國慶長假你收心了嗎？

十一長假已經結束了，長假裡很多事情都變得沒有規律，寶寶不按時睡覺起床，魚肉飲料隨便吃喝。

在家被大人們寵慣了、玩瘋了的寶寶，面對規律的幼兒園生活顯出極大的抗拒。

怎樣幫助寶寶 " 回歸 " 幼兒園呢？小編告訴您，儘快恢復寶寶的生活習慣是最有效的方法。

長假問題
長假過完了，家長該收拾心情開始上班了，寶寶們該去幼兒園了。

可問題來了，寶寶好像還沒從長假的氛圍中緩過來，不願意起床，更不願意上幼兒園。

小玲 4歲了，由於家裡就這麼個 " 寶 "，所有長輩都很寵愛她，無限制地滿足她的要求，就是為了讓她能開開心心地過長假。

長假後的第一天媽媽把小雪送去幼兒園了，" 她在路上又哭又鬧，根本控制不住。

" 本以為把她送到幼兒園後就會好些，可是老師連續 3 天給我打電話，說她在幼兒園總是無故哭鬧，還不睡午覺，而且一天比一天嚴重。

小雪媽媽很苦惱，不知道該怎麼辦？

專家解答

長假後孩子再次入園，往往會出現哭鬧、難送或身體不適，不上幼兒園等現象。

究其原因，主要是假期孩子的生活規律被打亂，家長嬌慣和放縱，這些都給孩子入園帶來不必要的麻煩。

既然孩子已經不願意上幼兒園了，則該想想怎樣幫助孩子儘快適應幼兒園的生活。

首先，恢復飲食習慣。

許多家長覺得平時沒有時間給孩子弄好吃的，正好利用年假好好補償一下。

於是想方設法給孩子買好吃的、做好吃的。

只要孩子想吃，不管什麼時間，全部滿足；還有部分家長生怕孩子吃少了，所以一到吃飯時就端著碗追著餵；對於孩子提出的要求，不管是否合理，一概滿足。

因此，假期過後，部分孩子就會出現不會自己吃飯，正餐時間吃不下飯或者身體不適，嚴重的則不能按時入園，甚至要送醫院。

為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要儘快恢復過節前的飲食習慣。

其次，恢復作息時間。

一到假期，好多孩子的生活習慣就改變了，對於玩玩具、吃零食、睡覺等，都想怎樣就怎樣，這就打亂了孩子在幼兒園中建立起來的有規律的生活習慣。

最突出的就是午睡，部分孩子乾脆就不午睡了，這樣不僅破壞了孩子正常的作息規律，更重要的是影響了孩子的生長發育。

規律的生活，能幫助孩子更快地適應幼兒園。

所以要培養孩子有規律的起居習慣，如早睡早起，按時午睡，睡前不給孩子看過多的電視節目、提供新玩具或其他新鮮的東西等。

再次，培養孩子獨立能力。

有些家長對孩子比較溺愛，無論是春節還是周末，都幫孩子做這做那，所以在幼兒園需要自己動手做的時候就不會了，這樣不僅影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。

所以建議家長儘量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等。

不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養成其獨立的習慣。

最後，給孩子做心理暗示。

長假這一段時間，孩子們遠離了幼兒園，整天在家長的精心呵護中，隨心所欲的生活。

因此假期過後，一聽說要上幼兒園，孩子就會對幼兒園、老師產生恐懼。

因此家長應在家裡經常跟孩子一起談論幼兒園的事情，表現出對幼兒園生活的極大興趣，還可以告訴孩子，老師打電話來，說這幾天他表現得非常好，很喜歡他之類的話。

這樣的暗示可以激發孩子入園的動力，不至於 " 談園色變 "。

那麼，家長要如何讓學齡前兒童輕鬆順利的返回幼兒園呢？這可是個大難題，別著急，下面小編就來為你出出招，快來看看吧。

老師，我還想玩

寶寶長假後不願返園的原因

假期沒有明確作息時間，很多幼兒時而晚睡、少睡，時而賴床不起，不良的生活方式打亂了生物鐘。

再加上家長帶孩子外出遊玩，容易導致孩子疲勞，加速生物鐘混亂；孩子在節日裡隨父母走親訪友、旅遊、聚餐赴宴頻繁，豐盛的菜餚使得孩子無休止地放縱胃口，不良飲食還導致孩子節後腹瀉、發燒、感冒，身體不適也會影響孩子情緒；長假孩子在家沒紀律約束，很容易產生惰性思想。

特別是初入園，節後回到幼兒園，要再次經歷重新適應環境的過程，心理上難免產生陌生感和恐懼感。

那麼，面對這樣的難題要怎麼辦呢？如何讓孩子年後輕鬆返園呢？

寶寶長假後返園的方法

延遲寶寶入園時間，讓他們有充分的時間與親友相處，這個可以有。

不過推遲孩子入園的時間，但不能溺愛孩子，要保證寶寶在家時的良好生活作息習慣，否則不利於孩子的健康成長。

很多家長覺得孩子上學時要按時作息，休息時間則可以晚睡晚起，其實這種觀念非常不好。

很多孩子假期睡慣了懶覺，到了上學時間很難按時起床，幼兒園的寶寶也是如此，如論是否按時入園，都要保證規律的作息時間，更不能將孩子關在家中的 " 溫室 " 里。

有的家長放假期間幫寶寶穿衣服、餵寶寶吃飯，把寶寶在幼兒園養成的自己動手的好習慣都 " 改掉了 "，這種做法更要不得。

放假期間，家長更要注意幫孩子樹立責任意識，培養獨立生活能力。

如果家長單純因為天氣原因而推遲寶寶入園時間，則沒有必要，寶寶自身具備適應外界的能力，包括抵抗疾病，如果一味呵護溺愛，反而會讓寶寶應有的本能蛻化，不利於孩子的健康成長。