防痱祛痱用什麼最有效？10塊錢就搞定的事，別再給商家交學費了！

最近全國大部分地區進入蒸籠—燒烤循環模式，氣溫UP！UP！UP！真是把大人孩子都被熱到萎靡不振。

在高溫、高濕度的環境下，一些寶寶夏季常見的皮膚病也伺機而動，尤其是痱子，可稱得上是夏天裡最常見、最煩人的皮膚問題了，一起一大片，癢起來娃是吃不好、睡不香，分分鐘鬧到你抓狂！你準備好迎擊了嗎？

起了這種小紅疹，就是痱子沒跑了！

「痱子」只是俗稱，醫學上稱之為汗疹或者紅色粟粒疹。

痱子很好辨認，通常是針頭大小、頂端尖尖的丘疹或丘皰疹，疹子周圍有紅暈，用手摸上去有明顯的「顆粒感」，密密麻麻的出現在前額、後背、脖子、腋下等這些易出汗的部位。

寶寶起痱子有兩大原因：一是出汗太多，二是排汗不暢。

所以它的高發季節就是夏、秋季氣溫比較高的時候。

不過有時候給寶寶穿衣、蓋被太厚，寒冷季節也會「捂」出痱子來，我們俗稱的「熱疹」的也是它。

雖然痱子很常見，注意護理後很容易消退，但也別小瞧了它，大面積的痱子會讓寶寶又痛又癢、煩躁不安。

如果理不及時處理，還可能發展為膿痱或感染，嚴重的甚至會造成膿毒血症或敗血症。

寶寶不遭罪，預防最重要

要想寶寶不得痱子，以下的預防工作就需要做好：

1、勤洗澡、保持皮膚清潔是避免寶寶起痱子的關鍵，尤其在氣溫較高時候，可以每天多用溫水給寶寶洗澡幾次澡（不要用肥皂或者沐浴露），洗澡後把容易長痱子的地方，比如頸部、大腿根等有皮褶的部位徹底擦乾、吹乾。

2、夏季寶寶衣服一定要選寬鬆款，首選透氣、吸水性好的薄棉布，勤換勤洗。

3、注意室內通風、降溫，空調該用就用，只要溫度別設定得太低，也別對著寶寶直吹完全沒問題！

4、寶寶哭鬧和剛睡著的時候，特別容易出汗，可以輕輕用柔軟、吸水性好的毛巾擦乾。

這些祛痱「神器」別亂用！

不少家長喜歡給寶寶用爽身粉、痱子粉、十滴水、寶寶金水等，但袋鼠麻麻提醒，購買和使用前，這些常識你得先知道：

1、爽身粉、痱子粉

通常來說，爽身粉的主要成分是滑石粉/澱粉+香精，其實就是通過滑石粉、澱粉的吸濕功能，吸走寶寶皮膚表面的汗液，保持皮膚的乾爽，以實現預防痱子或者促進痱子的自愈。

痱子粉則是在此基礎上，增加一些收斂皮膚和（或）祛痱的成分，來促進痱子消退。

傳統的粉末狀爽身粉吸濕能力很好，但它有幾個最大的問題：

一是飛粉情況比較嚴重，寶寶吸入這些粉塵，容易誘發咳嗽、過敏甚至是呼吸道感染。

現在市面上有很多新式的液體爽身粉、爽身啫喱，雖然能避免飛粉，但吸濕能力明顯要差一些，尤其在皮膚皺褶多汗的地方，爽身效果不太足。

二是可能存在致癌風險，傳統爽身粉的主要成分之一是「滑石粉」，目前醫學界認為，滑石粉被吸入肺部，或是進入生殖系統可能導致肺癌和卵巢癌。

美國強生的爽身粉就頻繁陷入致癌案。

所以塗抹時，一定要避免飛粉被寶寶吸入，並避開女寶寶的外陰部位。

也是這個原因，現在大部分嬰兒爽身粉已經使用玉米澱粉、木薯澱粉等代替滑石粉，所以在挑選爽身粉/痱子粉時，家長們還得注意看看主要成分，儘量給寶寶選擇不含滑石粉的產品哦。

