培養快樂自信男孩的100個建議

（本文根據《自尊男孩手冊》一書編輯整理，轉載須註明原文出處及作者和來自「男孩部落」。

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越來越多的證據表明，男孩子在身體和智力方面有別於女孩子。

男孩子如何長大成人以及社會和家庭給予他們多少尊重非常重要。

幫助男孩子提升內在力量，培養有時十分脆弱的自尊，有助於將他們培養成快樂、熱心、慷慨、自信的個體、父親和有益於社會的人。

滿足男孩子的各種需求

1、男孩子也需要愛

和女孩子相比，男孩子常常採取更加富有攻擊性的方法來獲取所需之愛，而女孩子主張自己與生俱來的情感權利，則要直截了當得多。

如果你兒子突然從背後襲擊你或者給你狠狠的一拳，這意味著他需要你的愛，所以你最好充滿愛意地回應他。

你的目標應該是逐漸減少他與父母的聯繫，同時不讓他覺得陷入情感困境或者產生被拋棄之感。

2、讓他知道你理解他

所有的孩子在被人誤解時都會感到極度沮喪。

起初，他們只是感到憤怒。

但是，當誤解持續下去時，男孩子就會開始質疑他對自己的看法是否正常、合理和正當。

當男孩子認為其願望總是別人忽略或遭到誤解時，他們不僅會感到難堪，而且會越發怨恨和憤怒，更加有害的是，還會產生自我懷疑。

3、認可他，即使你不喜歡他的所作所為

每個男孩子都需要別人接受並認可其真實的自我，這不僅僅是因為他一直是個「好孩子」或者「成功的孩子」，符合你認為他應該是個什麼樣的人的理想。

如果他總是試圖按照你設計的模子行事，他將很快失去自己的個性，並很難對其真實的自我感到有信心。

愛鬧騰的男孩子通常身體健康，愛好玩耍，同時也很累人。

不要僅僅因為對他的某一行為或態度不滿就失去了對他的信心。

任何時候都不要因為你的批評而讓他感到傷心欲絕。

4、多讚賞孩子

讚賞讓男孩子激動，因為他們需要讚賞。

讚賞同時還教給他們如何自律。

他人的讚賞和鼓勵，能讓男孩子獲得該如何生活的明確、正面的信息——他們應該做些什麼——而不是只聽別人告訴他們不該做些什麼。

5、抽時間陪伴他

唯有男孩子生命中的重要成人花時間與他共處，給他以關注，他才會感覺到被認可，進而建立起自我價值感。

你全身心關注你的兒子，滿足他希望在沒有任何壓力的時間裡與你共處的需求，有助於他樹立自信，提升對自己的認可度。

6、多使用身體接觸方式交流

男孩子希望獲得他人充滿愛意的身體接觸所傳遞出的對他的承認和肯定，而對自己存在有此種需求的困惑，可能使得日後已經成年的他沒有與他人進行身體接觸——不管是在正式場合與人握手或者以身體語言方式向自己的孩子和配偶示愛——的足夠信心。

7、尊重他的知情權

男孩子尤其喜歡在規則和條理性之內生活。

當男孩子感到有安全感並能預見到將要發生在自己身上的事情時，他們會茁壯成長。

所以，孩子必須理解他們的世界，理解相關知識和發生的各種事件。

當你向你兒子做出解釋，你即是在向他表明你尊重他的知情權，尊重他的理解能力，並放心把信息告訴他。

8、男人的關懷讓男孩子更出色

這個男人可能是他的父親、親戚、鄰居、青年領袖或者是他所在學校里的某個人。

結成這樣的特殊關係，對男孩子大有好處，基於三個方面的原因：首先，與某個特別喜歡有他陪伴，對他的所作所為感興趣的人在一起，會讓男孩子充滿自信；其次，和某個男性「導師」或正面榜樣建立良好關係，會讓他知道自己將來可以成為什麼樣的人；第三、這個人的個人品質會增進男孩子對他人的認識和理解，並拓展他的行為選擇。

9、做他最後的庇護者

當你兒子處境艱難，當他再也無法忍受、沒有力量繼續堅持勇敢或佯裝堅強之時，他需要一個藏身之所，某個地方或某個人為他提供最後的庇護。

很顯然，家庭是孩子最後的庇護所，父母是孩子最後的庇護者，因為他們對孩子最重要。

有時候也許孩子並不需要家長為他做些什麼，他的全部要求僅僅是與你在一起。

10、讓他產生歸屬感

如果男孩子在長大成人的過程中，覺得自己既不歸屬於家庭，也不歸屬於學校，覺得自己被人嫌棄（比如因為遭到他人不留情面的批評），他就可能到別的什麼地方尋求接納並獲得歸屬感。

