你知道嗎一大早起床做運動不見得好棒棒| GQ Taiwan
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但或許你應該反過來問，哪個時段運動成效最差？答案是清晨一大早。
對於還在減重期的你，會使得剛睡醒時身體的肝醣量較低，對於「沒有經過 ...
GQTaiwanFashionEntertainmentLifeGadgetBetterMenVideoMEMBERSHIPEditionTaiwanChevronTaiwanMenu©GettyImageswell-being你知道嗎一大早起床做運動不見得好棒棒By凱西蕭,CathyHsiao2019年3月4日FacebookLinePush-upsoutdoors©FGTrade不想再白
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