睡眠障礙的概念及個別性護理措施- XMind - Mind Mapping ...

2024-12-23

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睡眠障礙可分為睡眠不足、失眠症、嗜睡症、睡眠週期亦 ‎常和異睡症等只要類別。

‎ ‎定義 ‎根據美國精神學會DSM-IV對睡眠障礙定義包括： ‎1.連續睡眠障礙時間長 ...

一、找出自己需要的睡眠時數. 試著找出最適宜自己的睡眠週期（何時睡？何時醒？睡多久最舒服？），睡. 眠的時間以能夠使次日頭腦清晰，身體舒適為原則。

老年護理學Geriatric Nursing. 老人生理健康評估與 ... 臺北醫學大學老人護理暨管理學系. 張佳琪副教授 ... 睡眠中週期性腿運動症候群，通常每一小. 時發生次以上每 ...

人的睡眠週期主要可以分成快速動眼期(REM)及非快速動眼期(NREM)兩期。而非快速動眼期又可分成三階段N1、N2及N3，N1和N2統稱為淺層睡眠 ...

人的睡眠週期主要可以分成快速動眼期(REM)及非快速動眼期(NREM)兩期。而非快速動眼期又可分成三階段N1、N2及N3，N1和N2統稱為淺層睡眠 ...

我們在這次研究中探討夢和睡眠的關聯，探討睡眠中人體的活動及睡眠中. 夢的成因，並 ... 【註一】慢波睡眠：腦波頻率在4 赫茲以下，是人在睡眠週期中的深眠期。