孩子做作業父母一旁「刷」手機，這樣真的是陪孩子嗎？

手中捧著手機，坐在一旁美其名曰「陪孩子做作業」。

很多家長都很熟悉這一幕。

不少家長認為，這是每天下班回家，忙完家務後，難得的親子陪伴時間。

陪著就是陪伴嗎？顯而易見，答案是否定的。

專家指出，跟「隱形父母」相比，「隱性失陪」更容易被忽視。

什麼是高質量的陪伴？這是所有家長的「必修課」。

父母「身在曹營心在漢」

陪著孩子卻「機不離手」

什麼是陪伴？一些家長認為，孩子寫作業時，大人在旁邊就是陪伴了。

有的家長是一邊看手機一邊陪孩子，有的家長則是一邊做家務一邊陪孩子。

這種典型的「身在曹營心在漢」，就是最普遍的「隱性失陪」。

思明區某小學四年級的一次家長會前，班主任讓學生在卡片上寫想對爸爸媽媽說的話，很多學生不約而同地寫道:希望爸爸媽媽多陪陪我，而不是只關心我的學習。

學生睿睿的媽媽是一名微商，整天都捧著手機，連吃飯、上廁所也「機不離手」。

睿睿最開心的是和媽媽一起去寄快遞包裹，他說，那樣可以和媽媽多待一會，和媽媽聊天。

老師說，可能是因為媽媽的「隱性缺席」，睿睿身上有些與年齡不符的社會習氣。

辭職在家全職「盯」孩子

親子關係反而更疏遠

林女士是一名單親媽媽，為了彌補家庭不完整給孩子帶來的影響，她辭去了工作，全身心地陪伴在兒子身邊。

為了多方面培養孩子，她給兒子報了各種培訓班，包括游泳、智力開發、鋼琴等。

她覺得自己在陪伴孩子方面做得不錯，但是孩子沒有興趣，學得不好，卻又不敢反抗。

國家二級心理諮詢師康敏說，這種親子關係表面和諧，實際上母子間缺乏交流，孩子性格自卑內向，遇到問題或者跟同學出現矛盾都不會跟媽媽吐露心聲。

這個母親的陪伴貌似「有形」，但實際上她仍落入了「隱形父母」的行列。

吳女士在兒子上初中後就辭職在家，全身心照顧孩子的生活起居。

每天，她都盯著兒子的一言一行。

「作業寫完了嗎？」「老師又說你不認真，沒考好。

」「不要玩手機了，趕緊去學習。

」為了讓孩子好好學習，吳女士也不在兒子面前玩手機。

儘管母子相處的時間更長了，親子關係卻疏遠了。

孩子開始叛逆，不愛和父母交流，開始偷玩手機、偷玩電腦，讓她頭疼不已。

孩子上小學時沒時間陪

到初中想陪卻被拒

錯過了陪伴孩子的「黃金期」，王女士懊惱不已。

王女士和丈夫忙於生意，兒子從小就很獨立，小學時不論是上下學還是外出參加活動，孩子都能應付自如，而且各方面的成績都很優異，是很多家長口中「別人家的孩子」。

但是，由於王女士和丈夫過度放養孩子，沒有及時參與孩子的成長，兒子很少和他們分享自己的快樂，或是交流學習和生活中遇到的困難。

兒子上初中後，更獨立了。

有時候，王女士想陪他，卻被兒子拒絕了。

當王女士看到兒子變得不願意學習，成績下降時，想跟他溝通，已經來不及了，兒子根本就不聽她的。

看到王女士兒子的「逆轉」，一些朋友覺得惋惜，但也無能為力。

母親雖全職在家

但孩子基本上交給保姆

五緣第二實驗幼兒園園長陳冉冉說，有些家庭中，父親忙於商務應酬，母親雖然全職在家，但孩子基本上是交給保姆。

在這樣的家庭中，陪伴孩子最多的竟是保姆。

陳冉冉指出，因為保姆長期替代家長陪伴孩子，一些孩子在行為習慣上就出現了一些偏差。