他會向那些壓根兒不想取悅他的男孩子群體尋求庇護，並通過不合法的方式獲得樂趣和地位。

11、給他的隱私留點空間

擁有專屬於自己的時間和空間，是成長以及走向自我獨立的一部分。

成長中的男孩需要這些專屬於自己的時間和空間，做父母的不應該因為兒子試圖劃出專屬於他自己或者完全排斥其進入的「領地」的邊界而感到不悅。

12、鼓勵關愛他人的男性氣概

如果男孩子能夠提升其關愛他人的本能以及其他個性特徵，他們會覺得更能認同自己，更能彼此和諧相處。

當男孩子不必否認其自身存在的各種重要特質時，其自尊心會得到提升。

13、給面臨壓力的孩子以支持

和多數人的認識相反，壓力不僅僅困擾成年人。

孩子們實際面臨著雙重的壓力。

一方面，他們面臨著來自自身生活中的事件，諸如別人欺負、學業和交友問題的壓力；與親近的人和物分離；個人地位和自我形象發生變化，或者生活模式發生改變，不管這些改變是發生在生活常規層面還是人際關係層面。

另一方面，他們還要承受成年人所受壓力引起的連鎖反應，因為，當我們因為自己所面臨的問題而無暇他顧之時，很難得心應手地應對孩子。

再加上男孩子對生活和自身還沒有足夠的經驗，並籍以相信事情會回復到「正常狀態」，由此可以得出結論：面對壓力，男孩子可能比成年人更加迷茫而不知所措。

表明他可能覺得痛苦難過的徵兆包括：長時間悲傷和鬱鬱寡歡，變得沉默寡言，睡眠障礙，非常疲乏，極度口渴，肚子或其他部位疼痛，挑釁好鬥，偷盜東西，注意力不集中，變得比以往更加黏人。

提升男孩子的自我認識和自我覺察

14、給他選擇的機會

生活在一個存在多樣化選擇的世界裡，男孩子必須能夠做出有根據、負責任的決定。

如果你的兒子了解自己的偏好，對它們充滿信心，足以頂住外部的壓力，並且能夠全面考慮其選擇可能給自己及他人帶來的後果，他就會做出更加正確的決定。

我們應該儘可能幫助他培養這些思考和反思的技巧。

15、管理選擇

擁有太多選擇機會，會削弱男孩子的自我意識：如果男孩子從來都不做真正的選擇，他便不能發現自己真正喜歡的是什麼。

在太多的事情上選擇過多，也會讓他感到迷惑和不滿，因為他會覺得父母沒有負起責任，家庭規則也因此變得不太明確。

要想幫助男孩子提升自尊，我們必須對給予他的選擇機會進行限制和管理。

有限制的選擇意味著一天之中只能有幾次選擇的機會。

避免沒有任何限制的開放式選擇。

確保你提供的所有選擇都是可以實現的。

有管理的選擇意味著「不是這樣，就是那樣」的決定。

你對他的選擇設限本身，已經表明了你樂見他有何種選擇。

16、不要把你的觀點強加於人

父母或成年人很容易因為自己的身份和智慧而變得自信，而在幾乎毫無察覺的情況下堅持自己的意見，單方面地聲明一些什麼，並將自己的決定強加於人，從而壓制了兒子日益增長的發現自身對事物的看法的需求。

