入園前後三部曲，輕鬆搞定孩子入園焦慮症！

見過太多家長這樣訓斥孩子「你在不聽話，我就把你送到幼兒園，不要你了！」這樣的話，可能會解了爸爸媽媽一時的憂愁卻釀成了更大的憂愁。

因此我認為，孩子入園前準備很重要。

如果像那樣呵斥孩子，那麼孩子都幼兒園的應像就是恐懼的，壞孩子去的地方，就像是「警察局」。

讓孩子恐懼去幼兒園。

所以孩子去幼兒園前的準備很重要，我們要讓孩子知道幼兒園是的有趣的地方，它可能和家裡不一樣，但是很有趣。

1. 其實孩子對幼兒園的第一應像都來自成人，因此入園前的心理準備，應該從成人開始。

首先父母的心理準備，如果爸爸媽媽認為幼兒園時安全的，有趣的，那麼他們傳遞給孩子的就是幼兒園的有趣和安全。

爸爸媽媽一定要先把自己和孩子的分離焦慮處理好，才能給孩子一個好的心情。

其次是祖輩地心理準備，現在很多孩子由爺爺媽媽輩陪伴成長。

一旦爸爸媽媽決定讓孩子去幼兒園，而沒有個老人商量，並做心理準備，。

那麼老人會有一種心理上的不適。

最後是孩子的心理準備。

第一，通過語言描述解決孩子的內心焦慮。

告訴孩子幼兒園是什麼地方，老師是什麼樣子的，穿什麼樣的衣服，幼兒園裡的小朋友做什麼，他們遇到問題怎麼做……爸爸媽媽通過講故事的方式告訴孩子，同時注意都孩子發笑，最好可以引起孩子主動要求重複聽這個故事。

幾遍後，爸爸媽媽們可以讓孩子看一些幼兒園的圖片，或宣傳冊。

第二，帶孩子初步體驗爸爸媽媽可以和孩子一娃娃家的形式來體驗幼兒園，媽媽是老師，孩子是幼兒園的小朋友……然後，孩子當老師，爸爸媽媽做幼兒園的小朋友。

之後帶孩子參觀幼兒園，切記不要只總滑梯、蹦床等活動器械來吸引孩子，讓孩子誤以為幼兒園和遊樂園一樣，這樣會讓孩子產生失望情緒。

2.同化與順應

爸爸媽媽們一定要給孩子時間，讓孩子主動的順應幼兒園這個新的環境，並且慢慢同化。

同化就是孩子可以自然而然的把自己與幼兒園的環境力生活方式融合，自然而然的生活，就如同在家裡一樣，同化是一種狀態。

而順應是一個過程，就是孩子在適應從家庭生活到幼兒園生活的一個轉變的過程。

在這個過程中有些孩子很聰明，他們會很快的融入幼兒園生活，在幼兒園很乖，但是一會到家就發脾氣，哭鬧。

爸爸媽媽們要理解孩子，這時的孩子是假同化，他並沒真正的度過順應的過程，他們在幼兒園壓制自己的情緒，回家後宣洩。

爸爸媽媽們一定要安慰孩子，不要呵斥他，否則情況會更要，以至於他不再想去幼兒園。

很多爸爸媽媽，爺爺奶奶，姥姥姥爺在孩子去了幼兒園難捨難分。

那麼入園觀察和陪園對家長們來說是一件很有考驗的事。

首先，我們必須保持平靜耐心，擺好心態和位置。

其次，不干涉孩子，讓孩子因為幼兒園的快樂氛圍主動參與其中，我們只要做到在一邊放手陪伴，耐心等待。

再者，配合老師的工作，當老師要求孩子參與活動時，我們可以和孩子一起參與，並且我們自己首先要享受其中，與其他小朋友互動。

如果老師沒有要求孩子參加，我們也要放手讓孩子通過眼睛去參與其中，並且親自感受氛圍。

3.我們要用心靈去感受孩子，有時候，和孩子建立心靈上的陪伴會比行動上的陪伴給有幫助孩子順利適應幼兒園的生活。

理解孩子的每一個行為，學會傾聽，與孩子共情，並積極引導孩子。

只有我們真的理解了孩子，讀懂了孩子才會擁有傾聽孩子的機會和會傾聽孩子心聲的能力。

適當的和孩子一起進行遊戲傾聽，可以疏導孩子的焦慮和恐懼。

這個過程中，我們要放下身段，帶有幽默以及誇張的動作無表情，滿足孩子的一些需要，如我要給爸爸打針，爸爸來追我……我們我們要讓孩子大笑，排解他們對打針時的痛苦和恐懼。

我們假裝追著抓孩子，笨拙的動作逗孩子笑的同時，還讓孩子有自信。

但是一定避免暗示性的傾聽與共情。

本來孩子不害怕，只是鬧個小脾氣，我們把自己錯誤的想法強帶給孩子，暗示孩子，讓孩子見縫插針把本來沒有緣由的小脾氣被我們的暗示轉化成他們的情緒情感。

共情，就是說當我們真正理解孩子，並且傾聽後，現在孩子地角度與他共同承擔他的情緒情感。

之後積極的引導孩子，引導孩子發展樂趣，引導孩子發現朋友。

引導孩子發現和信任老師。

最後我們要正視分離。

入園後，如何幫助孩子適應幼兒園

首先我們爸爸媽媽要按時接孩子，遵守自己和孩子約好的時間來接孩子回家。

路上可以先分享，說說自己一天工作里遇到了那些開心的事，不開心的事。

然後問問孩子在幼兒園裡開心的事，不開心的事。

讓孩子感受到雖然一天沒有和爸爸媽媽一起生活，但是爸爸媽媽還是很關心我的。

其次，早上送孩子時，不要太難捨難分，引起孩子的分離困難。

正常的入園順序完成後，和孩子約定好時間，就離開。

我們爸爸媽媽的難捨難分，會讓孩子更難捨難分，引起孩子哭鬧，影響孩子入園的心情和適應性。

最後，可以給孩子帶一些他平時不怎麼喜歡吃的小零食和自己喜歡吃的零食，告訴孩子他可以自己決定分給小夥伴吃。

這樣孩子既能感受到分享的快樂，還可以幫助孩子迎得一些小夥伴，幫助孩子更好的適應幼兒園生活。