養娃難，養個過敏寶寶更不易

你家寶寶小臉蛋上有濕疹嗎？你家寶寶經常吐奶嗎？你家寶寶有反覆喘鳴嗎？那麼不用懷疑過敏體質已經找上了你家寶寶。

你知道嗎？曾患過敏性濕疹、食物過敏的寶寶，日後過敏性鼻炎和罹患哮喘的風險是一般寶寶的3-8倍。

你知道嗎？嬰幼兒期的過敏不僅影響寶寶的生長發育，甚至會影響心智發育。

你知道嗎？嬰兒期發生濕疹顯著增加10歲時心理健康問題的風險，特別是情緒和行為問題，並有發生注意力缺陷或多動症的趨勢。

你知道嗎？過敏一旦發生是沒有辦法治癒的，只能減輕症狀，減緩過敏歷程。

這不是危言聳聽，作為兩個過敏體質孩子的媽媽，我也多麼希望世間有良藥去醫治過敏，可是現實不是這樣。

從大寶出生第一個月體檢發現有濕疹開始我們全家人就開始與過敏長期持久地、反覆地大作戰。

但是兩歲時體檢發現大寶骨密度不是很好，醫生解釋說應該與過敏體質有關。

由於寶寶是過敏體質，身體很難吸收牛奶中的蛋白質，影響寶寶對鈣的吸收，進而影響了骨密度，所以大寶的體重和身高都在平均值之下。

這個過敏到底是什麼來的？對寶寶危害到底有多大呢？能不能預防和緩解呢？

一、什麼是過敏？

其實高中生物課本就有介紹，簡單的說就是人體都有一套完整的自我保護免疫系統，身體會製造抗體，用來保護身體不受疾病的侵害。

當某些有害的外來物質侵入人體時，就可以將其中和或消化掉。

而當免疫系統失靈，超出了應有的程度和範圍時，機體就會對一些正常無害的物質，如某些花粉、蛋白質、粉塵等，視為外來物質產生攻擊，這樣就會傷害到機體的一些正常細胞、組織和器官，也可以理解為「防衛過當」，從而引發局部、甚至全身的過敏性疾病。

出現過敏後通常會有腫脹、發紅、發熱、刺痛、發癢、過敏性休克這些症狀，嚴重者甚至還有死亡的危險。

嬰幼兒時期的濕疹其實就是過敏的一個表現。

二、過敏症狀

皮膚症狀：如濕疹（也稱特應性皮炎），表現為紅斑、丘疹、水泡、滲出、結痂和奇癢。

胃腸道症狀：如腹痛、嘔吐（如吐奶）、腹瀉、腸絞痛。

呼吸道症狀：如反覆喘鳴、鼻炎、哮喘等。

過敏性鼻炎以鼻癢、打噴嚏、流涕為主要症狀;

