一本正經地教你：如何用正面管教工具哄孩子（媳婦兒）

自從兒子進入可怕的兩歲，脾氣見長之後，我就常常面臨「一天哄N次孩子」的困境。

在一次又一次的成敗中，我開始慢慢總結出一些哄人的實用小技巧，在這裡分享給和我有同樣難題的媽媽們。

（其實。

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主要是為了分享給我老公，讓他學好了來哄我。

）

經常看到一些育兒指導，上面說當孩子無理取鬧的時候，他們其實是在表演，做家長的應該堅持原則，無視不合理要求。

當演員失去觀眾的時候，自然就消停了。

對這種說法我是極其不贊同的。

即便一個成人感到自己的負面情緒被忽視，內心都是傷感的，更何況是孩子。

所以，面對孩子的哭鬧，我們不僅不能漠視，還要積極去處理，讓孩子感覺到溫暖。

​好的，下面步入正題，要怎麼哄呢？

我總結出四個步驟：

1）建立連接；

2）共情；

3）接納情緒，克制說教；

4）轉移注意力。

（一）建立連接

大家有沒有過那種體驗，當你初次遇到一個陌生人的時候，如果對方非常友好地先對你微笑，並且主動握手，你是不是瞬間覺得親切很多？再試著思考一下，當你對著老公抱怨或者發脾氣的時候，如果對方能主動先過來抱抱你，你的心情是不是瞬間好很多，怒火是不是消除一小半？原本準備好破口大罵的台詞也用不太出來了，畢竟人家好心好意先抱了你呀！（老公老公，看到了嗎？看到了嗎？）

正面管教的四大標準之一，就是要判定你使用的方法，是否能夠幫助孩子感受到愛與連接。

所以，當我們在正式溝通之前，如果能先建立起一個友好的情感連接，確定一個平和的溝通基調，之後的交流會變得通暢許多。

所以，面對孩子的哭鬧，我們首先要做的就是抱抱孩子，讓他感受到你和他之間的情感連接。

如果孩子這個時候拒絕擁抱，你至少要先蹲下來，和他保持一個高度，伸開雙手問他：抱抱媽媽好不好？然後保持這種期待的神情，溫暖他，感化他。

（二）共情

當孩子願意和你擁抱之後，就得抓住機會，趕緊共情了。

作為正面管教中最常用的工具之一，共情，常常會產生我們意想不到的效果。

進行共情的時候，你先要告訴孩子，你特別理解他為什麼哭鬧，以及如果你是他，你可能會哭的更厲害。

比如，你可以說：媽媽特別理解你，你還想接著看小豬佩奇對嗎？媽媽小的時候也很喜歡看動畫片，比你還厲害呢。

接下來，你再進一步描述一下孩子的真實想法，讓孩子更加確切地感受到，你是真的理解他的訴求。

你可以說：你是不是想，要是能從早上起來就看，一直看到晚上就好了？<br>基本上，說完這些，孩子就能認定，媽媽真的懂我，心情自然平復許多。

（三）接納情緒，克制說教

正面管教創始人琳·洛特女士在《做你自己的心理治療師》一書中說過：接納，就是將你自己的想法、感受和行為同你的價值觀區分出來，不帶批判地告訴自己，事實就是這樣。

所以，接納孩子，就意味著我們要不帶任何批判地讓孩子盡情釋放負面情緒。

然而很多時候，我們做的事情，不僅沒能幫助孩子釋放情緒，我們甚至在抑制孩子的情緒。

回想一下，你是不是常常對孩子說出「為什麼哭呀」、「別哭啦」、「好了好了」之類的話。

這些話真的是很沒有用啊，每次問出來之後，我就覺得自己很蠢。

問孩子為什麼哭？難不成你希望一個才兩歲多的孩子給你描述出他有多愛看小佩奇，然而你是如何非要阻止他，以及他此時此刻內心多麼的傷心欲絕嗎？其實哭是好事，哭盡興了才能把內心的不痛快釋放出來，心情舒暢了，自然也就不哭了。

鼓勵孩子釋放情緒的時候，我們還需要做到：不去說教。

我們總認為擺事實講道理能獲得對方的理解，但在「哄人」的時候，講道理絕對是有百害而無一利。

試想一下，媳婦兒要買香奈兒，你不讓，然後你開始擺事實講道理：咱們沒那麼多錢啊，而且你都買多少個包了，上次買的那個Gucci跟這款長的也差不多啊。

這樣的操作，絕對是要完蛋啊！你說的這些，沒錢啊，包太多啊，長一樣啊，你媳婦兒心裡能沒點數嗎？本來就夠鬱悶了，你還非得親口說出來，每一句都戳人心窩子，你4不4 sa？更何況，這些顯而易見的道理，如果對方認同，也就根本沒有說的必要；如果對方並不認同，反而瞬間就引發爭吵。

所以，在這一步，我們要做的只是接納，讓孩子哭吧、發泄吧，我們表示非常非常理解，就夠了。

（四）轉移注意力

通過上述努力，慢慢地，媳婦兒，oh不，是孩子哭的差不多了，聲音越來越小了，我們就可以考慮收場了——轉移注意力。

作為正面管教工具之一，轉移注意力對於年紀小的孩子，簡直不要太好用——跟孩子提議一起讀個繪本，或者一起做任何他感興趣的事情，對方同意之後，整個流程基本就可以結束了，yeah。

那麼問題來了，這樣哄，一定能成功嗎？

當然。

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不一定啦！比如，媳婦兒可能看個電影，吃個火鍋，好像轉移了注意力，回頭卻還是想去拔草，怎麼辦？那我只能說，如果你總是阻止媳婦兒買香奈兒，並且無法用你的魅力感化她，那麼她早晚會成為靠自己買得起香奈兒的人，也或者成為。

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別人的媳婦兒。

至於孩子嘛，當我們發自內心地為他做了這一切，並且做到了正面管教中的三個尊重：尊重孩子，尊重自己，也尊重情形，相信日積月累，他自然能體會父母的愛，並學會遵守這個世界的規則。