姐妹俩长期断食减肥对健康危害大|by2|孙雨 - 网易

BY2妹妹断食50小时瘦出马甲线，姐妹俩长期断食减肥对健康危害大,by2,断食,马甲线,减肥,孙雨. 网易首页 应用 网易新闻 网易公开课 网易高考智愿 网易红彩 网易严选 邮箱大师 网易云课堂 快速导航 新闻 国内 国际 评论 军事 王三三 体育 NBA CBA 综合 中超 国际足球 英超 西甲 意甲 娱乐 明星 图片 电影 电视 音乐 稿事编辑部 娱乐FOCUS 财经 股票 行情 新股 金融 基金 商业 理财 汽车 购车 行情 车型库 新能源 行业 科技 通信 IT 互联网 特别策划 网易智能 时尚 亲子 艺术 手机 / 数码 移动互联网 惊奇科技 易评机 房产 / 家居 北京房产 上海房产 广州房产 全部分站 楼盘库 家具 卫浴 旅游 户外 美食 专题 教育 移民 留学 外语 高考 查看网易地图 登录 注册免费邮箱 注册VIP邮箱（特权邮箱，付费） 免费下载网易官方手机邮箱应用 安全退出 移动端 网易公开课 TED 中国大学视频公开课 国际名校公开课 赏课·纪录片 付费精品课程 北京大学公开课 英语课程学习 网易严选 新人特价 9.9专区 新品热卖 人气好物 居家生活 服饰鞋包 母婴亲子 美食酒水 支付 一卡通充值 一卡通购买 我的网易支付 网易智造 网易跨境支付 邮箱 免费邮箱 VIP邮箱 企业邮箱 免费注册 客户端下载 网易首页>网易号>正文 申请入驻 BY2妹妹断食50小时瘦出马甲线，姐妹俩长期断食减肥对健康危害大 2021-02-2620:50:43　来源:文艺圈娱乐号  举报 0 分享至 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 在互联网还不够发达的时代，大家对歌手的记忆或许都存在于MP3、MP4中。

周杰伦、林俊杰、五月天等著名歌手，可以说是火遍大江南北，至今还是家喻户晓的一流歌手。

而BY2姐妹当年也算名气不俗，只可惜如今名气已经大不如从前，逐渐成为时代的眼泪。

作为林俊杰的同门师妹，早年BY2姐妹刚出道就因甜美歌喉和清纯画风迅速走红，长相和风格都酷似的双胞胎姐妹花，虽然不是什么精致大气的美人，不过整体风格可爱又软萌，也算是个有着自己风格的小美女，身后粉丝无数。

爱美之心，人皆有之，尽管是走清纯甜美路线的BY2姐妹也有着想要成为大美女的心。

姐妹俩成名后，脸蛋也逐渐发生了一些变化。

早年姐妹俩都是满满胶原蛋白和充满稚气的婴儿肥，如今一起变成性感美艳大美女，风格上发生了翻天覆地的变化。

除了脸蛋上的改变外，BY2姐妹的身材相比以前也要好太多。

之前姐妹俩整体看起来都是肉嘟嘟的，现在已经瘦了许多，甚至还能看到马甲线，只不过她们瘦身的方式不怎么科学。

2月24日，BY2中的妹妹孙雨在个人社交账号中上传了一张自己的性感露腰照，并配文：“50小时断食后，过年最后冲刺，今天你们锻炼了吗？”照片中的孙雨穿着白色紧身裤，上身一件短款浅紫色上衣，娃娃领和泡泡袖的设计显得又甜又御，随意岔开腿的站姿显得气场全开。

孙雨露出的腰肢非常纤细，好看的线条让人羡慕不已，仔细看还有马甲线，紧实的小腹看不到一丝赘肉，身材也是相当好了。

然而孙雨这样的好身材却是通过50个小时不吃不喝而来，并且还要进行“最后冲刺”不得不让人担心起她的身体状况。

有粉丝关心询问断食后又大吃东西不会伤胃吗？孙雨则是大方分享自己的减肥心得：“不能暴饮暴食。

”事实上，BY2姐妹俩已经坚持减肥和健身多年，都已经拥有了令人羡慕的马甲线。

姐妹俩曾透露每周至少去健身房4天，一次运动2小时。

如果碰到非常想吃零食的情况，当天就会做100个波比跳来消耗掉多余的热量。

除此之外，两人还会经常进行断食减肥。

BY2姐妹俩曾透露之前就进行过为期一年的断食训练，从刚开始的每两周断食24小时，变成后来的断食46小时。

之后再逐步增加断食时间，曾有过断食74小时的经历。

健身减肥其实没有多大问题，但节食减肥则是万万不可取的。

姐妹俩为了减肥长期进行断食，看似掉秤很快，其实对身体产生的负面影响非常大。

据权威医生所述，断食减肥容易出现各种不良的疾病。

并且容易伤害到肠胃，没有摄入足够的物质会使人产生饥饿，饥饿使体内的胃酸增加，这时没有摄入食物则容易引起胃酸反流，长期如此有出现胃病的风险。

除此以外，断食减肥还会造成营养不良、身体虚弱。

希望不管是明星还是素人都要健康减肥，不要想着断食来一步登天，只有坚持锻炼才能获得健康且完美的体型。

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