過敏性哮喘表現為發作性咳嗽和帶哮鳴音的呼氣性呼吸困難

其它症狀：如不明原因的哭鬧、煩躁等。

三、過敏的原因

1、重要因素——遺傳

據專家介紹，如果父母雙方都是過敏體質的話，寶寶出現過敏的幾率約80%，如父母一方是過敏體質的話，那寶寶出現過敏的幾率約60%。

2、誘發因素——環境

環境中的過敏物質也讓人防不勝防，天氣變化、花粉粉塵、居室黴菌、衣物刺激、蚊蟲叮咬都有可能引發寶寶過敏。

3、主要因素——食物

食物因素也是很容易引起寶寶過敏的，臨床上90％以上的過敏反應由8類高致敏性食物引起，這些食物包括：蛋、魚、貝類、奶、花生、大豆、堅果和小麥。

四、預防和緩解過敏方法

1、堅持順產

目前專家們有一個共同的結論，就是在眾多的過敏風險因素中，剖宮產也是一個重要因素之一。

我國剖宮產的比例正在大幅度上升，幾乎每兩個嬰兒中就有一個是通過剖宮產的方式來到這個世界的。

剖宮產的寶寶由於沒有經過媽媽的產道，也就無法接觸來自於產道中的有益菌。

而這些有益正常菌能夠促進寶寶腸道內菌群的建立，促進寶寶免疫系統的發育，降低過敏風險。

剖宮產寶寶腸道菌群建立的時間一般會比順產寶寶晚約6個月，會大大增加嬰兒過敏的幾率，因此出生後很容易患濕疹、腹瀉等過敏性疾病。

所以為了寶寶和自己產後恢復，我也雙手贊成堅持順產。

2、堅持母乳餵養

寶寶出生第一年最常見的過敏原就是牛奶蛋白。

喝普通嬰兒配方奶粉的寶寶，過敏（濕疹）的發生率較高，這是因為普通配方奶是以牛乳為主要原料的，雖然營養成分經過調整改良，但蛋白質依然是大分子的牛奶蛋白，致敏性較高。

有些寶寶不能耐受普通嬰兒奶粉中的大分子異體牛奶蛋白，所以出現了過敏（濕疹或食物過敏），這些寶寶將來出現其他過敏性疾病的風險也相當高。

研究顯示：「純母乳餵養至少6個月」是最好的早期過敏預防措施。

純母乳餵養的寶寶，出現過敏（濕疹）的相對較少。

因為母乳中的蛋白質對寶寶來說是同種蛋白，致敏性很低;母乳還含有雙歧桿菌等益生菌，可幫助寶寶建立健康腸道菌群，訓練寶寶免疫系統，從而降低過敏的風險。

3、建議6個月後開始添加輔食

添加的是含鐵米粉而不是蛋黃，尤其對於有過敏性疾病家族的孩子尤為重要。

添加輔食必須一種一種地添加，每添加一種新的食物需要觀察3~4天，沒有不良反應時再添加另一種新的食物。

4、篩查食物過敏原

若寶寶出現過敏現象可以諮詢兒科醫生去免疫科做進一步診斷，以確診食物過敏原。

一般醫院的食物過敏原檢測會從魚、雞蛋、牛奶、牛肉、蝦、大豆、小麥7種食物進行，有四個分級，若分級為「0」則為陰性，可以安全食用；若分級為「+1」則為輕度敏感建議輪替或者忌食；若分級為「+2（中度敏感）」和「+3（高度敏感）」那麼要嚴格忌食。

5、慎重選擇配方奶粉

對於混合餵養或者是不得不人工餵養的寶寶，在添加配方奶粉時首選部分水解或者完全水解配方奶。

若確定寶寶對牛奶蛋白過敏，只能選擇深度水解的配方奶粉或胺基酸奶粉。

Tips：

1、蛋白水解後會有苦、澀味，為使孩子能較快接受，可將水解配方粉與原有奶粉混合餵養。

初期，水解蛋白占1/10，逐漸增加水解蛋白比例，2 周左右全部換成水解蛋白配方粉即可。

水解配方治療過敏不僅有效，還無副作用，比任何藥物都安全。

也可以在奶粉中添加益生菌，活益生菌利於預防和治療過敏，純母乳餵養過程就是有益菌餵養過程。

2、二手菸和三手煙的環境也是促發孩子過敏性疾患的不可忽視的因素。

為了減少嬰幼兒過敏性疾患的發生，杜絕家庭二手菸和三手煙的環境，也減少帶孩子去這樣的公共場合。

3、目前沒有研究表明羊奶粉比牛奶粉具有低敏性，從營養學角度上講，羊奶粉並不比牛奶粉有任何優勢；從預防或治療過敏角度講，羊奶中蛋白質與牛奶蛋白有高達92％以上的相似性，所以牛奶蛋白過敏的嬰兒不能換成羊奶粉食用。

刁老師的話：

如果寶寶沒有過敏現象那真的是很幸運，至少在養孩子方面省心不少，但是當家裡有個過敏寶寶也不是特別可怕，既然過敏不可根治，那麼唯獨需要我們做家長的多盡份心，幫助寶寶避免過敏。

嬰兒時期的寶寶最可憐，起了濕疹或者身體奇癢不會撓也不會說，只能忍著或者哭。

希望這篇文章對有過敏寶寶的家庭有些引導，不要讓你的孩子輸在了過敏上。