐懼症 ,焦慮症和廣場恐懼症的負面想法和擔心的技術被稱為“思考停止”。這種技術的基礎是,當你經歷反复時,你有意識地發出命令“停止!
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的確是需要協助,讓停止不下來的大腦好好休息。 但同樣地,我有時會問,你了解你自己嗎? 有些人是屬於高敏感人格(對事情感受深刻、對情緒 ...