17、在你的世界裡為他的情緒留下一席之地

在我們的孩子成長為獨一無二、具有奉獻精神的人的過程中，情緒和思維同樣重要。

當我們的兒子在感受自我時，我們拒絕他們的情緒，就是拒絕他們本身。

如果你能接受你兒子的情緒，那麼，他也會試著接受、管控和欣賞自己的情緒。

教你的兒子提出自己的要求。

「我想你現在很傷心，擁抱你一下，你會覺得好點嗎」，這樣的話可以讓他放鬆地表達自己的想法：「我感覺很傷心，我來就是想讓你擁抱我一下。

」

18、給他講他的故事

小男孩都喜歡聽別人講有關他們的故事。

這些故事讓你的兒子擁有自己的歷史。

不時拿出家庭相冊，一起談論照片中的人物和發生的事情，可以強化你兒子的身份認同感，增強他的自信。

19、鼓勵自我反省

鼓勵男孩子進行自我反省，是個不錯的主意，因為回望過去是展望未來的第一步，對於促進學習、維繫關係、以非暴力方式解決衝突以及規劃個人生活，都非常重要。

如果男孩子不能夠反思自己的言行，評估其劣勢，並弄清自己需要在哪些方面做出改變，他們就不可能向前發展，或者取得任何進步。

20、讓他平靜地放鬆自己

平靜的放鬆時間，使男孩子的思緒得以信馬由韁，給他提供了發現自己的真實想法，學習如何平靜下來並讓內心感到安寧的機會。

21、向他說明你的想法和情緒

看到父親或其他男性榜樣不掩飾自己的情緒，認真考慮自己的想法，這對男孩子尤其重要。

當你向你的兒子解釋你對他行為的反應時，他可以從中學習如何評價和預見自己行為的後果，這有助於培養他的責任感。

在表達你的情緒的時候，你可以說：「當……的時候，我感到神奇」，而不要說：「是你惹得我生氣。

」

22、確保交流溝通

如果父母不與男孩交談，他便很難自在地與他人交談。

不交談，意味著沒有興趣，男孩子可能會將之理解成對他的忽視。

所以，家庭中的沉默會給他的自尊以及它對未來婚姻家庭關係的信任產生不良影響。

23、鼓勵自我評價

男孩子評價自己時，許多人過於自負，對自己讚賞有加。

但這會導致他們沾沾自喜、偷懶耍滑、疏於準備。

當他人對自尊水平較低的男孩子提出高要求時，他既有可能下定決心彌補自己的不足，也有可能否認和虛假回應其脆弱的自尊。

24、聆聽沉默

當男孩子沉默不語時，重要的是不要忽視他的沉默：聆聽沉默，思考沉默，接受一時的沉默，當他一人獨處時，看看你能否弄明白他在忙些什麼。

如果你認為他不與你說話，在他人面前也沉默寡言，並且出現其他有問題的徵兆，請予以干預。

積極正面地評價男孩子

25、了解他的個性

每個男孩子都是與眾不同的。

如果與其關係緊密的成年人能夠把他們對他的觀察結果用語言清楚地表達出來，男孩子對自己內在品性的方方面面將有著更為清晰的認識。

26、不要拿他與別人做比較

每一個孩子都會對各種情景做出不同的反應，而且他們有理由做出不同的反應，因為每一個孩子都是獨一無二的。

拿男孩子與他人做比較，會削弱他的自信。

27、尊重他的情緒

情緒決定我之為我。

很多父母覺得難以接受他們兒子的恐懼和焦慮情緒。

人們認為，男人不應有這些脆弱的情緒，而且男孩子越早克服這些脆弱情緒，家長就可以越早對他們成長為真正的男子漢感到放心。

但是就像照顧女孩子一樣，那些孩子的父母應該接受和尊重他們的情緒。

28、用眼睛聆聽

傾聽不僅需要用耳朵聽對方講話，也需要用眼睛注視對方。

當你的兒子想跟你說點什麼的時候，首先要用你的眼睛，而不是耳朵，並停下手裡的活，讓注意力專注於他。

如果男孩子覺得你沒有認真聽他的話，他會覺得自己無足輕重，感覺受到傷害，其自尊可能得不到健康發展。

29、用耳朵「注視」

就像用眼睛「聆聽」對方一樣，用耳朵「注視」對方有助於成年人更加敏銳地體察男孩子及其感受。

這兩者都會影響男孩子的自尊品質，但相比較，前者的影響可能更大一些。

自我對話是男孩子關於自我的表達。

通過聆聽男孩子的自我對話，你可以管窺他內心的真實想法。

30、尊重他愛玩的天性

遊戲使男孩子得以認識自我，因為通過選擇決定玩什麼或做什麼，和誰一起玩，畫什麼等，他們逐漸豐富自我概念，獲得身份認同——這二者是人們獲得自尊的兩個先決條件。

31、讓他給你留下深刻印象

如果孩子們十分欽佩的人告訴他們，他們給他留下了十分深刻的印象，孩子們會覺得深受鼓舞，內心裡充滿格外的自信和愉悅，這對提升他們的自尊有很大的好處。

告訴你的兒子他給你留下了深刻的印象，當然是一種讚賞，而且是一種直截了當的有效讚賞形式。

32、和肌肉的力量作鬥爭

擁有典型的男性身軀，是許多男孩子的夢想。

但是，並不是每一個男孩子都會自然而然地長出寬闊的肩膀和一條條凸起的肌肉。

如果你的家庭中的每一個成員都更加看重人的社會素質，而不是身體素質，並拒絕以蠻力來解決爭端，那麼，不管你兒子擁有什麼樣的體形或塊頭，他的自尊都將獲得快速發展。

33、在他作好準備後再給他以引導

不要敦促他凡事都往前趕。

父母如此心切，對提升男孩子的自尊可能會產生適得其反的效果。

所有的孩子只要在作好準備之後，才學得最快最好。

「準備好」不僅意味著他們渴求知識和技能，有學習的願望，還意味著他們對學習新東西感到愜意，充滿信心；憑直覺知道，要優先學習哪些必要的知識，這樣，他們才能理解自己的所見所聞。

