釋放身體的壓力！5種紓壓食物- 康健雜誌
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釋放身體的壓力！5種紓壓食物 · 1.維生素B群. 維生素B群是克服壓力的重量級營養素。
· 2.鈣. 除了是保持骨質必備的營養素之外，它還是天然的神經 ...
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