當孩子哭鬧時，家長應該怎麼樣正確的來安撫孩子的情緒？

孩子哭鬧，是孩子的一個外在行為表現，如果想要安撫孩子，我覺得：

首先，從家長的角度來說，我們要去接納孩子的情緒。

人的所有情緒都是應該被接納的，它並沒有好壞之分。

它是人身體能量的晴雨表，如果能量很低，做事情的動力就不足，就可能會有一些所謂的不當行為，比如哭鬧。

其次，從孩子的角度來說，孩子哭鬧一定是有他的原因的，可能某種需求沒有被滿足。

比如說他覺得自己不被關注，總是被忽視；或者，他覺得自己沒有權利，什麼事情都是大人說了算；又或者，他覺得很受傷，父母更關心其他人而不關心自己。

這些都有可能導致孩子的哭鬧行為。

最後，我們從這些原因來入手，對症下藥，採取一些解決辦法。

對於覺得自己不被關注的孩子，我們可以跟他約定一個每天固定陪伴的時間，不需要太長，也許十分鐘就夠了。

當孩子哭鬧的時候，可以跟他說，要不你現在幫忙想一想我們今天的十分鐘玩什麼呢？你幫忙先去準備一下？

對於覺得自己沒有權利的孩子，可以給他一個有限的選擇，比如說「這件事情，你是選擇這麼做呢？還是選擇那樣做？你來決定。

」

對於感覺受傷的孩子，可以和他聊一聊，「我是不是做了什麼事情讓你感覺很受傷？那你希望媽媽怎麼做呢？」

所以，對於哭鬧的孩子沒有一個標準的安撫的方法，而是要找准他這個哭鬧行為背後真正的感受。

這個問題，實際上要分不同年齡段來解決，比如，連話都不會說的孩子來說吧，他真的懂得跟父母無理取鬧嗎？

在育兒的過程中，你也總能遇到很多這種「原來是這樣啊」的時刻。

那麼，涉及到3歲以後懂事的孩子，哭鬧時該如何補救呢？大多數父母意見，跑不出這兩點，第一，具體問題具體分析。

第二，蹲下來抱抱孩子，讓他在你懷中平靜心情。

第一種做法是有道理的廢話，這裡暫且不論，第二種做法實際上是值得推崇的，裡面涉及到一個共情，情商是認識和控制自己情緒，以及認識和控制他人情緒的能力，而共情就是用家長自己的情商來扶慰孩子。

在交流中，雙方如果情緒都失控，那是沒法溝通的，為了能繼續溝通下去，情商高的一方就必須控制情緒，分析和體會對方的立場想法，這樣才能找出問題的本質，順暢通達，遊刃有餘的解決。

一、父母自己調整情緒

「其實孩子哭的時候，最先需要處理的是家長的情緒。

」德國心理學家卡蘿拉·舒斯特認為，孩子的哭鬧會讓父母處於一種特別狀態，讓許多家長懷疑他們為人父母的能力，所以父母會對孩子的哭泣緊張、排斥、反感。

所以接納孩子情緒的前提是要父母自我調整情緒。

二、接納孩子的情緒

孩子哭泣時，不要打斷也不要呵斥，你只需留在他們身邊，輕擁著孩子，讓他們盡情地哭泣，不要急於發表意見，你只需讓他們知道，無論發生什麼，媽媽始終關心你的感受。

待孩子發泄完就自動會停止哭泣，而不需要別人的呵斥或中斷

三、啟發孩子自己解決問題

找到孩子哭的原因，然後啟發孩子自己解決問題，幫助孩子心情好起來，但如果孩子提出無理要求，堅決Say No。

有些父母不允許孩子害怕，如果孩子說怕恐龍，媽媽就說：那有什麼好怕的，都滅絕了。

如果孩子怕黑，就說：媽媽都不怕，你也不用怕。

然而這些話給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為，我不應該害怕，否則媽媽就不愛我了。

為了取悅父母，孩子在想哭泣時和害怕時就會壓抑自己，犯了錯會撒謊，遭受欺負會隱瞞不報。

如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪裡才可以做真實的自己呢？情緒壓抑久了，一旦爆發，就會造成難以想像的後果。

簡單地說，當一個孩子哭了，家長不應該制止，而是坐在孩子身邊，陪伴他，給他哭的權利。

等孩子哭夠了，說夠了，再從理解的角度跟孩子進行對話，孩子的情緒天平就會逐漸達到平衡，家長也更容易與孩子進行有效溝通，長此以往就能培養出孩子積極向上的情感能力。

首先，我們要先認可孩子是否可以哭鬧這件事情．

每一個人其實都有情緒，不管是大人還是孩子．而大人學會了壓抑、忍耐與正常的宣洩方式來發泄情緒．而孩子卻不會這些，於是，很本能的一有情緒了，就開始哭、鬧與吵．所以，孩子有情緒了，當然可以哭鬧．而非跟孩子說「不准再哭了」、「再哭試試看」來否定孩子用本能來宣洩情緒．

不過，情緒本身沒有對錯，只是能不能被他人所接受．

孩子可以有情緒，但是只要發生打人、罵人、傷害他人等行為時，依然要制止與教導．不可以放任．倘若沒有以上這些行為時，我們要做的，只要安撫即可．因為，每一個人在情緒的當下，是聽不進任何話的．我們越要講道理，孩子越不聽，反而讓我們更加生氣與惱怒．所以，不要再孩子哭鬧時講道理，只要說出安撫的話語和做出安撫的動作即可．

再來，我們要知道孩子的年紀多大．面對嬰兒的哭鬧，他還聽不懂我們所說的話．此時，我們要抱抱他、輕拍他、發出溫柔的聲音．即可達到安撫的效果．

而面對小孩子的哭鬧，不講道理，我們只要對他說這一句話來安撫即可，就是「我陪你哭完」．這句話，代表著『陪伴』與『同理』兩個心理層面的意涵． 「我陪你」的陪伴與「哭完」情緒宣洩的同理．都會給予孩子穩定與安定的感受，如此，達到安撫情緒的效果．此時，孩子想要抱抱，我們可以擁抱與輕拍．孩子不想抱抱，但想待在我們旁邊，我們只要靜靜地跟他再一起，繼續說著「好，那媽媽先陪你哭玩喔」．

最後，等孩子哭完了，我們再來跟他講道理就好．而此刻的孩子，才會把我們說的話聽進去喔．