寶寶夏天護理，看這裡！

炎炎夏日，寶寶特別容易覺得燥熱而流汗，怕熱的寶寶皮膚汗疹、尿布疹發生的頻率會增高，情緒也特別浮躁易哭，爸爸媽媽們該如何預防，才能讓寶寶快樂度過一個透氣舒適的夏天呢?

痱子、異位性皮膚炎 夏季最常見

夏天最令父母感到憂心的嬰兒照護問題，主要是寶寶的肌膚問題。

因為天氣悶熱，如果寶寶的衣服與尿布不夠透氣，當汗液來不及排出體外時，寶寶就很容易有皮膚方面的疾病。

痱子也就是「汗疹」，是幾乎每個寶寶夏天都曾有過的皮膚症狀。

當寶寶的皮膚長時間在高溫下流汗過多，使汗管阻塞導致汗液流到皮膚內，就會引發痱子。

而夏季天氣炎熱和汗水同時也是造成「異位性皮膚炎」的因素。

異位性皮膚炎是一種慢性過敏性的皮膚炎，最大的症狀就是皮膚局部性發癢，嬰兒常見好發的位置在臉頰、膝蓋前側、手肘外側等地方。

夏天因為天氣炎熱，寶寶特別容易流汗，當汗水停在皮膚上時間一久，就容易使異位性皮膚炎發作;而因為異位性皮膚炎是一種慢性反覆性的皮膚病，要避免異位性皮膚炎，更要注意夏季常保寶寶肌膚乾爽透氣。

緩解夏季寶寶肌膚症狀 維持肌膚乾爽是關鍵

由於寶寶的汗腺還未發育完整，比大人更容易在大量流汗後有長痱子、或是因流汗而加重異位性皮膚炎的狀況;最有效的預防方式就是讓寶寶的皮膚經常保持在乾爽、透氣的環境下。

例如：衣物選擇舒適透氣的材質、尿布更要選能有效排除濕氣、保持肌膚乾爽透氣的紙尿布。

當寶寶流汗時，爸爸媽媽最好能勤替寶寶擦汗，避免寶寶的皮膚長時間與汗液接觸;另外，儘可能調整室內溫度並與所穿著衣物達到一個平衡，也是減少皮膚不適的方法。

葉勝雄醫師表示，關於異位性皮膚炎，平常就要作好保溼的工作，嚴重時可以適時使用類固醇藥膏，避免癢了抓、更癢更抓的惡性循環。

至於尿布疹，則不太建議濫用類固醇的藥膏，雖然有時候很快就見效，但可能引起新的問題，例如念珠菌感染。

若長期使用類固醇藥膏，還可能發生讓皮膚變薄，顏色變淺，和周圍皮膚形成色差的問題，因此較建議使用氧化鋅軟膏，恢復可能較慢，但爸爸媽媽就不需擔心藥品中多餘的添加物對寶寶的皮膚造成問題。

寶寶腸胃拉警報 肌膚乾爽透氣格外重要

而夏天天氣炎熱，病媒特別容易孳生，「腸胃炎」也是這個季節寶寶容易罹患的疾病，可能造成嘔吐和頻繁的腹瀉，嚴重時甚至可能導致寶寶脫水，爸媽一定要特別留意。

有效預防腸胃炎的方法，平時需注意飲食衛生且勤洗手，除了避免生食之外，也要避免熟食在處理過程中又受到生食的污染。

而寶寶的飲用水則須經過加熱沸騰，以避免水源受到病菌的污染。

如果不幸發生腹瀉症狀，記得要勤替寶寶更換尿布，減少糞便和肌膚接觸的時間，也可擦氧化鋅軟膏隔絕皮膚與尿便的接觸，一方面預防尿布疹，一方面也可讓已發炎的肌膚，有機會可以進行修復。

此外，更要替寶寶選擇乾爽透氣的紙尿布，以預防寶寶腸胃炎導致的頻繁腹瀉，會演變成尿布疹等皮膚問題。

時時留意幫寶寶的肌膚透氣、注意飲食衛生，才能有效對抗夏季腸胃炎。

寶寶夏季穿著選擇 首重「透氣+吸汗」

面對這些夏季易發症狀，其實最重要的，就是要留意寶寶的穿著必須透氣和吸汗;寶寶的外衣必須要選擇材質輕薄、透氣、舒適的材質，最好以純棉、易吸汗的材質為主，寶寶穿起來才會幹爽舒適;而夏季尿布選擇更是門重要的功課，應選用透氣性強，能瞬間乾爽的尿布，才能在夜間或日間未能適時更換時，提高寶寶肌膚的乾爽度。

日常清潔護理方面，葉勝雄醫師提到，除了要替寶寶即時勤換尿布，以減少尿便對皮膚的刺激外，當寶寶流汗時，替寶寶把汗擦乾、或替寶寶沖澡，都可以幫助減少皮膚症狀發生的機會。

選擇對的衣物與透氣的尿布，搭配正確的護理方式，就能讓寶寶的肌膚維持清爽，快樂度過透氣舒適的夏天囉!