我們的孩子在遭受語言暴力嗎？

這幾天接觸到一個新詞兒：語言暴力。

第一次聽到這個詞，我對它的大致理解是這樣的：語言暴力包括對寶寶說「我不愛你了」、「我不喜歡你，不要你了」之類的話。

因為我知道說這樣的話對寶寶傷害很深，倒是沒有這麼對瀟瀟說過。

但是我知道我們身邊有很多媽媽，特別是老人帶孩子的，常常會在寶寶犯錯、不聽話的時候用這樣的話來嚇唬孩子以達到聽話的目的。

最近參加了一個訪談，專家是中國科學院心理研究所的張婍，很年輕漂亮哦。

主要從事心理諮詢和治療、網絡心理學等方面的研究工作。

訪談的內容就是關於「語言暴力」的，聽過後讓我受益匪淺，原來語言暴力對孩子造成的傷害是不可小覷的，而這方面又是家長們特別容易忽略的問題，特別想把張老師的論點跟親們分享一下，希望我們的寶貝們能有個更溫馨健康的成長環境。

一、語言暴力有那些：

「語言暴力」從字面意義來看，是通過說話的語氣和內容對他人的心理造成傷害的一種行為方式。

很多父母在教育孩子的時候，不太注意說話的語氣和用語，頻繁地對孩子使用「語言暴力」。

比較常見的語言暴力有三種類型：

第一種是以居高臨下的姿態，使用一些侮辱性歧視性的、不尊重孩子、傷害孩子自尊的語言，以諷刺、挖苦、嘲笑和蔑視的方式對待孩子。

比如對孩子說：「你長腦子了嗎？」、「作業忘了，你怎麼不忘記吃飯啊？」、「你弱智吧你？」……

第二種是用否定的態度表達感情，經常恐嚇或者責罵孩子。

比如：「你如果這麼做，媽媽就不愛你了」、「爸媽不要你了，讓老虎把你抓去吃了」……

第三種是拿孩子同其他的孩子做比較，這一種往往是最常見的。

當一個孩子被作為另一個孩子的標準時，時間一長，被比下去的孩子就會不自覺地認為自己是「多餘的」，是「沒用的」，甚至認為父母不愛自己了，自卑感會越來越重，對生活會越來越沒有鬥志和熱情。

因為這種自卑，長大後很有可能自暴自棄，一無所成。

比如常常會有家長這麼說：「你是男孩子，怎麼連女孩子都不如啊？」「你看看隔壁小明，人家聰明又能幹，你怎麼就這麼笨！」

這麼一對比，發現家長們這樣做的真的很多，而且家長們在使用語言暴力上，非常有「天賦」，這幾種類型會交互使用，而且還時不時伴隨著厭惡冷淡的表情、肢體動作、甚至會用這些傷害性的語言對孩子進行狂轟濫炸。