比如，有的孩子比較懶散，缺少規則意識，人際關係比較疏離等。

每年新生入園，總有個別孩子過了很長的時間還無法適應，分離焦慮症比其他孩子來得嚴重一些。

老師了解情況後發現，這樣的情況往往是因為親子方面存在問題，父母陪伴孩子的時間太少了。

「我們的老師也在探討什麼是有意義的陪伴。

」陳冉冉說，她並不主張通過親子手工作業來讓父母多陪伴孩子，因為這種作業往往是增加家長的負擔，孩子的參與度太低。

她更主張讓家長在陪伴中豐富孩子的體驗，拓寬他們的視野。

比如，周末時，家長帶孩子去吃一頓西餐，體驗西餐禮儀和文化。

家長要做到有效陪伴

先要有同理心、共情能力

為什麼會出現「無效陪伴」「隱性失陪」？廈門市首批家庭教育指導師、金安小學家校辦主任蔡可說，這主要是因為家長沒有關注到孩子的需求。

比如，孩子想要跟媽媽傾訴自己的煩惱或者分享開心的事，媽媽忙著「刷」手機或做家務，隨便應付他。

孩子的心一下就涼了，久而久之，孩子就不肯跟父母說心裡話了。

蔡可說，要做到有效陪伴，家長首先要有同理心和共情能力，其次還要有專門的時間，放下其他事情專心陪孩子。

比如，花十分鐘傾聽孩子講一件事，或者陪孩子玩一個遊戲。

「高質量的陪伴給予孩子的是一個有力的家庭支撐系統。

」蔡可說，家長可以通過閱讀、家教沙龍等形式不斷學習。

她還建議，家長最好「抱團取暖」，可以組建一個成長共同體，大家一起討論，碰撞出教育智慧的火花。

父母參與過多打擾到孩子

這樣的「陪伴」不如「陪同」

北京師範大學心理學博士、國家二級心理諮詢師張晉崗主要從事親子關係研究。

他說，父母花時間陪孩子不一定就是真的陪伴了孩子，「陪同」不等於「陪伴」。

張晉崗指出，有些父母雖然也有陪伴孩子，但是或者是參與過多打擾到孩子，或者是被動參與，孩子需要時才陪伴。

「這樣的陪伴還不如『陪同』。

」

張晉崗認為，孩子需要的是「真陪伴」。

這種陪伴要求父母做到以下四點:第一，和孩子感同身受，感知孩子的情緒等；第二，要善於猜測、體察孩子的感受，讓孩子看到父母努力陪伴他的過程，並當成愛的記憶留在心底；第三，父母要明白陪伴孩子也伴隨著分離，父母要理解、陪伴孩子去跨越，讓孩子感受到父母的陪伴和支持；第四，陪伴孩子要有耐心。

真正的陪伴是有互動的

也許只是一個眼神一句話

國家二級心理諮詢師康敏說，有些家長雖然陪在孩子身邊，卻在忙著自己的事，和孩子沒有交流，會讓孩子處於「隱性失陪」的狀態。

「孩子需要的陪伴是有互動的，也許只是家長一個眼神、一句話、一個肢體動作。

孩子知道父母有在關注他，他的內心是滿足的，有安全感的。

」康敏指出，「隱性失陪」對孩子的心理傷害也很大。

康敏說，對待不同年齡階段的孩子，要有針對性的陪伴方法。

一周歲以內的幼兒需要父母的「有形」陪伴，冷熱飽飢的生理需求能及時得到滿足。

而幼兒園、小學的兒童有了一定的人際關係，父母們要學會慢慢放手，做到有規律的陪伴，比如每晚一起閱讀、玩遊戲等。

而初高中的孩子自主意識強烈，他們需要獨立的空間，不需要過多的陪伴干預。

家長要放下焦慮，善於傾聽孩子的想法。

同時，父母有機會要學習親子教育的書籍、課程，通過生活的點點滴滴，讓孩子感受到父母的愛是積極的、溫暖的、有力量的。