BY2 減重減肥斷食BY真人芭比馬甲線 - Yahoo奇摩

演藝圈為了維持好身材而拼命的，從前有蔡依林，現在有BY2！連跟BY2起參加選秀節目的來賓都證實，兩姊妹是所有人中，最努力瘦身的，也難怪她們能擁有 ... 首頁 吃火龍果減肥、100個波比跳！BY2「真人芭比馬甲線」超狂養成法 吃火龍果減肥、100個波比跳！BY2「真人芭比馬甲線」超狂養成法 女人我最大 2020-04-0308:00:00 透過Line分享 Createdwithsketchtool. 透過Facebook分享 CreatedwithSketch. 網址已複製 × 演藝圈為了維持好身材而拼命的，從前有蔡依林，現在有BY2！連跟BY2起參加選秀節目的來賓都證實，兩姊妹是所有人中，最努力瘦身的，也難怪她們能擁有螞蟻腰和超狂馬甲線！即使身材已經可稱為「真人芭比」，兩姊妹卻絲毫沒鬆懈，下面就來分享~~她們習以為常的減肥日常。

24小時斷食法16小時斷食在瘦身界正夯，BY2的做法更狂，直接24小時斷食！在重要工作的前一天，基本健身訓練照常之外，還會禁口一整天只能喝水！一週挑一天來執行，短時間就能見效！畢竟會胖就是因為吃太多，現在大家都營養過剩，一週一次24小時斷食法是很OK的。

減肥聖品火龍果如果要說到吃什麼最有利減肥，BY2大推「火龍果」！說試過許多水果，都沒有火龍果來得有效，火龍果熱量低、膳食纖維高，能減少油脂吸收並幫助排便通腸，愛吃火龍果的人應該都有體驗過它幫助嗯嗯順暢的威力吧！連大S減肥瘦下10公斤，也都是靠火龍果。

吃點心，就要100個波比跳BY2從21歲開始健身，無論是姊姊Miko或妹妹Yumi，馬甲線都是又深又明顯，兩姊妹說：「健身就像逆水行舟，不進則退。

」每周起碼4天會上健身房，中斷不能超過3天，一次健身就是2小時！非常努力！而且即使運動量如此高，她們也依然忌口，道別了米飯、麵、油炸辣和甜點，如果真心想吃點心，當天就要做100個波比跳來還債。

V字抬腿虐腹BY2的螞蟻腰養成，這個動作功不可沒！這是鍛鍊腹部最速效、最簡單卻也最難持久的動作，背部懸空、雙腿抬起，身體呈V字型固定不動，比平板式還累人，但由於能集中鍛鍊腹部，所以很多有馬甲線的女孩兒，都是靠這個動作練出來滴~雖然做起來很累，但姿勢固定簡單好學，核心肌群有一定程度之後就可以當鍛鍊馬甲線的入門。

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依和泰汽車預告，推測有望跟隨歐規與日規新年式車型腳步，提升ES車系使用便利性。

同時，預告將引進ES200曜銀風尚版及ES300hFSportDesign等級，豐富個性化選擇。

Jul26 保時捷老闆預告正在開發代號K1的大型豪華電動SUV，採用SSP平台並具備900V充電能力 汽車日報 Taycan目前是保時捷（PORESCHE）品牌唯一的純電動車款，但未來幾年我們將看到這個德國豪華品牌的電動SUV休旅大量湧入車市，領頭的是2024年式的純電動Macan，而現在保時捷宣稱他們正在規畫車型更大的純電動SUV。

Jul29 召回／台灣賓士公告3項瑕疵需改正　共影響C-Class、S-Class與GLE等車系 地球黃金線 台灣賓士於2022年7月29日發布三項召回公告，第一項召回案件為MBUX多媒體系統可能不符規格、第二項案件則是燃油有滲漏到引擎室之疑慮、第三項是轉向機柱模組連接插頭的安全固定扣可能未正確安裝，連帶有影響ESP、側氣囊無法正常作動的風險，因此部分C-Class、S-Class與GLE會需要回廠進行改正。

