如何給孩子最有質量的陪伴？好方法都在這裡了！

白天上班累成狗，晚上回家還要忙家務、忙看劇、忙刷朋友圈，陪孩子這事兒難免就會敷衍起來。

調查顯示，不少城市的孩子，父母看似朝夕相伴，但由於毫無陪伴質 量可言，其實長期處於「隱性失陪」狀態。

專家強調，如果「隱性失陪」的情況得不到重視和改觀，最終將直接導致家庭教育的失敗。

名詞解釋：何謂隱性失陪——

隱性失陪是相對普通「失陪」而言的，它比失陪更普遍，也比失陪更容易被家長們所忽視。

具體來說，隱性失陪特指雖然家長有足夠的時間陪伴子女，但因為缺乏有效 的溝通，從而給孩子造成的精神失陪。

具體表現為親情淡漠、缺乏信任、難以溝通。

長期隱性失陪的孩子，容易出現性格孤僻、暴躁易怒、交流障礙等現象。

對號入座：三類隱性失陪，你屬於哪一類？

1.看管陪同≠陪伴

34 歲的LISA是一位全職媽媽，為了方便照看5歲的兒子，她辭掉了外資公司總經理助理的高薪職務，轉型成了一名經營護膚品的微商。

平時除了外出拿 貨，LISA基本都在家裡一邊照看孩子，一邊刷微信朋友圈，甚至連帶孩子去滑滑梯的時候也不例外。

說到陪伴質量，LISA坦言雖然自己整天和兒子在一起， 但其實除了吃飯之外，其他的時間，大家幾乎都是各忙各的。

5歲的兒子，在媽媽刷微信時，基本都是以電視和iPad為伴。

小小年紀，不僅自己可以從網絡電視 上找到自己想看的節目，並且懂得如何從蘋果應用商店下載自己喜歡的小遊戲。

有時間陪伴子女，但缺乏有效溝通，是當下最普遍的一種精神上的失陪。

然而，現實生活中，不少家長都會把陪同視為陪伴。

因此，他們可能會一邊帶孩子散步，一邊刷手機上的財經新聞。

面對孩子的互動需求，總是表現得十分敷衍，有時甚至會言語粗暴地讓孩子一邊兒玩去。

2.命令說教≠陪伴

36 歲的胡先生，有一個上四年級的女兒。

雖然工作繁忙，但是胡先生對於女兒的教育卻頗為用心。

放暑假之前，就為女兒制定了書架的學習成長計劃。

從周一到周日， 每天都有固定的日程表。

每天下班後，雖然胡先生很累，但第一件事就是檢查孩子白天的任務完成了沒有。

由於女兒總是偷工減料，胡先生只得一而再再而三地苦口 婆心，跟女兒講各種大小道理，從優秀女孩的基本修養，講到論小效率的重要性，甚至談到了好的學習習慣會影響女兒的小一代。

在胡先生看來，讓孩子明事理，是父母的責任。

由於平時自己工作太繁忙，所以不厭其煩地說教，是最有效率的親子教育。

不過，在符欣看來，這種用命令說教代替親子陪伴的做法，效果往往是適得其反。

孩子會把父母的話當做「耳邊風」，父母說得越多，孩子進步越少。

3.物質滿足≠陪伴

28 歲的王小妮，是一家民營醫院的策劃總監，工作十分繁忙。

一周六天，基本都是每天早上7點半之前出門去上班，晚上7點半之後才下班回到家。

早上出門時，女兒 往往沒醒。

晚上回家時，女兒往往已經睡了。

王小妮說，自己之所以如此拚命，其實是為了給女兒最好的。

女兒的用品，從奶粉、衣物到玩具，幾乎都是清一色的海 外代購，如果只依靠爸爸一個人上班，日子就會變得捉襟見肘。

用物質滿足來代替親子陪伴，也是當下城市家庭的一種常態。

不少父母都希望通過自 身的努力，為孩子創造更好的物質條件。

殊不知，對於孩子的成長而言，高質量的親子陪伴帶給孩子的心理給養，要比進口的奶粉和品牌服飾重要N倍。

因為高質量 的親子陪伴，可以讓孩子變得自信有力量，而且可以讓孩子樹立積極的生活態度，變得更有責任心，有夢想也有激情。

如何讓親子陪伴變得有質量？

高質量的親子陪伴，首先必須要有一個安全、放鬆和親密的陪伴氛圍。

這種陪伴本身，應該拒絕說教和敷衍，而且要有讓彼此身心放鬆、情感愉悅的雙向互動。

在陪伴孩子的過程中，最好要做到心無旁騖，全心全意地關注孩子。

其 次，要符合孩子的心理發展特點。

孩子在不同的年齡段，所需要的心理給養是不一樣的。

1歲之前，除了親密陪伴，還可以做撫觸、共浴等。

1-3歲，可以向外拓 展，多帶孩子去做運動或者做體驗、探索性活動，以促進孩子的肢體、感官發育。

3歲左右的孩子，要注意幫助孩子自我意識的成長，多尊重孩子的意願。

學齡後的 孩子，可以多開展一些雙向溝通，幫助孩子挖掘興趣愛好，養成良好的生活及學習習慣。

需要特別提醒的是，高質量的陪伴，還必須要給孩子留一個屬於他自己的獨 立空間，讓他自己去學習怎麼做到想做的事，怎麼照顧自己。

作為父母，不必事事代勞，只要在關鍵時候給他足夠的支持即可。

此外，要講究方式和方法。

對於原本親子時間就不多的家長而言，要避免隱性失陪可以從以下三個方面入手。

首先，每天保證至少兩個小時左右的親子時間。

其次，你可以挖掘至少一個 和孩子的共同愛好，或者可以跟孩子一起參與的活動。

比如說養一盆花或者養一隻狗。

又比如說，做某一類手工或者是玩一種遊戲。

其次，找到一個你和孩子都可以 參與的體育鍛鍊，比如說打球、游泳或者散步等等。

最後，呼籲家長重視親子閱讀。

親子閱讀不只是讀「故事」，而是將孩子帶入一個「多樣」和「百科」的圖書小 世界。

不僅可以幫助孩子開闊視野，養成良好的學習習慣，也是一個最寧靜、最溫馨的親子陪伴方式。