到了秋季，寶媽們該如何應對寶寶過敏

進入秋季，天氣乾燥，過敏也悄悄地纏上了寶寶。

過敏，就像一個影子一樣，看不見摸不著，卻無處不在，一不留心，寶寶就患上過敏了。

在半歲前，我們家小七也是過敏困難戶，每次看見孩子因為過敏身體不舒服，粑粑麻麻可心疼了，後來過敏變得嚴重了，去醫院檢查發現，我們需要換奶粉，純母乳餵養的寶寶，出現過敏(濕疹)相對較少，而餵普通嬰兒奶粉的寶寶，過敏(濕疹)的發生率較高，這是因為普通嬰兒奶粉中含有大分子的異體牛奶蛋白，有些寶寶不能耐受這樣的蛋白質，所以出現了過敏(濕疹或食物過敏)，這些寶寶將來出現其他過敏性疾病的風險會相對較高。

那麼，寶寶的過敏體質可以怎麼改善？應該怎樣幫助寶寶提高免疫力對抗過敏原呢？這些問題一直縈繞在我的心頭。

過敏是一種免疫反應，是人體免疫系統錯將」無害的物質「當作了」無害的威脅「，從而引發了無必要的」免疫之戰「。

如果父母一方有過敏者或者對牛奶蛋白不耐受，寶寶就會出現過敏現象。

要想寶寶不過敏，首先還是建議母乳餵養，因為母乳是低致敏食物。

在母乳不足的情況下，媽媽就可以考慮為寶寶挑選含有添加適度水解蛋白的奶粉—適度水解蛋白會把蛋白質中的乳清蛋白水解成為小分子，從而減少寶寶過敏風險。

什麼樣的適度水解奶粉合適呢？在朋友和論壇媽媽的推薦下，我們嘗試了很多奶粉最終使用下來我們選擇了惠氏BabyNes。

BabyNes12個月以下的配方奶粉使用部分水解乳清蛋白，可以減低牛奶蛋白的致敏度。

瞧我們家寶寶現在三歲了，抵抗力比一般的小朋友都要好，而且不挑食，個頭比一般的孩子還要高出許多呢，別人都說你們給孩子吃什麼的呀，長得這麼好。

其實除了在飲食上我們需要注意，家有過敏體質寶寶的媽媽，小七媽媽還有以下幾點建議哦。

1、延長母乳餵養的時間

過敏體質的寶寶最好還是堅持母乳餵養，而且儘量延長母乳餵養的時間，至少應堅持到出生6個月之後。

因為母乳中含有嬰兒足夠的營養成份，同時也含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體，對防止過敏很有好處。

無論是過敏體質的寶寶，還是有家族食物過敏病史的寶寶，等到身體免疫系統發育再成熟一些再添加輔食，儘量推遲到6～8個月時再添加，而蛋和魚則要在出生滿18個月以後再添加。

2、增加寶寶戶外運動量

對於擁有先天性過敏體質的寶寶，隨著年齡的增長，寶寶的體質會發生改變，免疫系統也逐漸成熟，大部分過敏症狀都會有所改善。

每天適度的運動可以增加寶寶腎上腺的分泌，激活寶寶的免疫細胞，提高免疫力，令寶寶儘早改變易過敏的體質。

3、將寶寶臥室打掃得乾乾淨淨

居家環境的改善是過敏疾病治療和預防最重要的一環。

控制環境的濕度，減少臥室的塵埃和避免接觸刺激物，是預防過敏的有效手段。

4、提高抵抗力才是強壯基礎

其實過敏主要是從食物過敏開始的，食物過敏是食物吃到肚子裡，胃腸道沒有很好的消化就吸收了，造成了未充分消化的食物成分對人體的刺激。

沒有很好地消化就吸收，是因為腸道菌群不太健康所致。

腸道細菌沒有建立好，食物當然就不能很好消化而被吸收，加上孩子腸道發育不成熟，未能很好消化的食物大分子通過腸道孔洞滲漏出去，這樣在人體內自然就會引起過敏反應。