Jul29 【新車試駕影片】VolkswagenT-RocR犀利、均衡、有個性！300匹綽綽有餘 車水馬龍網 VWT-ROCR動力搭載2.0升EA888Evo4四缸渦輪增壓汽油引擎，搭配七速DSG雙離合器自手排變速箱，強而有力的300匹最大馬力與40.8kgm最大扭力，0~100km加速4.9秒，邢男試駕後覺得它雖然身為VWRFamily入門車款，但性能實力不容小覷！ Jul29 試駕／SuzukiVitaraSAllgripHybrid　有「這配備」才是越野完全體！ 地球黃金線 隨著環保法規日益嚴苛，傳統燃油引擎也面臨了前所未有的考驗，以現階段來說，輕油電動力可以說是最兩全其美的作法。

一方面能夠對節能有正面幫助，同時也不會使製造成本過度提高，讓消費者依然能享有相對平易近人的入手價格。

2021年12月Suzuki在台發表了搭載輕油電動力的VitaraHybrid，這款車... Jul29 【開車國旅趣】VolkswagenTheArteon430TSIR-LinePerformance×廖科溢，跟著金鐘冒險王&車媒黑侍來場台南府城藝術風格之旅(上)：B.B.ART、么八二空間182artspace、十鼓仁糖文創園區、虎山林場 Yahoo奇摩汽車 車，作為現代人最為重要的一雙腳，總有句話如此說到：「有了車便有了路」，有了車不只能縮短點到點之間移動過程的時間、成了個人品味的具體延伸，也同步開啟探索這廣大世界的絕妙契機；此次【開車國旅趣】咱們便將挑選適合的車款與來賓進行搭配，探索為人所不知的城市秘境，駕者帶有濃郁轎跑... Jul28 蘇花改預計8月開放大型重機通行白牌機車9月試辦 Yahoo奇摩（即時新聞） 交通部路政司長林福山今天說，預計8月，蘇花改正式開放大型重機通行，白牌機車上蘇花改也可望9月開始試辦。

Jul29 機車路權有望擴大！王國材：支持機車騎內線 台視新聞網 機車族路權可望再擴大！交通部長王國材今（29）日出席交通安全記者會時表示，考量機車騎士在外側車道常有大車干擾等狀況，因此研擬要放寬機車可以行駛內側車道。

雖然民眾大多支持，認為的確比較方便，但機車路權促 Jul29 搭載第二代e-POWER架構、沿用現行車款平台「魔改」，全新世代NissanSerena將於12月發表 CarStuff人車事 Writtenby:JasonHuNissanSerena自2016年上市至今也已經有6年多的光陰了，期間僅有進行過一次改款。

不過由於e-POWER、ProPilot技術導入之下，讓Serena連續幾年成為中型MPV單一車款銷售冠軍，逼的ToyotaNoah/Voxy車系不斷的進行促銷、甚至是推出特別式樣車等。

而在今年初Toy... Jul29 改裝／ToyotaCrownCrossover怎麼改？　Modellista與GRParts完美示範 地球黃金線 16代ToyotaCrown迎來車系史上最大變革，除了持續提供Sedan車型之外，更衍生出Estate跨界旅行車、Crossover跨界車型與SportSUV豪華休旅。

而在發表會上，豐田章男首先揭示CrownCrossover完整資訊後，Toyota旗下GRParts部門與御用改裝品牌Modellista雙雙推出一套外觀套件，為其增添更濃郁運... Jul29 效果突出卻不貴重!BMW老三E30「500hp＋」K24超值四缸改 CARLINK鏈車網 撰文：余宗達Daco圖片：BuiltForTheStreets挾著具備M3初代版最佳替身的優勢，BMW「老三」E30Coupe即使高度獲得Bimmer族群青睞，不過動力設定畢竟一般又老舊，整體汐能本色想進一步接近本尊甚至超越勢必得有重度又高創意的改裝才行！箇中改法即使五花八門，要在升級效果、操控均衡性、性價CP... Jul29 超豪華房車誰更快？勞斯萊斯對決邁巴赫　旁邊還有Century插花 地球黃金線 這幾年在網路上可以看到越來越多的車輛直線對決，就算不是性能車款，只要這些比拼的車有著相同的動力輸出以及車格相近的話，拿來對決就會顯得相當有看頭，當然有的時候也不需要這麼講求車輛的規格是否一致，只要你可以找到其中的看點就可以吸引許多觀看，像是找來三輛頂級豪華房車，這三輛車... Jul29 全新主機與中央鞍座導入、LexusES300h日規年式變更亮相！GracefulEscort特別式樣車同步亮相 CarStuff人車事 Writtenby:JasonHuLexusES於7月上旬的時候發表了小幅改進的2022年式樣歐規車型，主要在車內進行幅度不小的修改。

