立秋後3件飲食小常識讓你健康一整年@ 小萌報報:: 痞客邦::

迎來了二十四節氣的「立秋」，但雖然名稱有「秋」這個字，相信大家一點都感覺不到秋高氣爽，反而是大雨、艷陽輪番上陣，讓人覺得又熱、又 ...

二十四節氣的立秋，代表夏天快完結，即將步入秋季，惟盛夏暑熱未消，天氣仍然炎熱。註冊中醫鄧蕙盈表示，肺為嬌臟，通金氣，與秋氣相應， ...

1招轉化浮躁情緒「立秋」吃這些食物潤燥安神. 王家瑜整理; 2020/08/05 10:00. 字體放大. 立秋，是二十四節氣中的第13個節氣， 預示著炎熱的夏天即將過去，秋天 ...

立秋到了，怎樣吃才養生、怎樣吃更防病？哪些食物能在秋天讓你延緩衰老、活力充沛呢？今年貼秋膘要比往年高了不少， 快來看看，立秋養生知識，都是你必須 ...

營養學家認為，立秋後，最適宜吃以下食物。 黃綠色蔬果。即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們吃蔬菜、水果以瓜豆為主，比如黃瓜、冬瓜、 ...