拯救寶寶挑食，正確的打開方式靠這個

你家寶寶有挑食的情況麼? 挑食對於很多寶寶來說，是成長中的正常階段。

作為父母，我們希望寶寶胃口好、不挑食，但是，讓孩子嘗試新食物，或者讓孩子接受某種特定的食物往往都是充滿挑戰的，特別是對於那些生性謹慎的孩子來說，食物的外觀、氣味、味道、質地都是一種嚴峻的挑戰。

面對這一挑戰，怎樣能夠使寶寶和新食物之間建立起積極的連結呢？如果你不希望孩子在吃飯這件事情上「亞歷山大」，就一起學習一些荷蘭探索式教育。

荷蘭兒童具有較強的獨立思考能力，老師和家長都會給予足夠的尊重，無論在學校還是在家裡都有發言權，有自由表達意見的機會和權利，很多事情可以按照自己的思路去做。

1、父母要儘可能的讓他接觸各種食物，以確保營養攝入的全面，除了讓寶寶探索不同的食物，更加有助於培養寶寶不挑食。

挑選輔食心思要細膩，除了味道好吃之外，還必須色香味俱全，好吃也要好看，挑選材料也很講究的。

對於剛剛進入輔食階段的寶寶來說，食物中的營養均衡和易消化是很重要的，因為這個階段的寶寶腸胃功能還很脆弱，並且對各種營養的需求量較大，所以媽媽們便對食物的要求比較高。

此外，這個階段的寶寶對外部世界充滿了好奇，尤其是對色彩外觀比較突出的東西比較感興趣。

因為剛剛脫離了母乳，也會對食物的口感選擇上比較挑剔，所以媽媽可以讓寶寶多多接觸一下不同口味和外觀的食物，找到寶寶喜歡的。

媽媽們在為寶寶製作輔食的過程中會發現，傳統的輔食製作工具真是又慢又很難製作，寶寶都餓得哭鬧了，這邊還沒有研磨好呢，笨拙的工具讓媽媽們手忙腳亂，真是讓人著急。

2、10-12個月是寶寶開始學習自己吃飯的最佳時機，此時讓寶寶自己動手吃飯，可增添寶寶對吃飯的興趣，有利於培養寶寶良好的飲食習慣。

要培養寶寶獨立吃飯能力，就要給寶寶準備一套小餐具。

一副寶寶喜愛的餐具有利於寶寶進行獨立進餐，對寶寶獨立進餐有著很多的作用。

3、寶寶吃飯最讓媽媽們頭疼的就是喜歡到處跑，根本坐不下來，這也很有可能是大人的餐椅根本就不適合寶寶，所以在那坐著吃飯會讓寶寶感到不舒服。

這時候媽媽們就需要一個舒適便捷的寶寶的餐椅啦。

好的餐椅幫助寶貝養成坐餐椅吃飯的習慣保護寶寶的同時還鍛鍊了寶寶手、眼、腦的協調配合能。

在嬰兒時期，寶寶的學習能力和興趣是很強的，他對外界探索關係到他以後的人生髮展。

寶寶在每一次探索中，學習經驗、強化自己，在這個過程中他是十分的快樂，爸媽與其事事為寶寶代勞、加以限制、過分保護，不如創造一個安全的居家環境，適當看護、引導，積極鼓勵寶寶每一次的探索活動，讓他們自己獲得經驗，積累能力。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。