34、接納他的朋友

朋友對於無論什麼年齡的男孩子都很重要。

邀請你兒子的朋友來家裡做客，以便你逐漸深入地了解他們。

告訴你兒子你喜歡他的朋友們。

讚賞你兒子做他人朋友的能力。

如果他的朋友對他有不良影響，讓他列出他從朋友那裡都得到了什麼，並考慮他的需求可否通過其他途徑得到滿足。

嘗試跟他一起聊聊他對真正朋友有什麼期望，然後，讓他自己決定現在的「朋友們」是否具備這些品質。

35、小心地進入他的世界

很難說男孩子希望我們在多大程度上介入他的生活，特別是在他處於需要更加遠離父母、更加獨立的年齡的時候。

不過，有必要記住如下兩個或許有用的原則：第一、關心他，但不要侵擾他；第二、牢記你的主要角色是父母，而不是他的朋友，即使不做他最好的朋友，你一樣可以做一個體貼入微的父親或母親，而他的最好的朋友應該來自其同齡人群體。

36、減少批評

男孩子對批評與女孩子一樣敏感。

總是對他們吹毛求疵，經常性地數落他們，會導致他們懷疑自己，並且因為覺得自己辜負了父母而感到愧疚。

家長每次批評請只批評一種行為，而忽略其他。

過分的批評將使你的兒子變得怨恨不平，不願意合作。

通過愛和規則表現對男孩子的關心

37、愛真實的他，而不是你期望的他

愛並接受你真實的兒子，是為人父母最難做到的事情之一。

試想一下，你的兒子「改正」了所有讓你惱火的缺點：他整理自己的房間或玩具，進門就脫鞋，飯後主動刷洗碗筷，從不丟三落四。

你要明白：如果他變成了你希望他成為的那種人，他獨特的個性可能也已經不復存在，他一定會迷失自我。

38、不要以好行為作為認可的條件

當男孩子覺得有人認可他、愛他、接受他真實的自我之時，其內心會變得非常強大。

如果成年人對他的認可附有條件，並且只有在他成為「好孩子」時才能獲得，那麼，他就會時時提防，使其行為遠離自我本能。

因為總要刻意表現以取悅父母，他很快就會忘卻自我，並且也不可能培養出個人的誠實正直感。

39、傾聽他抱怨

告訴他可以抱怨：放一沓紙在他的臥室里，以備他在覺得很難面對你的時候寫下自己的想法。

傾聽他的抱怨，因為這可能是他尋求妥協的第一步，是解決衝突過程中的重要一課。

如果他在抱怨，不要急於為自己開脫，也不要試圖說服他。

40、接受他的失望

失望是成長的一部分。

儘量預見到你的兒子可能會在什麼情況下感到失望。

和他一起談論他的失望。

告訴他你知道他很失望，以表明你對他的理解，並對他說諸如此類的話：「我知道這會讓你失望，但是，我們確實要到下個星期才能去打保齡球。

」

41、保持你的權威

要意識到，用恐嚇和用錢買通孩子，或者沖孩子大吼大叫和羞辱孩子，是孩子們深惡痛絕的權力手段，最終會削弱而不是強化你的權威。

當你承擔起責任時，你即展現了你的權威。

42、解釋而不是勸服

我們應當向男孩子講明理由，這顯示了我們對他們的知情權和理解能力的尊重。

現實中給男孩子講明理由卻經常出現問題，原因何在？答案在於：如果你給出太多的理由，就會使你說出的話從權威的指令變成沒有什麼說服力的勸服行為。

所以沒有必要給出兩個以上的理由。

大人們只需要對孩子說：「這就是我想讓你做的事情，原因是這樣的，現在就去干吧。

」

43、公開、公平、靈活變通

男孩的父母要贏得男孩子的全面尊重和全面配合是有條件的，那就是：規則必須隱在不太引人注目的地方；他的日常體驗開心、公平，並擁有足夠的靈活變通的空間，使他覺得自己作為一個個體被他人傾聽、愛和喜歡。

