還在苦惱枕頭高度不適合嗎? 低中高款枕頭一次推薦！ - 倍得倉庫

以睡硬床來舉例，如果你的肩膀厚度不高，身形較為瘦小，枕高就選矮一點的8~10公分即可；如果你的肩膀較厚，體型比較壯碩，枕高就要選高一點的13~15公分。

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適合的枕頭高度可以穩定頸椎的平衡，脊椎不會因不正常的彎曲而受壓迫，能夠讓身體自然放鬆。

成人枕頭正常高度：8~15 公分你一定想知道，到底什麼叫做適合的高度吧，注意囉！每個人適合的高度都不一樣，主要有兩個評斷依據，也就是你肩膀的厚度（或是脖子的長度）與床墊的軟硬度！肩膀厚度vs枕頭高度肩膀厚度是選枕頭的一個基準點。

如果肩膀厚度比較高，在選枕頭的時候就要選枕高10~15公分左右；而身形較為瘦小的人，可以選枕高8~12公分的。

床墊軟硬度vs枕頭高度再來則要看你睡的床墊的軟硬度如何。

一般來說，比較軟的床墊，要選再高一點的枕頭；硬一點的床墊則要選再矮一點的枕頭。

以睡硬床來舉例，如果你的肩膀厚度不高，身形較為瘦小，枕高就選矮一點的8~10公分即可；如果你的肩膀較厚，體型比較壯碩，枕高就要選高一點的13~15公分。

想要挑選適合的枕頭，最重要的還是要親自試躺，因為每個人的身形與睡眠習慣都不同，選對適合的枕頭高度，接著還要看枕頭的軟硬度自己喜不喜歡~建議大家挑選枕頭時，親自試躺過很重要！以下推薦Mr.BeD倍得先生的中高低款式。

延伸閱讀＞＞枕頭什麼材質比較好？枕頭推薦。

材質大解析！6-12公分高枕頭推薦｜TENLLiS天妮絲3D醫美枕天妮絲3D醫美枕系列枕頭，貼心設計完美符合人體頸椎曲線，同時又能配合肩膀的寬度、高度、有效改善頸椎不適，使得睡眠時無論仰躺、側躺、頸椎部位，呼吸道恢復平時正常生理曲線。

同時它的支撐力和軟硬度因為採用了日本TLPS低反彈PUFOAM材質，是各種枕頭中最合適的，最符合人體工學原理，不僅改善頸椎不適，有效促進血液循環，消除頸部疲勞及酸痛，解除頸椎病頭暈，減少睡眠時不必要的翻身次數。

3D醫美枕總共有2種頭型、12種高度，分別為圓頭和扁頭設計，除了依照頭型區分外，再根據每人的肩膀厚度與脖子長度去做挑選。

設計小孩到大人最常見得6-12公分枕頭高度，每顆枕頭也各有兩種高度，可隨自己喜好與狀態調整，這樣的設計還找不到適合自己的枕頭真的很難~>>天妮絲3D醫美枕產品資訊>>全台門市試躺地點7、10公分高枕頭推薦｜TENLLiS天妮絲睡飽包枕天妮絲睡飽包枕，枕面中央球面凹陷的工學設計，加上全台獨家專利，真材實料、高密度60D的零壓透氧棉枕芯材質，讓頸椎回復健康曲線。

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