而家長卻還自我感覺是為了孩子好，想想看，這些話語大人聽起來都會覺得很刺耳，而那麼弱小的孩子聽了會是什麼樣的感受！

在對照後，我發現我自己也曾經犯過錯誤，曾經對瀟瀟實施過一段時間的語言暴力。

瀟瀟剛三歲的時候，經歷著第一個叛逆期，經常不聽話，怎麼說都不聽。

我們家有個洗澡的玩具是個長頸鹿的造型，它的頭掉下來了，我用黑皮筋給繫上了，可是小妞兒看到了非常害怕，我便收了起來不讓她看見。

後來它卻成了我嚇唬女兒的工具，當無論怎麼說孩子都不聽話的時候，我就搬出這隻恐怖的長頸鹿，對小妞兒說：「你再不如何如何，長頸鹿就要來了。

」很奏效，但是後來我發現瀟瀟很膽小，總害怕黑暗的角落裡有什麼嚇人的東西。

當時我就聯想到跟我用長頸鹿來嚇唬她有關係，所以就停止了這種行為。

現在我意識到，這也屬於語言暴力，它已經對女兒的心理造成了一些傷害。

幸好我及時發現了問題，沒讓這樣的恐嚇繼續發展下去。

因為不斷地用孩子恐懼的東西來恐嚇孩子，讓孩子產生莫名的恐懼感，對孩子的內心成長造成了阻礙。

確實在我們身邊，對那些調皮或犯了錯誤的幼兒，有些家長往往施以恐嚇。

雖然暫時把他們管住了，但並不能阻止他們再犯。

這是因為威嚇本身並沒有對其錯誤行為及危害進行剖析，因而幼兒對錯誤行為及其危害難以形成正確認識，其約束力自然極其有限。

通俗的說也就是，恐嚇不但沒用，解決不了根本問題，還會對孩子造成心理上的傷害。

二、語言暴力造成的惡果：

而經常處於語言暴力攻擊下的孩子，特別是學齡前的孩子，正處在快速生長發育時期，此時性格、個性都在一個形成時期，孩子的自我意識會特別突出，心理上對於外界的體驗也會更加敏感。

三四歲的幼兒心理還未成熟，基本上沒有自我評價意識。

家長或老師這些具有「權威性」的評價，往往會被幼兒當成對自己永遠的評價，造成孩子不自信和恐懼心理。

有的家長不懂得教育規律和幼兒心理特點，只知嚴厲斥責。

雖然家長在專橫斥責，但幼兒還不知錯在哪裡，長此以往，孩子會逐漸形成膽小、畏懼、壓抑、內向、反抗、倔犟等性格。

相比於身體上遭受的暴力，來自語言心理上的暴力侵害在一定程度上後果更為嚴重。

身體上的侵害是外表傷害，而語言心理上的侵害則是『內傷』，它影響的時間更長，後果一般也更嚴重。

語言暴力不僅會傷害親子感情，更重要的是會損傷孩子的自尊和自信，摧殘孩子心理健康，甚至還會導致孩子心智失常，喪失生活勇氣，引發厭學、逃學、違法犯罪、自殺等嚴重惡果。

三、如何避免語言暴力

家長如果沒有對孩子的行為本身進行糾正，而只是說一些負面的語言，不僅不會讓孩子認識到自己行為的問題，還會給孩子的內心造成陰影和傷害，儘管家長覺得說「不愛你」「不喜歡你」的話是開玩笑，但是，這些話的分量在孩子心目中是非常大的，他們會信以為真，而且會造成很長久的影響。

當孩子不聽話或調皮的時候，家長可以適當給予懲罰或者警告，但需要注意的是，一定要僅僅針對孩子的行為，而不是否定孩子這個人。

另外，家長應該多閱讀一些書籍，吸收幼兒教育方面科學的知識，了解幼兒心理發展規律，而不要一味地用成年人的眼光來解讀、約束和要求孩子，阻礙孩子的正常發展需要。

我現在還是比較注意這方面的，孩子犯錯了，劈頭蓋臉的訓一頓，其實孩子自己都還不知道怎麼回事，根本就不懂得如何去糾正，還會莫名的恐懼。

真正有效的方法是，讓孩子意識到自己做錯事情的直接後果。

比如瀟瀟有時候吃飯邊吃邊玩，把飯菜掉到了地上，我會讓她下來自己把地上清理乾淨再接著吃，就算她哭也只是平靜的告訴她，自己犯的錯誤就得自己去承擔後果。

這樣做幾次之後，瀟瀟如果再吃飯的時候玩，只要警告她，她就會注意了。

但是我相信很多媽媽跟我一樣，有時候會覺得很崩潰，一大堆繁瑣的事情，孩子還總惹麻煩，所以難免有河東獅吼的時候，孩子犯錯後大喊大叫的教訓孩子，雖然沒有動手打，但是孩子對媽媽這樣的行為也會覺得害怕的。

我也曾經有過一段這樣的狀態，回想起來，那段時間我和瀟瀟都處於精神高度緊張的狀態，而小妞兒反而更不聽話，後來我也是意識到這樣下去不是辦法，必須改變，於是我努力先調整自己的心態，我的狀態好了，孩子的狀態自然也好了。