三是使用方法錯誤，反而會加重皮膚損傷。

正確的使用方法是，在剛洗完澡，徹底擦乾、晾乾皮膚後，把爽身粉輕輕塗在脖子、腋下、大腿根和四肢等有皮膚褶皺、易出汗的部位，避免粉體進入寶寶的眼睛和口鼻和外陰。

而在洗澡水沒擦乾、出汗後，或是皮膚破損、有液體滲出等情況下，就不適合用爽身粉了。

因為痱子粉遇到潮濕或者水分，容易形成硬結，不但不能保持皮膚乾燥，反而容易阻塞毛孔、摩擦刺激皮膚。

2、網紅「桃子水」

現在海淘、代購越來越方便，不少媽媽會為寶寶搜羅各國的明星產品，日本的「桃子水」就是其一。

因為傳統爽身粉有飛粉進入呼吸道、致癌等風險，液體爽身粉、痱子水就成為了升級版的選擇。

在「桃子水」外包裝標註的功能效果中，第一個就是痱子。

雖然叫「桃子水」，但它其實是啫喱狀的。

它防痱、治痱的功能真有那麼好嗎？咱們先來看一看它的成分：

中國版：水、丁二醇、甘草酸二鉀、尿囊素、桃葉提取物，庫拉索蘆薈提取物，乙基己基甘油，辛甘醇、矽石、黃原膠、丙烯酸（酯）類/C10-30烷基丙烯酸酯交聯聚合物，苯氧乙醇，氫氧化鉀

中國版與日版的成分大同小異，比較主要的功能性成分有2個：甘草酸二鉀、尿囊素，以及特色成分「桃葉提取物」。

甘草酸、尿囊素：這兩種都是護膚品中很常見的成分，有保濕、舒緩、抗炎的功能，主要作為「保濕劑」出現。

因為乾燥是使皮膚的防禦功能變薄弱的重要原因，做好保濕，往往是促進皮膚問題恢復的第一要務。

桃葉提取物（桃子葉精華）：作為一種植物提取物，具體成份比較複雜，我們不好深究。

商家官網上提及的作用是保濕和殺菌，國內也有相關研究的論文，顯示桃葉提取物確實有一定抑菌活性。

所謂抑菌、殺菌，主要在皮膚出現破損後，避免細菌趁虛而入，降低感染的風險。

從配方上來看，桃子水並沒有傳統痱子粉的收斂成分及功能，倒更傾向於是一款有舒緩功能的護膚品。

至於有代購這樣打廣告「寶貝已經有痱子的話直接塗在痱子上，每天塗幾次，基本上四天左右就會看到痱子消退。

」袋鼠麻麻只想說，這和「感冒吃藥7天好，不吃藥一周好」有啥區別？咱們開空調+好好洗澡+保持皮膚乾燥，根本用不上4天痱子就下去了。

所以說，把桃子水作為寶寶的日常護膚品還是不錯的選擇，尤其是北京這種乾燥到爆皮的氣候，不塗點護膚品真是吃不消。

至於神奇的防痱、治痱功效，見仁見智吧~

3、十滴水

「十滴水」是一種比較常用的中成藥，老年人們經常說，給寶寶洗澡時，水裡加幾滴能預防痱子，雖然這個「小偏方」的源頭已經不可考，反正我小時候是這麼「被預防」的。

不少家長也表示，用十滴水外擦或加少許在洗澡水裡，祛痱效果很不錯。

但因為配方的安全性有一定爭議，醫生們對這種用法褒貶不一，「網紅」藥師冀連梅態度是：

冀連梅認為，十滴水的主要成分之一樟腦，可引起嬰幼兒急性中毒及肝損傷，輔料乙醇（酒精）也同樣有風險，而乾薑、辣椒等也有較強刺激性，容易引起過敏。

而且亂用十滴水祛痱也有不少黑歷史：1歲2個月的幼兒塗擦十滴水（原液）治療痱子時，出現瘙癢、紅腫等過敏反應，治療後緩解；12歲的兒童外用十滴水洗浴（稀釋液）後出現皮膚乾裂的情況；十滴水誤滴入眼內後造成眼結膜和角膜損傷等。

