讀《失敗的力量》：當你願意面對失敗，就能飛速成長 - 女人迷

當我們卸下種種對失敗的恥辱感後，展現在眼前的，並不是我們做了白費力氣的事情，而是變得更有能力實現有意義的調整和適應——無論代表的是放棄、嘗試 ... 逛逛WomanyShop 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 多元共融 最新文章 更多服務 多元共融DEI 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活動講座 性別駭客松 WomanyShop 熱烈討論 官方App 吾思品牌 女人迷香港 性別力 回家吧 臉紅紅 產品 DEI 女人迷 性別力 回家吧 臉紅紅 透可室 讀《失敗的力量》：當你願意面對失敗，就能飛速成長 05 2022.07 星期二 宜認真調情 前戲是愛的體現 邀請你一起用各種方式來創造親密，讓前戲不是只有發生在房間裡，而是在我們的眼神之間，話語之中。

拓展對愛的想像 女人迷womany.net 2018/10/17 女力 讀《失敗的力量》：當你願意面對失敗，就能飛速成長 by讀者創作 2018/10/17   讀者投書，迷人來稿。

作者汶穗讀《失敗的力量》，正視日常生活中認知失調的情況，感受失敗帶給你的學習與力量。

作者｜汶穗 即使是那些備受尊敬的名人，也會用明目張膽的方式掩飾他們的錯誤——從錯誤中學習向來不是件容易的事，我們都可能在維護自尊的懸崖邊自欺欺人。

人人都有的假性失智：「認知失調」——我們都會不知不覺失去判斷力。

我們一起來設想一個情況：你是一名權威的醫生、飛行員、或法官。

（請自行帶入其中一個）你在工作中不遺餘力地拯救他人性命、確保人民安全、或實踐社會正義。

你的工作績效與社會聲望與人的存活息息相關，不論是病患的存活率或復原狀況、飛航事故的次數、誤判案例的次數都與你的未來緊密相連，犯了錯可能因此影響你的升遷、薪水、聲譽、你的下一代甚至整個家族。

推薦閱讀：生活苦樂交替，記得自己失敗時的溫柔同時，你的工作肩負著偉大的使命，這是份可能讓你犯下不可饒恕的錯誤的工作：你可能把原本受傷的病患的右手錯截肢成左手、你可能因為操作不當一次害250人包含你自己丟了小命、你可能讓清白無辜的人浪費了20年光陰被監禁在見不得光的地方，同時讓真正的罪犯仍然在逃。

那麼，當你犯下錯誤，你會如實呈報給你的上司，或和你的同事分享嗎？你能不顧有三個小孩或兩個長輩要養、你能放棄當上執行長或管理階層的機會——你會賭上對未來的不確定性，只為了從錯誤中學習嗎？本書（《失敗的力量》）中多的是關於上述內心的掙扎與衝突的真實事件，多數時候人們會在不知不覺中，擁有強烈動機去擁護錯誤的主張；比如堅持病患的病因是因為複雜的醫學起因，而不是對手術手套過敏、比如因為幻想敵軍有強大毀滅性武器，決定戰爭而非談和；比如寧願讓飛機盤旋至燃料耗盡而墜機，也不選擇嘗試相信只是機身的偵測系統出了點小問題。

圖片｜來源我們常常有好理由相信一個系統的正當性，像是相信司法程序的正義，而拒絕重新調查案件；或是堅持自己在曾會議中提出的策略，會對企業帶來良好影響（儘管沒有任何數據支持）；或因為面子，而對外宣稱自己已經盡了全力——「當我們面臨一項挑戰自身內心信念的證據時，比起調整自身的信念，我們更可能做的是重新建構這項證據。

