兒童沉迷電子設備該不該約束？

現在的社會比較發達，各類電子產品不斷上市，走進了我們的日常生活中，給我們的生活提供了極大的方便，可以用來繳費收費，可以用來聊天工作，可以用來賺錢，可謂好處多多，但任何事物都有利有弊，如果過度沉迷於電子產品，不僅會影響我們的身體健康，還會影響我們的家庭與事業，尤其是自制力比較弱的孩子，對新鮮事物有著好奇心與探索心，一旦接觸後很容易沉迷其中，無法自拔。

現在玩遊戲的人群越來越低齡化，而且孩子在玩遊戲時必須要集中精力，眼睛要長時間地對著螢幕，視力會受損。

沉溺遊戲會使人產生精神依賴，導致植物神經紊亂，體內激素水平失衡，使人免疫功能降低，引發心血管疾病、腸胃神經功能病、緊張性頭痛、焦慮、憂鬱等，還會影響學習。

享福媽媽今天來給大家說說當孩子沉迷於電子產品時應該怎麼辦?

一、父母要反思自己

作為孩子的父母，要學會反思自己，俗話說父母是孩子的第一任老師，若父母平時在家總是手機電腦不離身，孩子對於新鮮事物有著本能的好奇心與探索心，看著爸爸媽媽每天如此，無形之中便會學會，要明白，孩子是需要父母來引導的。

二、注意力轉移法

作為孩子的父母，要學會觀察，若孩子總是玩一兩個小時左右，大可不必小題大做，畢竟孩子的學習壓力也比較大，適當的放鬆一下也是有好處的，若孩子整天沉迷的話，父母則有必要採取一定的措施了，可以通過轉移注意力的方式減少孩子接觸手機的時間，如他感興趣的歌曲，書籍等。

三、和寶寶溝通「約法三章」

當孩子沉迷於電子產品時，作為孩子的父母，要學會與孩子溝通，注意說話的語氣，方式方法等，尤其是對於在青春期的孩子，一味的態度強硬，明令禁止，會讓孩子產生逆反心理，把孩子越推越遠，可以與其進行約法三章，如在完成作業的前提下可以玩多長時間等，讓孩子的生活有一個比較合理的規劃。

四、選擇更為健康的遊戲

父母要學會以身作則，回到家中若沒有必要的事情儘量不要玩手機，可以與家人進行一些有助於身心健康的活動，如一起做家務，做遊戲，等，通過這些方法讓孩子接觸不一樣的事情，逐漸放下手中的手機電腦。

五、給寶寶進行教育

給孩子進行教育，可以去圖書館尋找一些關於兒童沉迷手機產生危害的案件，或者觀看關於此類的影片，讓孩子親眼認識接觸這類事情，可以幫助孩子增強自身的控制能力，真正意識到自己的錯誤，避免孩子過度沉淪。

六、給孩子開闊眼界

平時周末或者放假的時候可以帶孩子去戶外踏青，郊遊，讓孩子看一看不一樣的世界，領略電腦里沒有的風景，也可以趁假期帶孩子去福利院養老院等幫助別人，做一些有意義的事情，讓孩子的生活在除電子產品外也可以多姿多彩。

其實享福媽媽覺得，孩子在玩遊戲並不是去都是壞事，適當的玩兒遊戲也可以提升孩子對於細微事物的觀察能力。

孩子的注意力隨著遊戲裡面場景、故事、人物、任務的不停變化，他的腦子也是在飛速運轉的。

在腦子運轉的過程中。

遊戲中的色彩一般都是絢麗的，而背景也好，布景也好，都會跟隨遊戲場景的變化而不停的變化。

有一些小遊戲就會專門考驗孩子對事情的觀察能力。

而在普遍的遊戲中，孩子只要投入，他們都會發現很多我們作為成人忽略了的東西。