體內濕氣90％是吃出來的！飲食3守則養好脾不生濕 - 愛長照

1.胖人多痰濕. 痰濕體質的人體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂較多，眼瞼微腫，並且特別愛出汗，常渾身黏膩膩的。 · 2.平時看感覺 · 3.如廁看大便 · 4.伸舌看舌苔.

其他濕氣重的表現，還包括了肌肉無力，因脾主肌肉，當濕氣進入脾胃會有肌肉無力情形；大便不清爽，排泄物不成形、溏瀉、黏膩或出現便秘，但 ...

體內有濕氣的9種症狀 · 1. 體形肥胖，身體浮腫，有眼袋： · 2. 全身倦怠乏力，精神差： · 3. 頭重如裹，肢體沉重： · 4. 頭髮容易出油，面部油亮： · 5. 舌 ...

天氣濕氣重、飲食習慣又油膩重鹹，只要是身體代謝不掉的廢物，都會變成一種濕​氣，若沒有及時幫身體「除濕」，等到累積成痰、瘀，最後多是 ...