6款「減肥零食」有感推薦！costco、7-11、無印良品都有

無印良品醬油米仙貝NT.110（10小包） · Go ahead盡吃樂優格森林莓果夾心酥餅NT.123 · bare 100%蘋果脆片397g NT.319 · 義美全麥蘇打餅乾NT.80(12入) · 福義軒 ... HOME 美妝 瘦身 6款「減肥零食」有感推薦！costco、7-11、無印良品都有，便秘一同解決 2019-05-1818:15 於2年前更新Letisha 無印良品醬油米仙貝NT.110（10小包）（詳細介紹，下拉至文章） Goahead盡吃樂優格森林莓果夾心酥餅NT.123（詳細介紹，下拉至文章） bare100%蘋果脆片397gNT.319（詳細介紹，下拉至文章） 義美全麥蘇打餅乾NT.80(12入)（詳細介紹，下拉至文章） 福義軒亞麻仁餅NT.180（詳細介紹，下拉至文章） 7-11五香蒟蒻NT.25（詳細介紹，下拉至文章） 大燕麥片（詳細介紹，下拉至文章） 小S說過：「肚子餓就是美的來臨!」但有時候餓過頭，實在很難工作、唸書啊！下面，就來推薦幾款小編減肥期間愛吃的「低卡零食」充飢又能避免攝取太多熱量，話不多說，趕緊來看！ 延伸閱讀：番茄汁瘦身效果極佳，喝法5推薦！便秘、瘦下半身、瘦小腹一喝就有感 延伸閱讀：「今天開始減肥！挑戰18天瘦三公斤！」徐若瑄超強飲食減重守則大公開！ 無印良品醬油米仙貝NT.110（10小包） 愛吃無印良品零食的朋友，千萬不能錯過醬油米仙貝！這款屬於很脆的那種餅乾，有烤過的香氣，薄薄一片很「順嘴」，一小包熱量約23大卡，建議最多三包，千萬別超過啊～ 圖片來源：品牌官網 Goahead盡吃樂優格森林莓果夾心酥餅NT.123 家樂福買得到的英國知名餅乾品牌Goahead，不會太甜，又能吃到多種果乾、配上濃郁奶香，是咬起來很療癒的夾心酥口感！口感之豐富，一盒熱量約71大卡，比一顆茶葉蛋還低，愛吃甜但正在減肥的人可以試試！ 圖片來源：品牌官網 下一頁看還有哪些減肥零食推薦！ bare100%蘋果脆片397gNT.319 小編減肥期間大愛的bare蘋果脆片，在costco就買得到！為了解決嘴饞與顧及方便性，我們會選擇果乾，但其實很多果乾糖分依舊太高，建議可以改吃這款，糖、鹽巴、香油都沒有，可以很安心的吃～ 圖片來源：品牌官網 義美全麥蘇打餅乾NT.80(12入) 大推！吃了沒什麼負擔，喜歡鹹零食的人一定要試，這熱量很低，價格又便宜！小編過去瘦身時，晚上因為太餓還是會吃這款餅乾，狂吃猛吃的那種，還是很順利地瘦下來了！ 圖片來源：品牌官網 福義軒亞麻仁餅NT.180 喜歡福義軒胡椒餅乾的人，亞麻仁餅小編也推薦，沒有添加其他不好的成分，吃起來很安心，也比較沒有負擔，口感上很清爽，飲食清淡的人，可以試試這個！ 圖片來源：品牌官網 7-11五香蒟蒻NT.25 喜歡有「口感」的人，減肥絕對不能放過五香蒟蒻！大腦其實很笨，咀嚼越多他就會以為你吃飽了，因此小編會用五香蒟蒻來滿足口腹之慾，一方面欺騙大腦我吃飽了不餓了，這樣就不會吃過多東西影響減肥！ 大燕麥片 最後是有「便秘」困擾的人，一定要吃！大燕麥片超級有飽足感，便宜又健康，搭配溫的低卡牛奶甚至可當作一餐，雖然沒什麼味道，但清宿便功力超強，小腹平很多啊！ PS.選自己喜歡的品牌即可！ 圖片來源：品牌官網 延伸閱讀：這10樣愈吃愈瘦的「負卡路里食物」，讓女星、維密天使都瘋狂吃不胖! 延伸閱讀：隋棠一日菜單公開！腰瘦食譜曝光，「超營養+膚況變亮」教學 延伸閱讀：生理期「後7天」減肥速效期！加碼這樣吃&動就能瘦更快 #低卡零食 #減肥零食 #瘦身 POPULAR 推薦閱讀 不用節食就能瘦！日本爆紅「8分鐘美背運動」 瘦身 2022-05-09 一個月肥肉變不見！全球爆紅「YTWL伸展動作」教學 瘦身 2022-05-06 10分鐘瘦小腿伸展運動！拉伸放鬆深層腿肌 瘦身 2022-05-05 正確矯正腿型！三款跪姿瘦腿居家必學，矯正O型腿X型腿 瘦身 2022-05-04 拒當小腹婆！日網爆紅「改良版死蟲式運動」 瘦身 2022-05-04 一面牆就能瘦！健身界瘋傳「5分鐘靠牆運動」 瘦身 2022-05-02 大腿橘皮怎麼辦？乾刷vs.濕刷兩招，加碼勻體精華按摩，有效改善凹凸橘皮！ 許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪......。

其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！且橘... 2021-04-10 *最多只會顯示10筆最後觀看紀錄 自動看推薦文章