[問題] 請益筋膜疼痛症候群- Chiayi - PTT網頁版

想請問有沒有大大有經驗的看什麼醫生比較好筋膜疼痛症候群全身都很緊繃睡覺也不好睡嘉義市的國術館幾乎都去過了物理治療師也去過都是舒緩一下又回復好想要生活品質好 ... 熱門文章 看板查詢 看板 Chiayi 標題 [問題]請益筋膜疼痛症候群 作者 aakk4499 時間 2021/04/1114:37:37 人氣 推:18 噓:0 留言:29 更多aakk4499文章 相同討論串 返回Chiayi看板 首頁 Chiayi [問題]請益筋膜疼痛症候群 分享給朋友 發問前，記得先按z到精華區查詢相關問題，或是按/搜尋板上文章喔！ ------------------------------------------------------------------ 想請問有沒有大大有經驗的 看什麼醫生比較好 筋膜疼痛症候群 全身都很緊繃睡覺也不好睡 嘉義市的國術館幾乎都去過了 物理治療師也去過都是舒緩一下又回復 好想要生活品質好一點 去嘉基照過骨刺什麼都沒有 醫生說是筋膜炎但吃消炎止痛藥還是很不舒服 煩請推薦厲害的醫生感恩不盡 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.143.163.204(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1618123059.A.C18.html 推gioia000:恆德復健所，網路上都可以搜尋04/1115:07 推bot2365471:我也是得了此症狀，看了許多復健科治療都無效，直到做04/1116:09 →bot2365471:了自費徒手治療，一位物理治療師告訴我，要多運動訓練04/1116:09 →bot2365471:核心部位肌肉，酸痛才慢慢好很多04/1116:09 推leo2656sos:請問樓上有推薦哪一家物理治療所嗎？04/1117:22 推cheerup316:康悅物理治療所，朋友在那邊治療好肩膀沾黏04/1117:37 推johnny30489:推嘉義如康04/1118:33 推qi3qi3:我也深受筋膜緊繃困擾，試了很多方法包括瑜伽都無法有效04/1120:17 →qi3qi3:改善，後來發現用滾筒花生球放鬆+訓練關鍵肌群(我的話是臀04/1120:17 →qi3qi3:部）效果很好04/1120:17 推analysis5566:按摩球04/1120:33 推nervrain:瑜珈帶。

拉力帶之類的東西也便宜有效04/1121:53 推fuuu:這沒辦法短期改善，真的要有恆心04/1122:08 推qi3qi3:喔我覺得喬骨也有幫助，喬完肢體活動度明顯變好（但無法04/1122:08 →qi3qi3:治標）04/1122:08 →qi3qi3:說錯是無法治本啦。

還是要鍛鍊肌肉自己的力量04/1122:09 →AsllaPiscu:中醫診所針灸有試過嗎04/1123:30 推nervrain:全身性的，要長期針灸，而且針了還是短期止痛而已，沒04/1123:39 →nervrain:有自己努力改善生活習慣都沒啥用04/1123:39 →wonder123:可多加強肌肉群試試04/1123:49 推SuperMoist:請問康悅看一次是多少04/1200:15 推cheerup316:康悅兩年前是800一小時，只是不知道有調整04/1201:21 推SuperMoist:謝謝樓上04/1202:53 推allenfu0106:如康自費物理治療，國術館騙錢而已謝謝04/1207:34 推cyi91346:Google「林氏結構縱橫軸三式」，在家自己練練看04/1209:16 推viivii:還是要運動，游泳加烤箱，spa水療，效果不錯04/1212:27 推Carmelo3:可以參考TRX之類的課程04/1216:08 →nervrain:Trx治療運動傷害比較多，他這個筋膜炎是血液循環差，04/1316:48 →nervrain:不用花大錢去上trx04/1316:48 分享給朋友 更多aakk4499文章 相同討論串 返回Chiayi看板 近期熱門文章 913 [閒聊]2021/12/21盤中閒聊 1493 12/2108:30 Stock 更多justforsing文章 220 Fw:[新聞]不排除「鼠打噴嚏傳染」中研院染疫案3大 571 12/2122:08 joke 更多popteamepic文章 885 [閒聊]2021/12/22盤中閒聊 1499 12/2208:30 Stock 更多nisi0773文章 453 [贈票]【Gucci：豪門謀殺案】台北/中特映會搶先 476 12/2115:37 movie 更多pinbycandy文章 685 [閒聊]2021/12/21盤後閒聊 1492 12/2114:01 Stock 更多laptic文章 231 [情報]12/26三重捐血就送寶可夢週邊還可抽大獎~ 391 12/2202:12 Lifeismoney 更多AllenSue文章 479 [閒聊]2021/12/22盤後閒聊 1242 12/2214:00 Stock 更多laptic文章 169 [閒聊]幫我選衣服(附照） 234 12/2122:31 WomenTalk 更多suichen文章 75 [新聞]半導體缺貨派對結束！　大摩警告：明年庫 238 12/2111:21 Stock 更多skizard文章 67 [心得]大家一起來當沖啦 230 12/2209:20 Stock 更多huabandd文章 Chiayi熱門文章 15 [問題]今天嘉義的天氣（12/21) 19 12/2108:11 Chiayi 更多addsion文章 11 [情報]林森西路民權路口要開全聯 24 12/2121:35 Chiayi 更多tyr230367981文章 12 [問題]嘉義縣市的沙發工廠 17 12/2122:25 Chiayi 更多bluefishsky文章 6 [問題]熬煮的海產粥/魚粥求推薦 15 12/2118:51 Chiayi 更多SenouNatsuru文章 -4 Surfshark 10 12/2122:57 Chiayi 更多chi5221文章 4 [食記][東區]王記肉包 4 12/2211:15 Chiayi 更多chenyei文章 1 [問題]布袋地區買的到澎湖的XO醬嗎 4 12/2121:55 Chiayi 更多cici950630文章 3 [揪團]Disney+1年團 3 12/2212:53 Chiayi 更多roddick75文章 2 [揪團]徵求健身工廠教練課 2 12/2114:33 Chiayi 更多s6307文章 0 [買賣]32吋電視、40吋電視、brother印表機 0 12/2120:45 Chiayi 更多mp4bj6t文章