44、規則有助於減少衝突

遵守家庭規則，有助於男孩日後遵守法律。

規則不要太多，要簡單，而且在絕大多數時間裡你要堅持規則。

45、避免使用權力手段

大人們經常使用的權力手段包括：打孩子，傷害孩子，破壞孩子的物品，用錢收買孩子，嘲笑、恐嚇、挖苦孩子，沖孩子大吼大叫，在情感上疏遠孩子，拒絕給孩子食物和自由。

但其結果可能適得其反。

男孩子肯定會找到報復你的辦法，以維護其自尊。

46、修復關係是成年人的責任

當你和你兒子的關係破裂以後，不管你認為他負有多大責任，作為成年人，修復你們之間的關係都是你的職責。

因為你比他更有智慧、更加成熟、具備更多修復關係所需要的信心和技巧。

47、管教但不霸道

管教要堅定，同時也要友好和體貼。

在絕大多數情況下，堅持你設定的規則。

但當靈活變通對你的兒子確實非常重要之時，可以有一定的靈活性。

管教要公平，因為這是避免你兒子怨恨你的最好辦法。

管教要一致，每次盡力做出相同的回應，並且讓你配偶也要做到。

48、懲罰他，但不要羞辱他

任何旨在羞辱男孩子的懲罰，都會讓他覺得懲罰針對的是他這個人而非其行為，其結果會適得其反。

羞辱性的懲罰，會引發孩子羞愧、內疚、自我懷疑，甚至自我憎惡。

你對他的每一次貶低都會導致相應的不利後果。

49、做有效解決衝突的好榜樣

孩子們非常害怕衝突，特別是發生在父母之間的肢體衝突。

許多青少年以沮喪的情緒和自殺來表明自己的絕望，而在很多情況下家庭衝突正是導致他們絕望的原因。

妥善解決衝突，需要成熟的情感和溝通技巧。

孩子們必須向成年人學習如何具備這些能力和素質。

妥善應對男孩子遭遇的挫折

50、給他安全的交談時間

當你兒子對所發生的事情（比如，他在學校受到欺負，或者被發現欺騙他人、小偷小摸）感到羞愧，或者覺得自己負有責任時，談論這方面的問題就尤其需要選擇合適的時間和地點。

一開始談話時，就向他表明：談話是保密的。

如果你兒子覺得很難開口跟你交談，嘗試一起出去散步。

告訴他當他作好交談準備時，你也準備好了，但要把主動權留給他。

另外你還需要知道，男孩子有時候更喜歡通過獨立思考而不是與人交談來弄清事情的原委。

51、強健他的內心而不是讓他臉皮變厚

許多家長認為，武裝他們的兒子應對語言攻擊和失望的最好辦法是使他的臉皮變厚，讓他變得「堅強」起來。

他們通過三種方法達到這一目標：一些人養成了同兒子嚴厲講話的習慣，只是為了讓他習慣被傷害，獲得對傷害的免疫力。

一些人總是對自己的兒子說，他的情緒使他容易受到傷害，因為他應該否定或者遠離那些情緒。

最普遍的做法是，人們建議男孩子予以反擊。

比上述方法高明得多的保護他的方法是增強其內在力量——他的情緒和自信心。

52、培養他的自尊心

當男孩子遭受挫折時，可能會比女孩子感到更加難堪。

他的尊重也會受到損害。

為了讓他振作起來，他需要擁有加倍的自信和自尊。

換句話說，當他心情沮喪時，最缺乏他最需要的東西。

不管你如何看待已經發生的事情，眼下你最緊要的，是幫助他癒合受到的傷害，讓他擁有重新開始所需要的足夠的自尊。

羞辱他於事無補。

家長需要知道在自尊心的培養中：如果他認為你尊重他，那麼，他也會尊重他自己；那些常被責備的孩子很難保持自尊——但是，如果人們有策略地指導他們改正自己的錯誤，而不批評或者辱罵他們，他們仍可以保持自尊；自尊的建立一定程度上源於他們承擔責任，並且他們成功地承擔起了責任；逃避責任和獲准可以不用理會自己行為後果的男孩子，很難產生自豪感。

53、避免讓他產生羞愧和內疚感

羞愧和內疚是正常的人類情感。

對所有的孩子來說，羞愧和內疚都是難以應對的破壞性情緒，因為，孩子們認為，他們已經令自己或他人失望，而自己卻可能並不明白為何或者怎麼就成了這樣。

男孩子在有些情況下（比如，他已經達到不僅清楚自己該如何為人處世，而且知道如何控制自己的行為，因而人們相信他完全能夠對自己的行為負責），感到羞愧或內疚是沒有什麼問題的。

不過成年人主動激起男孩子的羞愧和內疚感，以達到懲罰他的目的，是不可能產生預期效果的。

他更有可能因此否定那些令人不快的情緒，並拒絕對出現的問題負責，而不是去改變自己的行為方式。

所以家長需要注意的是：冷靜面對和處理他因為自己的不良行為所產生的後果，而不是只在意他給你帶來的羞愧或者尷尬；如果他有可能被人欺負，和他一起討論他該如何避免這種事情的發生，而不要責備他太軟弱；怎樣看待自己的錯誤行為是他的事，決定他該承受什麼樣的不利後果是你的事。

54、特別的親近給特別處境下的他

所有的變化對孩子們來說都是難以應對的。

當你的兒子遭遇變化和麻煩時，儘量與他保持親近，抽更多時間陪在他身邊。

55、幫助他認識該汲取什麼樣的經驗教訓

當家長不再動不動就數落人，而是讓男孩子自己弄明白問題的癥結所在，或者自己犯了什麼錯誤，以及他該如何行動以再次現實而自信地向前發展時，他們往往能為孩子提供有效的幫助。

