幼兒園的午睡，不是一般的戰場

4歲的兒子幼兒園中班，我每天最緊張的時刻就是中午午休看監控，今天這個祖宗睡了沒。

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被子蓋好著沒。

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老師怎麼照顧好不好。

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沒有啥奇葩事吧。

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但是，還是接到老師的投訴：你兒子中午不睡覺，給他單獨按照在一個小角落了。

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「小角落」孩子被孤立了嗎?

幼兒園不睡覺找原因尋辦法：

難。

首先要找出寶寶不肯午睡的原因，才能幫助寶寶乖乖午睡。

1. 睡眠環境的變化

因為幼兒園和寶寶平時在家的作息時間不同，令寶寶的生物鐘一時難以調整過來，所以要想讓寶寶午睡很難。

另一方面就是寶寶還沒有適應幼兒園的生活，每個寶寶入園都會因為環境的改變而感到不適應，每個寶寶的表現也不一樣。

有的寶寶適應能力比j較差，很長時間都處在焦慮、緊張的狀態中，嚴重的話就會影響到睡眠，對於短暫的午睡更是一時無法適應。

2. 沒有午睡習慣

良好的睡眠習慣是經過長期的睡眠規律培養出來的。

如果寶寶在家就沒養成有規律的午睡習慣，在幼兒園就需要一段時間的培養。

或者有的寶寶的睡眠習慣經常變換，有時睡有時不睡，有時睡得早有時睡得晚，這些都是造成寶寶不肯午睡的原因。

3. 害怕睡覺

有些父母在叫寶寶起床時，不顧寶寶的感受，對寶寶大喊大叫，或者突然把寶185第八章 寶寶在幼兒園的常見問題及對策寶拍醒，讓處在睡眠狀態的寶寶一下子驚醒。

長期的刺激會讓寶寶受到驚嚇，過度敏感，導致睡眠輕淺，有一點響動都會驚醒。

還有的父母總是強制寶寶睡覺，睡不著也要躺著，讓寶寶產生緊張感，越緊張就越睡不著，漸漸地對睡眠有種恐懼感，中午無論如何也睡不著。

4. 受外界干擾

由於年齡小，寶寶的注意力很難集中，容易受到外界的干擾，往往一個新玩具，一串笑聲都能引起寶寶的注意。

還有，睡前興奮、環境嘈雜等原因都能導致寶寶不能入睡。

如果寶寶的睡眠環境不是很安靜，他的注意力無法集中，總是東張西望，對什麼都感到好奇，不經意就錯過了午睡時間。

5. 缺乏安全感

缺乏安全感是寶寶睡不著的一個重要原因。

寶寶入園以後，對環境和周圍的人都感到陌生，在寶寶眼裡，可以說幼兒園和家裡一點都不一樣，沒有自己熟悉的小床和被子，沒有熟悉的爸爸媽媽，這讓寶寶在心理上難以接受。

父母要多給寶寶一些關愛和鼓勵，培養寶寶適應環境的能力，多讓寶寶認識一些小朋友，給寶寶足夠的安全感。

1. 增加活動量，確保飲食健康

有的寶寶沒有午睡習慣，和他的生活習慣也有關係。

飲食沒有規律、缺乏運動，可能會導致寶寶過飽或過飢、消化不良、情緒煩躁等，從而影響了寶寶的睡眠品質。

應該適當增加寶寶的運動量，保證寶寶飲食健康合理，使寶寶生活有規律。

2. 請教師幫忙

如果寶寶沒有午睡習慣，父母就要及時聯繫幼兒園教師，配合幼兒園集體午睡的行動，堅持家園一致，慢慢地讓寶寶的作息時間向幼兒園靠攏。

同時，請教師幫忙，提醒寶寶在午睡前先小便，然後再午睡。

3. 陪寶寶一起睡

父母平時要做到按時送寶寶入園，讓寶寶在幼兒園的生活習慣和其他小朋友一致。

