寶寶不愛吃飯？試試這些好辦法！

不少寶爸寶媽都遇到過孩子不愛吃飯的問題，為此揪心不已。

其實讓寶寶好好吃飯並不難，試試這些實用的小技巧 吧：

1、家長做個好榜樣

其實大多數家長沒有注意到的是，孩子都喜歡模仿父母，如果父母有挑食的習慣，孩子就會下意識去模仿。

家長無意間當著孩子的面說自己不喜歡吃什麼，孩子就可能記住並模仿。

所以父母不妨表現出不挑食的形象給孩子一個好榜樣。

2、做鮮艷好玩的菜品

周歲的寶寶看上去喜愛吃有鹹味的輔食，其實這是一種假象。

時間一長，寶寶反而容易食欲不振，而且食鹽攝入過多會加重寶寶腎臟的負擔。

其實比起食物的口味，寶寶更喜歡看上去鮮艷有趣的菜品。

比如一道造型簡單但是有多種色彩搭配的菜品反而對寶寶更有吸引力，也更容易激發寶寶的食慾。

3、讓孩子參與進料理的過程

讓孩子參與到料理製作的過程，孩子對於蘊含了自己勞動成果的飯菜肯定更感興趣，也更覺得有趣，比如，讓孩子做些洗個菜或者揉個麵糰這樣比較容易的事情，不僅鍛鍊了孩子的動手能力，也讓孩子感到自己勞動價值，好處多多。