總之，用十滴水祛痱後出現不良反應案例並不少見，即使是加水稀釋後洗澡也可能發生。

咱們明明有更好的方法，可以更有效、更安全地預防痱子，幹嘛非得抓著它不撒手呢？

上面幾個都靠不住，娃長了痱子怎麼辦？

前面咱們說了，想避免寶寶長痱子有4個關鍵：多溫水洗澡、衣服少穿勤換、空調風扇通風降溫、出汗及時擦乾。

對付已經冒頭的痱子，如果情況不太嚴重，我們可以自行處理。

除了做到上面這4點，還需要注意給寶寶勤剪指甲，以免寶寶抓撓皮膚、引起感染，再靠一些收斂、消炎藥物的助攻，減輕寶寶的瘙癢不適，促進痱子消退，首選藥物就是爐甘石洗劑了。

爐甘石洗劑的主要成分是爐甘石、氧化鋅、甘油和純化水，成分簡單卻有效。

爐甘石和氧化鋅都有收斂、乾燥的作用，而甘油具有保濕效果，能夠避免皮膚過度乾燥。

除了痱子，蕁麻疹、濕疹等各種急性瘙癢性皮膚病，只要皮膚沒有破損，也都可以塗它。

它的使用方法也很簡單，每次給寶寶洗完澡、擦乾皮膚後，把爐甘石洗劑充分搖勻，水洗完澡後塗在長痱子的地方。

爐甘石洗劑除了效果好、安全性高，關鍵還非常便宜，一般藥店裡都有，一小瓶10塊錢左右，可以說是性價比之王了！

爐甘石洗劑塗在完好的皮膚上時，幾乎沒有任何刺激和不適感。

但如果皮膚有破損，比如痱子被寶寶抓破了，塗上就會有一點刺痛感，這是由於爐甘石的收斂作用使皮膚收縮引起的，如果破損情況輕微、沒有滲出液的情況下不必過於擔心，可以繼續使用爐甘石洗劑。

但是，皮膚破損、發紅比較嚴重，尤其是有滲出液時，就不適合使用爐甘石洗劑了。

我們可以祭出另一樣法寶：氧化鋅軟膏。

它與前面說的爐甘石洗劑中有一個共同的成分，氧化鋅。

氧化鋅跟爐甘石一樣都有收斂作用，能促進皮膚癒合、恢復正常功能；而凡士林不親水、不會被吸收，塗抹在皮膚上能在其表面形成一層膜，使水分不易蒸發散失，可以保持皮膚為濕潤狀態，同時還能阻擋來自空氣中的細菌接觸破損的皮膚，從而降低感染的可能性。

正是因為這種特性，氧化鋅軟膏適用於急性或亞急性皮炎、濕疹、痱子及輕度、小面積的皮膚潰瘍。

尤其屁股、大腿內側這些部位的痱子，用氧化鋅軟膏可以隔絕糞尿對皮膚的刺激，另外寶寶嚴重的紅屁股也可以用它哦！

袋鼠麻麻有話說：

總的來說，爐甘石洗劑和氧化鋅軟膏都是安全、有效的祛痱藥物，寶媽寶爸們可以根據具體的情況選擇。

但如果痱子遲遲不見好，甚至越來越紅，甚至出現了膿點，很可能是發生了感染，最好帶寶寶儘快去醫院的皮膚科，由醫生來診斷和治療。