葡萄含鐵量高多吃補血治咳- 醫藥健康

馬上又到了吃葡萄的季節。

中醫認為葡萄有補氣血、強筋骨和利小便的功效。

主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹病、淋病、浮腫等病症。

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中醫認為葡萄有補氣血、強筋骨和利小便的功效。

主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹病、淋病、浮腫等病症。

《藥性論》中記載其能「除腸間水氣，調中治淋，通小便」。

《滇南本草》記載其能「大補氣血，舒筋活絡，泡酒服之。

治陰陽脫症，又治盜汗虛症。

汁，治咳嗽」。

現代研究表明，葡萄能阻止血栓形成，且能降低人體血清膽固醇水準，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

不同顏色的葡萄各有營養特點：紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老；黑葡萄則滋陰養腎，烏髮的功效更為突出；紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃，此外，逆轉酶在紅葡萄皮裡含量最豐富，最好連皮一起吃；綠葡萄則偏重於清熱解毒；白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。

總體來說，葡萄適宜冠心病、脂肪肝、癌症、腎炎、高血壓、水腫患者和過度疲勞、體倦乏力者食用。

葡萄乾含糖量與含鐵量較鮮葡萄多，適宜兒童孕婦和貧血患者食用，糖尿病患者、陰虛內熱、津液不足者、肥胖之人忌食或者不宜多食。

（作者為江蘇南京中西醫結合醫院醫師） 俗擱大碗外資搶吃金融股 健康黃金期保德信協助樂享退休 中大型台股基金攻高可期 #適宜 大胃王月吃9萬古曜威怕被吃垮嚇壞 04:102020/12/11 娛樂新聞 聯發科5G晶片出貨全年拚5千萬套 04:102020/12/11 財經要聞 和碩全年營收拚歷史新高 04:102020/12/11 證券．權證 11月持倉量縮減107公噸黃金ETF創史上第二大淨流出 04:102020/12/11 全球財經 新莊文德段、土城運校段明年動工 04:102020/12/11 地方新聞 農糧署輔導合作社農友玉井產銷履歷芭樂安全美味 09:272020/12/11 寶島 屏南快道恆春觀鐵敗部復活 04:102020/12/11 地方新聞 《商情》供應趨緊支撐馬來西亞棕櫚油收高 10:002020/12/11 財經 王浩宇開「賽德克巴萊」牛排玩笑國民黨團痛批歧視、要求道歉 10:252020/12/11 政治 台股基金氣盛七成淨值創高 04:102020/12/11 投資理財 留言規則 中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

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