【膠原蛋白怎麼吃】這些方法你都有做到嗎？ | 北極星Polestar

膠原蛋白粉什麼時候吃最好？ ... 膠原蛋白在空腹的時候吸收能力會更好，所以在飯前或者剛起床時吃效果是最好的。

除了可以在早起的時候，搭配一杯果汁，也可以選擇加在牛奶裡 ...   北極星Polestar  女人的煩惱從30歲開始 剛跟朋友唱完30歲的生日快樂歌，邁入下一個階段的人生，是不是開始擔心那膠原蛋白一去不復返呢？ 膠原蛋白是一種蛋白質，儲存在人體內支撐著肌肉，大腿，腳等等地方的施力，同時也幫助身上每一寸肌膚更有光澤。

這麼重要的膠原蛋白卻會隨著年齡增長漸漸消失，因此如何補充膠原蛋白的方法，一直都是很熱門的話題。