穿脫衣服好困難！寶寶不會怎麼辦？ | 嬰兒與母親

寶寶會自己穿脫衣物了嗎？ · 影響寶寶穿著能力常見的因素 · 幼兒穿脫衣物／鞋子發展里程碑 · 1歲～2歲：開始學習脫襪子；完成部分穿衣褲的步驟，如將手伸出 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 0% 首頁 專欄 專家專欄 寶寶會自己穿脫衣物了嗎？ 作者： 陳宜男|發表日期：2019-05-04 收藏 關鍵字： 穿著能力 、 認知發展 、 動作發展 、 感覺統合 寶寶在學齡前的階段最重要的事，除了遊戲和學習以外，不外乎就是生活自理技能的培養。

許多研究顯示，及早培養生活自理的獨立性對於寶寶將帶來許多正向的效果，例如進入幼兒園後可以減少分離焦慮、在團體生活中容易建立自信心與具有責任感等，也能減少幼兒園老師的負擔。

影響寶寶穿著能力常見的因素 就幼兒發展而言，寶寶大約在2歲左右（幼兒園小班前）就能具備一些基本的生活技能，因此上學前寶寶必須進行「生活技能先修課程」，其中一項就是「衣物與鞋襪的穿著技巧」。

這也是經常令家長感到困擾且求助職能治療師的其中一個問題。

  影響寶寶穿著能力的因素相當多，其中有幾個較常見的原因提供參考： 1.過度保護而剝奪寶寶自己動手操作的機會。

2.家長過於繁忙，分秒必爭，嫌寶寶動作太慢而搶先協助完成。

3.認知發展遲緩，如無法辨識衣服的領子與袖子。

4.動作發展遲緩，如抓握動作發展不佳等。

5.感覺統合失調，如觸覺能力不佳影響其操作鈕扣的表現。

延伸閱讀：訓練0～3歲寶寶生活自理能力 幼兒穿脫衣物／鞋子發展里程碑 1歲～2歲：開始學習脫襪子；完成部分穿衣褲的步驟，如將手伸出袖子並將腿伸出褲管。

2歲～2歲半：學習脫掉寬鬆衣物(如外套)；完成部份脫褲子的步驟；穿套頭衣服時會嘗試找袖子的孔洞；學會脫鞋子。

2歲半～3歲：能自行脫褲子；在協助下開始練習穿襪子；可以解較大的鈕扣。

3歲～3歲半：開始練習穿較寬鬆、沒有後跟的鞋或拖鞋；稍微協助下可以穿襪子；能夠在稍為的協助下穿著T恤；可以扣上較大的鈕扣。

3歲半～4歲：能分辨衣物的前後；扣大鈕扣的速度加快，且可以連續扣3-4個以上。

4歲～5歲：可以操弄較小的鈕扣或按扣；可以開始練習分辨鞋子的左右；穿襪時可以正確擺放襪子的方位。

  訓練穿著能力小撇步 肢體動作技巧不純熟，經常搞得手忙腳亂，該怎麼辦？ 1.先從衣褲的樣式進行調整。

衣服方面，可由短袖襯衫或背心練習起，待熟練後再逐漸練習長襯衫、套頭式衣服；褲子則可從寬鬆短褲、內褲練習起，再逐漸練習穿長褲。

2.善用視覺回饋，例如可以讓寶寶面對鏡子穿衣褲，透過鏡中的視覺回饋可以提升他們對於肢體的掌控程度。

3.在鈕扣操作方面，可以嘗試先讓寶寶只抓鈕扣（未縫在布上）或不同大小的塑膠錢幣，用一手將其穿過有孔布條後再用另一手取出。

4.先用非穿在身上的衣物練習扣鈕釦或拉拉鍊。

可從家中不要的衣服和外套上將鈕扣或拉鍊裁下製作成鈕扣/拉鍊布條，先用布條作訓練，待熟練後在回到身上練習。

  寶寶平衡感不好，站著穿褲子時經常需要大量攙扶或容易跌倒，該怎麼辦？ 1.先讓寶寶坐在床上穿褲子，增加穿著成功的經驗，有時過多的挫敗感或不安全感反而會讓寶寶因害怕而產生依賴感。