保持積極樂觀的態度。

不要問你的兒子：「下一次你會避免犯什麼樣的錯誤？」你可以換個角度問他：「下一次你可能在哪些方面做得與這次有所不同？」。

家長需要注意的是：不要讓你的兒子將挫折歸因於自己的無能。

56、聽取他對事情的看法

傾聽他對事情的看法，表明你認真、公正地對待他，尊重他的觀點，並且不會總把與他有關的事情往最壞的方面想。

所有這些都有助於他保持自尊。

57、辨識危險的徵兆和時間

父母離婚，與孩子親近的人逝世，以及發生其他家庭變故時，孩子的適應力會非常明顯地降低。

特別是在開始上學（幼兒園、小學、中學）或轉學時。

男孩8歲左右以及青春期開始時，他們的自信心也會下降。

8歲的時候，他們開始獨立思考，青春期則是因為雄性激素的作用。

這些時候的男孩格外需要人們的關注。

58、積極應對他面臨的同伴壓力

不要把你的兒子往消極方面想，從而將他推入反社會的朋友的懷抱。

幫助他抵制反社會朋友的最好辦法是培養他的自尊，讓其內心充滿力量。

記住：難以頂住同伴壓力的男孩子，易受他人影響。

幫助他認識到，真實的自己是可以被他人接受的。

59、隨時告訴他事情的進展

如果你凡事及時告知你兒子，即表明你尊重他的知情權，尊重他了解發生在自己身上的事情的需要，尊重他能夠理解併合理利用有關他所遭遇之事的信息的能力。

60、尋找好的互助團體

歸屬於群體對男孩子有好處，因為歸屬感可以：

——當男孩子可能質疑自己的身份及未來前景時，使他們對自我感到安心。

——維持男孩子每日和每周固定不變的規律和常規，保持生活的連續性。

——使他們獲得那些了解他們、喜歡他們的人們的理解和支持。

61、儘可能減少家庭衝突

家庭暴力和衝突與男孩子極其低下的自尊水平存在關聯。

要意識到：人身侮辱、大喊大叫和辱罵會傷害男孩子的自尊。

向你兒子傳授和示範解決衝突的方法，會使他終生受益。

支持男孩子的學習和個人成長

62、鼓勵和重視發展多種技能

當孩子們有了許多成功的體驗，並認為自己擁有多種專長之時，他們往往會有最出色的表現。

他們越是覺得自己能幹，就越有可能去嘗試新的事物。

學業成功絕不是評價孩子的唯一標準。

63、支持和鼓勵他，而不要控制和強迫他

望子成龍的控制型成年人可能會替自己的兒子完成各項任務；讓他參加各種活動；立刻指出他的錯誤所在；爭強好勝；恐嚇孩子；接二連三地為他設定新目標；在他周圍走來走去，和他一起做作業，甚至直接用橡皮把他的錯誤擦掉。

