立夏養生中醫師傳授養心、解暑熱、生津妙招|健康2.0
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夏季以後人體肝氣漸弱、心氣漸強,適度的吃些酸性食物,可以補腎助肝,達到生津止汗的目的,如喝酸梅汁等。
紅色食物養心. 從中醫的觀點,夏 ...
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立夏以後飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在“養心”。因此,在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。養心可以多喝牛奶,多吃豆製品、雞肉、 ...
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