炎熱的夏天到底該不該給寶寶開空調？

在日常生活中，我們常常聽見家裡的長輩說：別給孩子吹空調，孩子不能吹空調。

甚至有些傳統老人認為孩子不能吹風扇，吹了會得偏頭痛······炎炎夏日，別說孩子，大人們都直呼受不了，那麼到底能不能給孩子吹空調呢？

專家意見嬰兒的體溫調節功能還不完善，更容易隨環境變化，因此適宜的環境溫度就顯得更加重要。

天氣預報中所說的氣溫是標準狀態下測得的，在夏日炎炎的午後、交通繁忙的水泥路面等小環境的氣溫要高得多，因此在夏天裡鍛鍊新生寶寶的「耐熱」能力很有風險，溫度過高影響身體機能。

專家同時建議家長不要讓寶寶過於依賴空調，因為這的確會使得孩子的體溫調節功能降低，對環境的適應能力變差，因此家長最重要的是掌握好「度」。

適當地出汗對於健康是有利的，家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調。

此外，長期呆在封閉的空間裡，空調散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。

而且與外界環境長期隔絕，忽冷忽熱，更容易造成「熱感冒」。

專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調了，不過溫度要控制在28℃以上，並且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。

同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。

還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗後馬上降溫等等。

如何正確使用空調？

1. 每年夏天開始使用前，清洗一次空調濾網，如果是冬天也需要使用空調製熱的南方城市，夏天結束後也要清洗一次，當然夏天使用中1-2個月清洗一次也不錯；
2. 在高溫高熱天氣，一定要開空調！合理使用空調可以避免傳聞中的「空調病」，但如果你拒絕空調，則實際上是讓寶寶面對中暑、過敏、呼吸困難、痱子、濕疹等各種風險甚至威脅生命，輕重不難分
3. 中央空調大多有換氣系統，分體空調則沒有，加上家裡空間小，一直開空調會有缺氧，空氣品質下降等問題。

所以空調不要整天開，最好只在高溫的中午到下午，以及晚上睡覺時候使用。

而早上和傍晚較涼爽的時候一定要開窗換氣。

4. 注意出風口的風向，避免直接吹到人，尤其是寶寶，嬰兒床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化；

5. 溫度調節不應過低，有嬰幼兒最好在28度左右；

6. 長時間在空調房間裡呆著，注意多喝水和皮膚保濕；

7.如果實在不能使用空調，比如老人不能受涼，那麼最好的替代方案是電風扇+除濕機。

前提是你能忍受除濕機的噪音。

8.當然過度依賴空調也不好，不要真的試圖給孩子創造「恆溫」環境。

需要合理使用空調，讓寶寶逐漸適應熱和冷，增強免疫和體溫調節能力。