遠離失眠:助眠食物大盤點|早安健康

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

3. 鈣和鎂: 小魚乾、深綠色蔬菜、板豆腐與海帶含有豐富的鈣質,鎂則能藉由香蕉、芝麻、堅果與葡萄乾等食物攝取,兩者都有安定神經的效果,並 ... 【限量好康】訂閱早安健康一年,即贈【4檔針灸磁石氣墊按摩拉背器】,在家也能享受星級穴道按摩立即搶購 X 為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策



請為這篇文章評分?