要想幫助男孩子提升自尊，我們必須對給予他的選擇機會進行限制和管理。

有限制的選擇意味著一天之中只能有幾次選擇的機會。

避免沒有任何限制的開放式選擇。

確保你提供的所有選擇都是可以實現的。

有管理的選擇意味著「不是這樣，就是那樣」的決定。

你對他的選擇設限本身，已經表明了你樂見他有何種選擇。

64、相信他能應對好

當孩子嘗試做某件事情時，對他說你相信他能做好，爾後轉身走開。

不要在他周圍走來走去，並期望他向你提出什麼問題。

65、允許他安全地犯錯誤

承認你自己的錯誤，並告訴他你從中學到了什麼。

讓他注意到自己的錯誤。

你可以對他說：「我發現這裡有兩個問題，你能發現嗎？」

他比平時犯了更多的錯誤，可能是因為他理解上有偏差，下的功夫不夠，或者沒有使用正確的方法，也可能是因為他正為某件事發愁。

66、設定現實的期望值

設定過高的目標同設定過低的目標一樣都是無所助益的。

挑戰必須能激發起你兒子的興趣，而不是讓他畏懼，或者泄氣。

目標太高會導致失敗，摧毀他的信心，並讓他以為唯有成功才能獲得你的認可。

67、和他一起閱讀學習

眾所周知，男孩子在說話和學習語言方面要晚於女孩子，這往往會影響他們的閱讀興趣和技能。

不過，所有的孩子都必須按照自己的方式和步調成長。

在男孩子還沒有作好準備之前，強迫他們閱讀毫無意義。

儘管如此，如果他們對書籍感到不再陌生，對書中的內容感到有興趣，把書同與他們親近的人的親密關係聯繫在一起，所有的孩子都會覺得學習閱讀變得更加容易。

68、關心他，但勿侵擾他

每天抽出一小會時間，和他談談他的生活和想法。

克服不便參加學校的會議和活動，會讓他覺得你對他非常重要，你是認真對待他的學校和學習的。

69、鍛鍊毅力，助他將事情進行到底

當你兒子遇到難題一籌莫展時，不要輕視他，也不要告訴他答案，但可以引導他，好讓他自己找到答案，並獲得進行下一次嘗試的信心。

之後，你就可以放手了。

如果你要使用獎勵手段，請給他短期的小獎賞，而不是好長時間以後才能兌現的大獎賞。

確保目標在他看來是可以達到的，並且他為之制定了切實可行的計劃。

70、支持學校

如果家長尊重學校，學校也尊重家長，男孩子付出的努力就不會輕易落空，當他處於躁動的青少年期時尤其如此。

71、尊重他的老師

孩子們要全身心地投入學習，必須信任他們的老師。

如果在家中總是挑剔老師，特別是隨意挑某位老師的毛病，這樣做會「鼓勵」男孩子拒絕接受那位老師試圖傳授給他們的任何知識。

72、創造性地引導他參與競爭

幾乎所有的男孩子都有爭強好勝的強烈慾望。

如果能創造性地加以正確引導，這種強烈慾望可以有效地提升他們的積極性。

如果引導不當，則會導致男孩子焦慮和絕望，並選擇放棄參與競爭。

當男孩子們集中力量力求超越上一次自己的最好表現時，他們往往會做到最好。

因為這樣做絲毫無損於他們的自尊心。

當他們試圖刻意給朋友或者成年人留下深刻印象，鐵了心要超過他人，將自我價值建立在結果之上時，危險就會不期而至。

73、失敗照亮通往成功之路

如果成年人否認，忽視或者懲罰失敗，讓男孩子覺得自己應該想辦法掩飾真相或者對失敗不予理睬，那麼，失敗就不可能照亮通往成功的道路。

74、看著他做他喜歡的事

父母該看著孩子做自己喜歡的事，目的之一是要讓他們小小地炫耀一下自己，並感受他們由此萌生的自豪感。

75、不要將自我價值建立在他的成功之上

如果這樣做，會以各種微妙的方式，傷害男孩子的自尊。

如果父母只有在孩子成功時才會自我感覺良好，他們其實是竊取了孩子的成功，這會讓孩子覺得被利用，感到迷惑和空虛，而不會有成就感。

他還會因此認為，人們只看重他有能力做些什麼，而不看重真實的他。

76、讓他對自己的成敗負責

如果你將他的「失敗」視為你個人的恥辱，你即是在阻礙他從失敗中吸取教訓。

鼓勵男孩自信和獨立

77、給他安全感和可預見性

固定不變的常規有助於培養信任和自信。

如果男孩子的父母非常明確地信任他，並始終如一，他就會開始相信自己，相信自己的判斷力以及他人的行為。

父母遠離兒子的生活，並讓他自己照顧自己，並不能讓他學會獨立。

相反，父母隨時準備為他提供幫助卻有助於他的獨立。

78、培養他的社交能力

帶你的兒子參加適合他的各種社交活動，這樣可以向他表明你喜歡和他在一起，並相信他會有得體的表現。

你自己要儘可能多地參加社會交際。

如果他看到你自信地與人交往，就會向你學習。

鼓勵發展友誼。

邀請他的朋友來家中做客。

79、為他提供自我檢驗的能力

信心來自能力。

當男孩子覺得自己能夠順利完成任務，當他的自我感受是成功和戰勝困難，而不是失敗和沒有達到目標時，其自信水平將得到大幅度的提升。

但是，如果老待在家裡看電視，他是不可能有什麼機會檢驗自己的能力的。

80、發揮他的優勢

發揮你兒子的優勢，對他不僅是一種認可，也表明你對他無條件的接受，這將賦予他依照自己喜歡的方式學習和發展的自由。

