趕在孩子入園前，讓孩子學會這5點！家長老師都放心！

孩子三歲了，該上幼兒園了，那些沒有經驗的寶爸寶媽們，就開始捉急了。

「我該做些什麼呢，才能讓孩子快快地適應幼兒園的生活？」

「聽說孩子剛上幼兒園都會生病，這是真的嗎？」

「哎呀，孩子從小沒離開過我，到幼兒園會不會哭得很慘？」

在家裡，基本上是幾個大人輪番照顧孩子，孩子在家「衣來伸手，飯來張口」，可是到幼兒園就不同了，孩子一切都要慢慢學會靠自己，陌生的環境、陌生的人群，都給孩子帶來不安的心理焦慮。

所以家長除了為孩子準備上幼兒園的用具和衣服，有時間帶孩子到幼兒園實地感受一下之外，要利用開學前這段時間有意識、有目的地培養孩子獨立的生活習慣和學習思考習慣。

這樣在入園的時候，才會不那麼被動，也不會一入幼兒園就「一月一病」。

1、培養孩子與幼兒園相仿的飲食習慣

早餐：

孩子進入幼兒園，一個很現實的問題就是孩子不願起床。

所以早上時間就有點緊張，所以早餐儘量簡單一點，吃些雞蛋、麵包，喝杯牛奶，這與幼兒園的早餐相似。

午餐晚餐：

幼兒園的午餐時間是11點到12點，晚餐時間是4點半到5點，在家孩子的吃飯時間要儘量往這個時間靠，才能儘快適應幼兒園的飲食習慣。

晚飯之後還可以吃點水果，喝點酸奶。

2、讓孩子學會自己吃飯、自己喝水

在家，家長都是追著孩子屁股後面餵飯、喝水，但是上幼兒園之後，老師要照顧三四十個孩子，沒有那麼多時間和精力照顧好每一個孩子，所以要讓孩子養成自己喝水的好習慣，否則體內缺水，很容易生病。

3、讓孩子養成獨立大小便的習慣

在入園前，要讓孩子學會自己脫褲子小便，不然入園之後有的小朋友脫不及褲子導致尿褲子，又不好意思說，一直穿到放學，容易著涼。

而且儘量讓孩子在早上或者晚上大便，最好不要在中午，因為一些孩子可能因為不會自己脫褲子或者擦屁屁而不願在幼兒園大便，所以就拖到下午放學回家,這樣容易造成孩子大便乾燥，影響孩子身體健康。

4、提前培養孩子午睡

幼兒園一般都有午睡環節，家長在家可以先培養好孩子的午睡習慣，這樣到幼兒園之後不會因為不能安然午睡而影響下午的活動。

5、讓孩子學會表達自己的需求

比如說「老師，我餓了。

」「我哪裡不舒服了……」等等，教會孩子勇敢地用語言清晰地表達出自己的內心所想，有助於孩子和老師之間的溝通，從而更好地照顧好孩子。

孩子健康無小事。

孩子第一次離開家人，離開熟悉的環境，身體和心理都要有一個適應過程，所以，好好愛護孩子，在上幼兒園前培養其自立、自主能力，養成自己的事情自己做的好習慣，具備這些能力之後，再送孩子上幼兒園也不遲。