當孩子惹麻煩，而家長的情緒又很糟糕的時候，家長一定要注意先讓自己的情緒平復下來。

甚至可以告訴孩子，自己的情緒狀態不好，希望孩子能夠體諒。

不要把自己的情緒發泄到孩子的身上。

如果真的很難控制，可以在確保孩子安全的情況下走開一會兒，或者看電視、聽音樂，分散自己的注意力，等情緒平靜下來之後，再和孩子溝通。

我試過，在瀟瀟和我都情緒激動的時候，我到旁邊去深呼吸，自己想清楚了，再去跟小妞兒溝通，而這段時間她自己也在思考，別看才三歲多的孩子，她也是有思想的，這樣一來，女兒也能意識到自己的錯誤，我也能更好的進行教育。

在和孩子的互動過程中，要把握幾個基本的技巧：

1、不但是長輩，而且是朋友

孩子犯了錯，家長最應該做的，就是給予引導和鼓勵。

例如，孩子做錯了簡單的算術題，你可以對他說：「這麼簡單的題都做錯了，自己找找是什麼原因，下次不要再錯。

」家長對孩子的錯應抱以平淡的態度，像孩子的朋友一樣與孩子溝通。

不否定孩子的錯，不說否認孩子人格的話，鼓勵他繼續努力。

2、能夠容忍孩子的小毛病，少發脾氣

孩子做了錯事，就事論事已經能夠教育他，罵孩子對孩子有害無益，父母不要說些不中聽的話來傷他的心。

對於孩子來說，大人的一句話，好與壞，都會成為他一生中具有重要意義的話。

所以，即使開玩笑，父母也要避免說具有負面影響的話。

3、平等的與孩子交流

孩子有話語權，他想說話的時候，家長應該給他機會表達。

在他想說話的時候，讓他盡情地說，在他沉默的時候鼓勵他說。

鼓勵孩子說出心裡的想法、不滿或者委屈，會讓他變得善於思考，也會使他的自主意識和表達能力得以增強。

4、不擅自替孩子做決定，事先徵求孩子的意見

每個孩子都有自己的想法，我們應當尊重孩子的想法。

當孩子犯錯誤的時候，我們就需要用坦率的態度幫他認識錯誤，改正錯誤；如果孩子取得進步，我們就要用坦率的讚美言辭鼓勵他繼續努力。

總而言之，要把嘲諷一類的字眼統統扔掉。

5、不要恐嚇孩子

小孩子最容易產生神經性的恐懼。

所以，家長不僅不能恐嚇孩子，還要以正確的方法教育他，使他不至於產生無謂的恐懼心理。

在我們國家，語言暴力真的是一個傳統遺留的問題。

從古至今，家長具有的權威性，造成了父母與孩子之間不平等的關係，父母對孩子使用語言暴力或是打孩子的暴力行為隨處可見。

這兩種暴力都不值得提倡，語言暴力相比較於打孩子的暴力行為而言，語言暴力對心理的傷害更大，而且也更容易被忽視。

外在的傷口可以痊癒，而內在的心理傷害卻不會隨著時間消逝，甚至會越來越嚴重，像一個巨大的陰影籠罩孩子的一生。

張老師說她們在做青少年心理諮詢的時候，發現很多有問題的青少年在幼兒時期遭受了語言暴力。

語言是親子之間很好的交流工具，不應該作為懲戒的手段。

而父母是孩子最好的學習榜樣，如果家長在和孩子溝通的過程中，把語言作為懲戒手段，那麼孩子成年之後，會延續家長的這種語言使用習慣，用語言來攻擊身邊親密的人，這是非常可怕的事情。

孩子需要在一個寬容、和諧、快樂的氛圍中，才能身心健康的成長，我們做父母的也真的是需要不斷學習啊。

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【作者簡介】

冒曉翠（筆名：非兒）

曾經的工程師，如今的全職媽媽+自由撰稿人，新浪育兒博客優秀博主，曾擔任新浪育兒博客管理員，新浪微博管理員；媽媽曬專欄作者，文章在多家雜誌發表過；著有《天啊，我該拿你怎麼辦》一書，哈爾濱出版社出版；央視少兒頻道寶貝一家親節目嘉賓、北京生活頻道快樂生活一點通節目嘉賓、中國育兒網訪談節目嘉賓。

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