你越是忽略他的偏好而將你自己的偏好強加到他身上，他就越是可能不了解自己。

81、讓他獨立但不要拋棄他

只有在孩子們作好準備後，才應該讓他們獨立。

不應該僅僅為了成年人的方便就讓男孩子獨立，而不考慮相對於他們的年齡、成熟度和願望，這樣做是否合適。

82、在遠處觀察和監督

當男孩子們體驗其新獲得的自由時，對他們進行觀察和監督有助於其不偏離正軌。

但是，家長應該在遠處有策略地進行，這樣孩子們才不致因為察覺到父母對他們有什麼不信任而感受到了侮辱。

83、培養責任感，允許安全地冒險

儘量滿足你兒子希望更加獨立的要求。

了解他的協調性和身體狀況，始終讓他的冒險行為與他的體力相協調。

權責統一有助於使他的行為更加安全。

84、鼓勵自我管理

你可以在他很小的時候就讓他自己穿鞋、洗臉、準備上學要用的東西等等。

85、讓他說不

自尊給男孩子以力量，讓他們可以斷然地說「不」——對朋友，對某個行事怪異或令人害怕的成年人。

請不要因為你兒子的看法與你不同而斥責他，這樣，在必要的時候，他才會有信心成為少數派中的一員。

86、教給他應對和生存的技能

學會應對問題的最好途徑是親身體驗。

所以，過分呵護孩子，是一種不負責任的養育方式。

應對欺凌和其他危險最有效的兩個方法，一是擁有強壯的身體，一是擁有真正的自信。

和你兒子一起討論應對各種危險的辦法，包括如何降低風險和保護自己。

87、突破禁區

性行為，飲酒以及越來越普遍的吸食各種毒品，是當今男孩子成長過程中無可迴避的內容，這些話題在你的家庭中不應成為禁區。

在家庭日常交流中，坦誠自在地談論性，讓性話題不再陌生。

如果難以與你兒子一起談論性行為、飲酒和吸食毒品等話題，可以給他一些讀物讓他自己閱讀。

遵守家庭規則，有助於男孩日後遵守法律。

規則不要太多，要簡單，而且在絕大多數時間裡你要堅持規則。

88、提升他的自主性

自主和獨立相互促進。

男孩子越自主，越能更好地實現獨立。

指令性家長造就依賴的孩子。

你越是告訴男孩子該怎麼做，他們就越是覺得自己無能，越是需要你為他們代勞。

檢視你的角色和情感

89、珍愛你自己，相信你自己

在照顧你兒子的同時，你也得照顧好你自己。

人的自我感覺越好，越是能更好地應對挑戰和困難。

90、允許他與你不同

如果我們想通過自己的兒子來證明自己，我們即是在束縛和壓制他。

91、檢視你的期望

每個家庭的歷史會影響我們對自己及孩子在內與我們共同生活的人們的期望。

如果你發現你對兒子有期望，問問你兒子是否認同你為他設定的目標，以及他是否認為自己可以達到或知道如何達到那些目標。

92、期望什麼，收穫什麼

感受到某個成年人信任的男孩子，會為信任而感到自豪，並努力保持這種自豪之情。

研究表明，高期望產生良好的結果，而低期望產生糟糕的結果——這也就是「所見即所得」。

93、說話要當心

如果希望與男孩子的關係能讓他們感受到我們對他們的關愛，我們就必須減少對他們的批評和訓斥，以免削弱他們的自信心，即使是以開玩笑的方式也不可以。

94、松松「緊身衣」

「緊身衣」會促使男孩子變成你以為他是的那種人，因為他會放棄做與你所說不同的人的嘗試。

「緊身衣」分兩種：一種是貼標籤。

另一種是與某個更受偏愛的人進行比較。

95、做尊重女性的好榜樣

父親為孩子們所能做的最好的事情，是愛並尊重他們的母親，向他們示範對女性的尊重。

對女性，特別是對男孩子的母親進行侮辱、身體虐待和實施暴力行為，都是對男孩子自尊心、心理健康最具破壞性的因素。

作為母親，不要讓你的兒子對你吆五喝六的。

如果你自己不尊重自己，男孩子也學不會尊重女性。

96、不要以你的成功去壓倒他

謙虛、敏感地對待自己的成功。

告訴他你認為你的成功是你的興趣、敬業和努力工作的結果，而不是因為聰明過人——並且始終將之視為你自己的事情，而不是他的事情。

97、怕什麼，來什麼

如果我們不怎麼信任他，並且不恰當地運用權力來消除我們的擔憂，我們就更有可能將擔憂變成現實。

98、權力越用越少

運用權力，或者說經常濫用權力，往往並不能阻止孩子們做某件事情，反而會激起他們更進一步的挑戰。

孩子們可能是將那些過分依賴權力的成年人視為內心軟弱者，並利用了這一弱點。

我們有威信，不是因為我們對孩子專制，而是因為我們繼續指導、影響他們，為他們的決定確立邊界，在必要的情況下，對他們進行管理和監督。

99、給他插上飛翔的翅膀

獨立是男孩子成長過程中至關重要、令人激動的一關。

男孩子需要長出屬於自己的翅膀，並學會如何使用它們。

100、向他證明你的愛和擔當

你的愛和擔當，有助於你的兒子擁有正確評價自己和獨立思考的信心；成為少數派中的一員，承受各種激烈的反對意見，同時擁有足夠的靈活性，以在一些無關緊要的問題上與人達成妥協；擁有聆聽建設性批評的力量，而不將每一次質疑視為對其個人的輕視。

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