而在日本市場也在近日推出了年式變更，除了推出“GracefulEscort”特別式樣車以外，同時對“ES”進行如同歐規車型的改進。

ES車型陣容維持ES300h、ES300h“VersionL”、ES... Jul29 Ford大改款Mustang登場日將近！　會是純燃油還是油電野馬？ 地球黃金線 說起FordMustang野馬車系，自第1代車型推出至今已有58年歷史，不僅是史上數一數二經典的美式肌肉車，對於福特品牌更別具意義！因此，福特除了借「野馬」之名來行銷首款跨界電動休旅MustangMach-E，也不放棄推出正宗美式肌肉車的新世代野馬，目前已經傳出即將於今年9月底特律車展上發表第7代... Jul29 【開車國旅趣】盤點台南府城藝術風格景點！跟著VolkswagenTheArteon430TSIR-LinePerformance×廖科溢×黑侍暢遊台南！ Yahoo奇摩汽車 以場經由「藝術」主題而開啟的府城藝術風格之旅，藉著兩屆金鐘得主廖科溢和車媒黑侍，以及Volkswagen旗艦車款TheArteon430TSIR-LinePerformance，在約莫2,200平方公里、多元文化並存的台南進行豐富且具有深度的探訪，還沒看過咱們一系列長文的虎迷們肯定十分可惜，別錯過這些充滿藝術風... Jul29 德哥試駕Ferrari430ScuderiaSpider　感受Racecaronroad的魅力 地球黃金線 最近南下與多年不見的朋友餐敘，得知好友收藏一輛全台灣唯一的Ferrari430ScuderiaSpider，也就是道路版賽車設定的敞篷版F430，雖然510hp的最大馬力看來，與當下性能車相較加速反應可能有些差距，但在激情指數上，與現今頂尖超跑叫板，卻毫不遜色！ Jul29 試駕／VolkswagenT-RocR狂野不缺席！　迷你四驅高性能跑旅樂趣有夠讚 地球黃金線 如果要說什麼車是目前VW在臺灣最好賣的車？我想，近來掛上「R」字的高性能車款都賣得嚇嚇叫！從TiguanR一下子就賣到缺車之後，8代Golf的GolfR與GolfRVariant也同樣都是熱銷車款。

在這樣的市場成績加持下，VWTaiwan藉由小改款更新機會首度導入T-RocR強攻平價高性能跨界跑旅市場。

Jul29 Toyota將採用換電系統？　一切就等「這技術」成熟 地球黃金線 在台灣市場當中，大家對於換電系統肯定不會太陌生，因為知名的電動機車Gogoro就是使用換電的方式，雖然在初期大家有些不太習慣，不過在換電站普及之後，這樣的模式也被大家推崇，而對於汽車來說換電的模式可能會有點麻煩，因為機車所需要的電量較小，因此徒手換電相當簡單，但汽車的電池非常... Jul29 Honda純電休旅Prologue2024量產　搭GM平台續航有望破500公里！ 地球黃金線 Honda在今年5月時正式公佈了與GM一起打造的純電SUVPrologue的開發計畫，目前原廠除了釋出設計手稿、透露這是一輛大型休旅並預告會在2024年量產等訊息之外，電動車中最關鍵的動力、電池容量以及快充規格等資訊卻守口如瓶。

不過或許我們可以從GM集團下Chevrolet近期推出BlazerEV規格中，「反... Jul29 Sonderwunsch 回廠重新配置：Porsche911GT3「PorscheSupercup 30 周年紀念款」 CarStuff人車事 Writtenby:JasonHu30年來，PorscheSupercup一直是世界上最著名也最困難的客戶賽車系列賽之一。

於一級方程式比賽前夕，駕駛最新款911GT3Cup賽車奔馳在MonteCarlo或Silverstone等傳奇賽道更是許多賽車手的夢想。

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