愛嚼口香糖嗎？醫生無奈揭露「可怕真相」！ - Toments 找話題

讓我們來看看它的優缺點吧！ 1. 防止蛀牙. 美國印第安那大學和波多黎各大學的研究指出，在進餐或小食後，咀嚼無糖口香糖，能清除 ... TOMENTS T 政治 理財 時事 兩性 影劇 科技 親子 運動 健康 新奇 生活 社會 寵物 汽車 命理 旅遊 美食 × 接收更多熱門話題 讚一下，我們會更努力! {DM_AfterTag} 相信大家都有嚼口香糖的習慣吧？但你知道，口香糖其實嚼多了，也是對身體也是會產生一些不良影響的！讓我們來看看它的優缺點吧！ 1.防止蛀牙 美國印第安那大學和波多黎各大學的研究指出，在進餐或小食後，咀嚼無糖口香糖，能清除牙縫間食物的殘屑，同時中和菌斑所產生的酸，防止齲齒。

然而需要兩個條件，一口香糖不含糖，二飯後咀嚼。

2.清潔口腔 咀嚼口香糖可增加唾液分泌，起到沖洗口腔，清新口氣的作用。

3.緩解壓力。

心理研究顯示，嚼口香糖能舒緩緊張，將焦慮程度降低16.5%。

4.改善記憶力 英國科學家曾對75名大學生進行單詞回憶試驗，結果發現，嚼口香糖的一組得分高出沒嚼一組36%以上。

5.滿足咀嚼的樂趣 口香糖雖然是一種嗜好性食品，但不含有使人產生心理和生理上依賴的成分。

  建議：在感到無聊時，嚼嚼口香糖不僅不會發胖，還能讓你享受咀嚼的樂趣。

6.減少吸菸 美國一項試驗證明，咀嚼口香糖有助於控制菸癮。

不嚼口香糖的吸菸者，菸癮明顯更強，菸癮發作的症狀更劇烈。

7.趕走睏意 木糖醇溶解時會產生吸熱效應，咀嚼後會感到清爽無比，再配合薄荷口感，是趕走睏意的好選擇。

8.預防口腔潰瘍 咀嚼口香糖能將口腔潰瘍發生率降低50%；嚼口香糖後，即使犯口腔潰瘍也是I度。

常嚼口香糖的壞處： 1引起汞中毒 經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。

因此使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。

2影響睡眠質量 長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，可能養成磨牙的習慣，影響睡眠質量。

3引起胃部疾病 空腹嚼口香糖，容易引起胃炎和胃潰瘍；若咀嚼口香糖的時間過長，則咀嚼口香糖時分泌的消化液會損傷胃粘膜。

因此有胃病的人最好少嚼口香糖。

  4使牙齒外移 很多孩子喜歡用口香糖吹泡泡，如果常吹泡泡，有可能使前牙向外移動。

5.引起腮部不適 過多的咀嚼口香糖，尤其是單側咀嚼，會造成咀嚼肌肉的單側肥大及單側關節的損傷。

醫生建議：嚼口香糖不宜過量。

咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖！最後請提醒大家吧！VIA 精彩文章：老公的薪水2.8萬，老婆薪水3.5萬，老公狂吵著要生2寶，妻子嘆：他居然只剩下這些存款…沒未來！ 看更多！請加入我們的粉絲團 娛樂圈被曝陪睡的10大女星 常吃＂這食物＂恐罹患肝癌　尤其是老人家常誤食　一定要注意不然下場嚇人 轉載請附文章網址 不可錯過的話題 老公意外去世，3年後我參加男友妹妹婚禮，看到新郎我直接報警！ 人妻無慾望〝在家等飯、不給老公碰9年〞還怨夫養野女人！人妻委屈訴：問題不在我! 你是用什麼掃實聯制？掃實聯制要當心！安卓QR碼掃瞄器竟是「木馬病毒」！已逾萬人下載 氣到心臟病發是真的！情緒起伏過大！這3常見原因！當心誘發心碎症候群！ 他號召「北部人幫省電」：讓南部快復電！溫馨貼文慘遭噴爛 懷孕出軌！孕婦急問「小孩基因會改變成別人嗎？」 前妻去世我帶著兒子再婚，婚禮上收到一則150萬的轉帳訊息通知，我當場直接取消婚禮！ 人資來電探聽才知同事想跳槽！沒想到主管竟做出「1舉動」創「雙贏」！ 熱門話題 藝人、名媛指定入住！GOOLE也找不到的「超狂包棟」1400坪「泳池、烤肉、唱歌」通通必備！ 男人出軌後發出的「5種信號」，你知道幾個？看一下你們有沒有發生吧！ 幼稚只給自己最愛的人看！男生在你面前的3個「幼稚」舉動，其實是對你「心動」的表現~❤ 你知道什麼是「氣味戀愛」嗎？原來它能激發情人的荷爾蒙~ 身家百億，卻忍氣吞聲隱忍前夫外遇三十年，56歲再嫁豪門...如今過著＂這樣＂的生活！ 當年台大五姬的「獸醫乃」畢業後神隱多年，但網友神出她如今的模樣！再度陷入初戀了！ 出生+日期，算出你另一半的星座和生日，超準！ 彭于晏蔡依林當年偷偷結束三年地下情，如今分手的真相曝光！