周末接到家裡時，也不要讓寶寶打破這個規律，同樣要要求寶寶認真午睡。

父母如果有時間，可以陪寶寶一起睡，不論寶寶哭鬧還是反抗，你不必和他對抗，只要自己閉上眼睛，輕輕地拍打著寶寶的背，慢慢地他就會進入睡眠狀態。

4. 帶著熟悉的物品入眠

寶寶熟悉了家裡的睡眠環境，到了幼兒園以後會很不習慣。

父母可以允許寶寶帶一些自己熟悉和喜歡的物品，比如玩具、毛巾被、小枕頭等。

這些熟悉的東西讓寶寶感到親切，蓋著自己的小被子，摟著自己喜歡的玩具，令寶寶有足夠的安全感。

了解原因對症下藥。

搜索文章的同時還看到了一些幼兒園強迫孩子午睡的奇葩手段，簡直讓人目瞪狗呆年紀越小遭受心理創傷，會比年紀大時更難癒合，孩子能夠遇到一個好的幼兒園老師是一件非常幸福且幸運的事。

真誠希望所有的孩子都能擁有一個充滿陽光的童年！

度娘一搜「孩子在幼兒園不睡午覺」，竟有67萬條結果，90%的家長都在問孩子在幼兒園不午睡該怎麼辦，難道孩子一定要午睡，不睡覺就錯了嗎？！是的，在國內上幼兒園一般會要求要午睡，很多幼兒園裡，睡午覺變成了強制性的集體活動。

老師為了讓孩子午睡更是手段奇葩，驚得我下巴都掉在了地上。

一位媽媽稱她陷入了深深的焦慮：她家孩子在一間私立幼兒園，孩子中午沒睡覺，老師就把他關進了「小黑屋」，導致他兒子再也不願意去上幼兒園了。

溫州市區水心第三幼兒園曾被曝光，孩子中午不睡覺，就要被罰脫衣服，第二次就要脫褲子，第三次就要脫光在其他小朋友們面前轉圈圈，全班30個孩子，有20餘名孩子被罰，其中一個孩子一個月被罰五次以上。

這不是一個不睡，簡直是全班都不睡的節奏啊！

當然，這些處罰還算是輕的，甚至有些孩子在幼兒園不睡午覺，遭到老師這樣虐待……

案例一：

湖南嶽陽一名家長到幼兒園探望兒子時，意外發現兒子因不想睡午覺，而被一名女教師以「泰山壓頂」的方式坐在身上施暴，遂用手機偷偷將罪證拍下。

整個施暴過程持續約分半鐘，其間男童哭喊著「你不要打我，我要媽媽」。

不過，涉事女教師卻一邊坐在其身上動粗，一邊大罵「你再吵，一天到晚吵」、「才討厭你，我嫌死你」。

案例二：

今年4月，徐州一家幼兒園一名6歲男童因午睡時間不睡覺，而被老師打耳光、掐脖子，並且打完之後還威脅不讓告訴家長。

一名女生家長稱，據調查班裡40多個孩子，幾乎所有的男孩都遭受過體罰。

女孩如果不午睡就會被勒令不允許上廁所，這個老師被班裡的孩子稱為：像妖怪一樣恐怖！

案例三：

一個小男孩，只要在家裡做錯事時就會自己扇自己耳光。

他的父母很奇怪他為什麼有這樣的舉動，他說因為在幼兒園犯錯就會被老師要求自己扇自己耳光……

這樣的事例比比皆是，有些老師對待不睡午覺孩子的手段簡直喪心病狂，有讓孩子抱頭在地上轉一千圈的，有拿小刀威脅的，有用簽字筆扎孩子腳心的，有用針扎耳朵的，甚至有的孩子被老師拿繩子綁在床上……

看到這樣的事件我再次擔心我的孩子，他也將入園。

其實我並不反對老師在管教孩子的時候，運用一些小小的懲罰行為。

現在的孩子多是嬌慣著長大，即使是身為父母的我們也會有對他們不耐煩、脾氣失控的時候。

可想而知，幼兒園老師在面對那麼多的孩子肯定也會有抓狂的時候。

只是希望她們能夠在不給孩子造成心理陰影的前提下，適當的給予懲罰。

看到這些新聞，簡直讓人不寒而慄，幼兒園午睡根本已經背離了初衷，這不是為孩子好而是害孩子吧！希望幼兒園寶寶們能在老師的愛護、家長的配合下有一個美好、健康的午間睡眠！

我個人認為孩子想睡就睡，睡不著自己在床上玩，不去影響其他小朋友就好，更或者，幼兒園能不能開闢一個午間讀書角，讓小朋友自由選擇。

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