育兒：給寶寶餵飯難嗎？掌握這些技巧和方法，寶寶不用餵自己吃

幼兒園裡經常有家長向老師「訴苦」——「我的孩子在家吃飯要餵；」「我的孩子在家從不吃青菜」；「我的孩子在家吃一頓飯要二個多小時」……總之，提起孩子在家的吃飯問題，多數家長百般無奈、倍感頭痛。

我和很多媽媽們一樣，孩子4歲不愛吃飯，每次餵個飯要一個多小時。

平時我上班都是奶奶喂，端著飯碗跟著她屁股跑，甚至跑到路上去餵。

在她的眼裡，只要她吃，怎麼都行。

從寶寶成長發育的規律看，1歲多之後寶寶就可以開始動手自己餵飯了。

這時寶寶吃飯會撒得到處都是，這時家長一定不要阻止，多讓寶寶自己練習。

慢慢的差不多到兩歲時寶寶就能獨立的好好吃飯的了。

既然寶寶1歲多就能自己吃飯，為什麼還有那麼家庭為孩子吃飯問題頭痛呢，其實寶寶餵飯難，主要問題還是在於家長。

首先給寶寶餵飯，家長是要掌握一些小技巧的，如何讓寶寶更好更快的把飯吃下去呢？一起來看看吧。

家長首先要明白一個原則：只有寶寶的感覺好，飯才能吃的好。

媽媽要有耐心，這樣才能讓寶寶度過厭食期，更好的吃飯。

1.當好榜樣，引起寶寶好奇

媽媽在吃飯時，要當好榜樣，展現對食物的興趣。

比如：媽媽可以這樣說：「哇，今天燒的紅燒肉真好吃哎！色香味俱全，我要多吃點」然後吃完一塊後，舔舔嘴唇作出很滿足的樣子。

寶寶看到媽媽的表情會很好奇，這時媽媽趁機和寶寶說：「寶寶要不要吃一塊啊？很好吃的哦！」就這樣，給寶寶餵飯會變得很順利。

2.保持足夠的神秘感

寶寶對新生事物會很感興趣，媽媽可以利用這一點，用神秘感吸引寶寶吃飯。

媽媽可以把飯碗放在身後，對寶寶說：「寶寶快來猜猜，今天中午我們吃什麼？」當寶寶伸手要時，寶寶就可以趁機給他餵飯了。

只要寶寶吃了第一口，讓他把飯吃完就順理成章了。

3.給寶寶多樣的食物選擇

寶寶對食物有不同的愛好，為了能讓寶寶攝入全面營養，媽媽要多想想辦法。

比如，有的寶寶喜歡吃米飯等主食，而不喜歡吃蔬菜和水果。

這時媽媽可以把米飯和蔬菜水果混在一起餵給寶寶吃，也可以餵一口米飯，再餵一口蔬菜水果，這樣寶寶吃飯就不會偏食挑食了。

4.轉移寶寶注意力

轉移寶寶注意力是很好的一種方法，這樣能讓他在不知不覺中吃完飯。

比如，在寶寶吃飯時給他玩一件好玩的玩具，這樣他的注意力就集中在玩具上，就對寶寶餵來的食物不那麼在意，只要勺子送到嘴邊，就大口的吃下去。

就這樣，一碗飯不知不覺的就沒有了！

媽媽要注意，寶寶注意力被玩具吸引時，千萬別打擾他，否則他又不好好吃飯啦！寶寶注意力被打擾後媽媽要停下來不要餵飯，給他一個微笑，當他的注意力重新回到玩具上時，媽媽在給他餵飯。

5.一個能吸引寶寶吃飯的碗也是相當重要的

寶寶的行為是沒有道理可講的，只有寶寶喜歡的他才會去做，另外以下幾點也要注意：

1. 我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力！如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們，那麼，寶寶就更不願意吃飯。
   
   

2. 食物的形狀會影響寶寶的食慾。
   
   很多寶寶不愛吃青菜、不吃肉，那麼我們可以把青菜、肉剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。
   
   

3. 食物的性質對寶寶腸胃的影響。
   
   這個季節天氣乾燥，寶寶很容易上火，不要給寶寶吃易上火的食物。
   
   

4. 拒絕零食，特別是飯前一小時內，不能給寶寶吃任何零食。
   
   

5. 養成好習慣，寶寶吃一點不吃時，家長尤其是爺爺、奶奶，要怕她餓著，到處攆著喂，有的家長怕會弄壞孩子的胃；我明確回答：不會；因為腸胃不好，是一個長期的壞習慣導致的,之所以寶寶餵飯難，很大原因就是這樣養成的壞習慣。
   
   

6. 對證下藥，去醫院檢查，是因為體質不好，導致脾胃弱，或者缺乏微量元素鋅，先把體質調理好。
   
   

7. 給寶寶一個可愛用著舒適的餐具，讓寶寶吃飯更加的簡單有效，讓寶寶愛上吃飯。
   
   

可能有父母會問了，1歲多寶寶就能自己吃飯了，不能讓寶寶自己吃嗎？我的觀點是既然寶寶餵飯都有問題了，先解決餵飯問題，一步步來，餵飯解決了，再引導寶寶自己吃，肯定會比直接讓寶寶自己吃要容易的多，你說是吧。