我們會輕易的創造新的理由、新的自我辯護、新的解釋，有時候我們會乾脆忽略這項證據。

」這就是「認知失調」！這普遍發生在當我們把面子當作籌碼，把錯誤的判斷當成自我價值的威脅，我們便會建立保護自己的盾甲，自動過濾掉不利建構自我認知的事實。

如書中舉的生動例子：有些檢察官們會想要相信，因為追求正義而耗費了無數個無法跟家人相處的時光後，自己的努力真的讓這個世界變得安全了一些。

他們的自尊心與他們的能力息息相關，他們有高度的動機去信任自己所參與的體系的正直。

所以他們寧願相信司法程序不可能誤判，也不願正視程序可能揭示的系統性問題。

「認知失調不會留下書面記錄，也沒有任何文件能夠指出我們在何時重新構築造成不便的真相。

沒有任何由國家或人犯下的暴行。

認知失調是一個自欺欺人的過程，而這往往造成毀滅性的影響。

」 認知失調很常見，我們都會為了荒唐的理由堅持顯而易見的錯誤決定。

以下是常見的三種情況，你也有過這樣的經驗嗎？ 明知長期在較小但離家近的健身房健身會是比較好的減肥計畫，卻選擇了比較遠的設備豪華健身房，結果一年以來沒去幾次。

認知：明知自己需要更近的健身房駔促進動機和行動力 失調：仍然選擇比較遠的健身房 明知一段錯誤的感情只帶給自己傷害，卻因為想維持一直以來自己和伴侶關係好的外在形象而繼續在一起 認知：明知自己在感情中不斷因為對方身心受創 失調：仍然選擇和伴侶繼續再一起 明知自己在咖啡廳靜不下心唸書，非要在不做任何改變的情況下，祈禱下一次自己可以因為在咖啡廳唸書而成為學霸 認知：明知自己需要在安靜的空間才能進入念書的狀況 失調：仍然選擇在吵雜的地方不做任何隔音措施閱讀 這個清單可以根據不同的情況無限增長，現在你知道認知失調到底多常見了吧。

（淚）但是值得一提的是，書中也寫到，心理學家時常指出，這樣的自我辯解並非全無益處：「它讓我們不用苦思每個抉擇、質疑每個判斷、夜不成眠的納悶著假使結婚、接受這份工作、繼續這個課程是否正確。

」 推薦閱讀：30歲以後：夢想要實現，「失敗」是必經之路「然而，問題在於當這個舉動成為無腦的自我辯解時，當我們自動扭曲事實；當我們忘情的重新建構真相；當失敗的威脅性大到我們已不再能從中學習。

」 圖片｜來源 阿德勒心理學很好用，但也很危險 阿德勒的理論可以兼容任何事情上。

例如某人拯救溺水的小孩，按照阿德勒的說法，這人便是借由跳入水中，證明自己擁有為了生命冒險的勇氣；假使這個人拒絕下水拯救這名溺水的小孩，便是證明自己擁有甘冒社會指責風險的勇氣，在這兩個情境中，他都克服自己的自卑感，不論發生什麼狀況，這個理論都能得到實證。

無論發生任何事，阿德勒理論幾乎皆可兼容，但用阿德勒理論解釋一切，將無法從錯誤中學習，因為對他們來說錯誤並不存在。

如果人們希望從自身的錯誤中學習，首要之務是認知這個世界是極為複雜的，我們必須拒絕立即責怪、互相指責的壞毛病。

我們必須更深入探查與錯誤相關的因素，對彼此坦誠，一起思考下次可以共同做得更好的方式。

因此，要練習減少認知失調的情況。

下次當你發自內心認為某件事情都是對方的錯，記得提醒自己，在準備好用批評大開殺戒前，先想像自己如果是他，會怎麼避免他即將犯下的錯誤：如果是你在沒有完全的資訊下出去面對客戶、如果是你在時間壓力下操作複雜的飛機系統、如果是你在輿論壓力下指揮一個中央政黨——當我們不曾站到第一線去執行，很多時候不會了解對方的難處。

事非經過不知難，不是全無道理，互相理解可以幫助整個企業或團體有更快速的進步，也讓彼此的關係昇華到另一種層次，讓夥伴互相合作本身變得一件非常愉悅的事情。

最後，這些書摘，寫下來貼在工作桌附近吧！ 「當我們卸下種種對失敗的恥辱感後，展現在眼前的，並不是我們做了白費力氣的事情，而是變得更有能力實現有意義的調整和適應——無論代表的是放棄、嘗試其他新事物，或是不屈不撓的堅持到底——都能進而成長。

」 「當我們勇敢面對失敗且從中學習時，我們就能飛快進步。

」 貝克漢：「被趕出場很痛苦，但是我學到了寶貴的教訓，人生不就是這樣嗎？」 我們都從《失敗的力量》中得到對經驗的觀照，如果想知道更多，一起來看看這本書吧！ 《失敗的力量》 失敗教我們的事 【雪兒專欄】29歲後，給自己失敗的勇氣 22歲肄業當YouTuber！專訪金魚腦：從失敗中學習，然後快速成長 「我對母親說，我有權利失敗！」逃離不是逃避，而是存活的必須 松浦彌太郎的100個基本：寫一本「失敗筆記本」，心就能安定下來 女力 自我成長 失敗 給自己的 科技 面對 力量 執行編輯　孟倫 核稿編輯　女人迷主任製作人婉昀Wanyun 吾思傳媒致力提供公開平台，提供多元與共融視角，本文代表創作者觀點，幫助更多人成為自己，歡迎你投稿。

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