2.家長幫忙拿著褲子並將褲管露出，請寶寶雙手搭在家長肩膀上，依序將兩腳放入褲管之中，最後再請寶寶自行將褲子拉起來穿好。

延伸閱讀：7～12個月刺激五感發展，給寶寶專屬小遊戲！ 寶寶對於衣物的材質非常敏感，該怎麼辦？ 1.剛開始練習穿衣褲時，建議先用寶寶可接受或感興趣的材質練習起，先讓他們體驗成功的經驗才是最重要的。

2.新衣服買來後先清洗使其柔軟，然後將標籤剪掉，避免寶寶感到不適而排斥。

3.減少觸覺敏感，可趁著洗澡之際，準備各式材質的海綿球或洗澡用軟刷，由家長幫忙或請寶寶自行擦拭身體；洗完澡後則可用不同材質的大毛巾擦拭全身並給予全身性的按摩。

陳宜男 粉絲專頁 部落格 現職：彰化基督教醫院復健科職能治療組組長 專長：視覺專注力、職能治療 經歷：學歷：高雄醫學大學職能治療學系、台中教育大學早期療育研究所 經歷：彰化基督教醫院復健醫學科職能治療師、彰化縣職能治療師公會第一、二屆理事長、中華民國職能治療師公會全國聯合會理事、彰化縣身心障礙鑑定委員會委員 熱門影音 防疫不可不知，兒科醫師分享全家抗菌重點 斜槓六寶媽《林叨囝仔》日夜不落拍就靠它 【影音】5種NG點心，寶寶想吃要控制 最新文章 熱門文章  看更多 寶貝健康 「兔子急了真的會咬人」嬰兒... 親子教育 媽寶是如何養成的？劉墉：爸... 學習當爸媽 喉嚨痛、頭痛欲裂、情緒起伏... 親子教育 黑暗中的機會！COVID-19疫情... 肺炎防疫懶人包 「快篩陽=確診」今上路！金... 肺炎防疫懶人包 各縣市兒童BNT疫苗今天起陸續... 肺炎防疫懶人包 近半數重症兒童罹患腦炎！8大... 親子教育 「不公平！他的比較多！」為... 學習當爸媽 nacnac多功能溫控調乳器一機...  看更多 1 原來是「新生兒痤瘡」　妳家B... 2 唱反調×搶玩具×亂告狀，大小... 3 三手菸最毒！家人難戒菸，５... 4 妳是那30%的高齡產婦嗎？免驚... 5 如何判斷0～1歲寶寶這樣做是... 6 胎兒的10大訊息，寶貝在告訴... 7 讓新手爸比與媽咪變得更幸福... 8 注意！這9種常見藥物，嬰幼兒... 9 寶寶1歲了！一起抓週去 當期雜誌 看更多 ● 媽媽真實經驗產後護理之家VS.在家坐月子  ● 兒童新冠肺炎疫苗，打還是不打？ ● 爸媽要注意防範對策，小心幼兒染疫併發症 ● 職場媽媽大喊快崩潰，10大心聲說給你聽 ● 緊急送醫6要件，嬰幼兒染疫送醫指引 雜誌訂閱 駐站醫生看更多 陳威君 專長：海扶刀保宮無傷口手術治療、子宮腔鏡手術、婦科腫瘤癌症手術、更年期婦女醫療... 曾郁文 專長：婦科治療、更年期障礙治療、女性性功能障礙治療 黃雅芬 專長：自閉症、注意力不足過動症、個別心理治療、親職諮商 加入駐站醫生&專家 部落客看更多 口罩男 網路作家，目前在臉書上已擁有58萬粉絲，但心底深處認為自己只是個普通男子，... 林子甯 「開心的媽咪，才能有開心的孩子」是我一直期許自己的！唯有用愛打造好的情緒... 3好米，媽的心聲 嗨～我們是一對三寶爸媽，小孩沒出生就準備好的棍子已經封印了五年，我們打算... 加入駐站部落客