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千萬別吃退燒藥？寶寶發燒靠自愈！閉嘴吧，自愈神教

2021-02-09

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前陣子，有一批「自愈神教」的言論席捲了父母們的朋友圈

大概的主旨就是：寶寶的許多疾病都可以自愈，比如很常見的發燒。

發燒，真的可以靠寶寶自愈嗎？

謠言1

寶寶發燒，除非有生命危險，不要馬上吃退燒藥

誠然，發燒是機體抵抗疾病的一種方式，發燒本身並不可怕，但是，如果任由寶寶的體溫升高而不去控制，那麼，高熱給寶寶身體所帶來的危害，家長是否能如同醫務人員那般清楚並把握得當？

寶寶的身體器官尚未發育完全，如果機體長時間處於高熱的狀態，會加重各個器官的工作負擔，甚至引發高熱驚厥等危險的狀況。

因此，如果寶寶發燒了，需要及時給他做降溫處理，吃退燒藥是降溫的方式之一，這是在幫助寶寶恢復正常體溫，怎麼可以說是害了孩子呢？

謠言2

發燒，其實對身體是件好事

這句話，只說對了一半。

發燒這件事，對於寶寶來說，只能說是好壞參半。

發燒其實是身體正在清理病原菌的反應。

一般，入侵人體的外來病原菌，適宜生長的溫度在35-37℃之間。

而當我們的身體受到外來入侵時，會升高體溫，並且調動免疫系統，與入侵的病原菌進行大戰。

但是，發燒的壞處仍然不可小覷。

隨著體溫的身高，人體的消耗也會增大，各器官部位的工作負擔也會加重，若長時間高燒不退，雖然體內的病原菌被殺得不剩多少，可是人體本身的機能也消耗殆盡，是一件非常危險的事情。

謠言3

捂汗這個老方法，其實還挺管用的

有些人會說，我每次發燒，只要裹著被子捂一捂，立馬就好了。

但是，你要知道，當人處於發燒狀態時，他此時最需要的是給身體降溫。

出汗只是退熱的一種表現，是因為你的機體自發散熱而產生的結果，這與你用被子捂著並沒有什麼關係。

當人體要散熱，你卻用被子裹著不讓熱量散發，你這是在跟自己過不去吧？

這也就是為什麼有不少寶寶發燒後，家長一味地用被子捂汗，而導致寶寶高熱不退，導致更嚴重的生命危險出現的原因。

那麼問題來了，寶寶體溫達到多少度才算髮燒？發燒後又該怎樣降溫？給寶寶降溫的物理方法有哪些？

孩子發燒太常見了。

可是，孩子一發燒就很容易出現38.5℃以上的高熱。

摸著孩子滾燙的身體，父母都很害怕、擔心。

如果孩子好幾天都不退燒，那更是沉不住氣了。

⒈ 孩子體溫多高是發燒？

當你親吻或觸摸孩子的前額時，如果感到比較熱，就說明孩子可能發燒了。

從醫學角度講，雖然每個孩子的基礎體溫不同（正常體溫可波動於35.5℃~37.5℃之間）,但是超過37.5℃就應該認為孩子發燒了。

TIP：體溫計是確定發燒的準確測量器具。

目前，市場上的體溫計有數字式、電子耳蝸式、前額粘貼式、安撫奶嘴式和玻璃水銀柱式體溫計等。

比較安全又準確的體溫計是數字式體溫計，可通過口腔、肛門、腋下等途徑測定孩子的體溫。

⒉ 人為什麼會發燒？

發燒是位於大腦下丘腦的體溫調節中樞上調所致。

雖然一天內正常人體的體溫會有少許波動，但是下丘腦的體溫調節中樞會通過增加機體的散熱或產熱來試圖將正常人體溫調控於37℃左右。

當病菌（包括預防接種的疫苗在內）侵犯人體後，人體為了對抗病菌的侵襲，會動用一些防禦機制，比如具有殺菌作用的白細胞、淋巴細胞等等。

動用人體防禦機制的啟動信號中，發燒就是最為主要的一項。

下丘腦的體溫調節中樞通過上調控制體溫的水平，導致發燒。

⒊ 發燒是不是一種可怕的徵兆？

發燒是人體遇到病菌侵襲後，對抗病菌的一種保護機制，對人體是非常有利的，從這個意義上講，當然不是一種可怕的徵兆。

⒋ 為什麼孩子很容易出現38.5℃以上的高燒？

體溫調節中樞上調體溫的水平與病情有密切關係，但是由於孩子大腦發育不夠成熟，遇到體溫調節中樞上調信號後，經常出現調節過度的現象。

這就是為什麼孩子出現發燒時，總會達到高熱狀態的緣故。

TIPS

高熱可能導致孩子大腦出現不穩定狀況——高熱驚厥。

因此孩子體溫高於38.5℃時，要給孩子服用退燒藥。

⒌ 發燒時，什麼跡象不用緊張？

如果發燒時孩子玩耍自如，吃喝正常，交流如前，皮膚紅潤，都說明孩子的病情並不嚴重，家長可以在家觀察孩子。

⒍ 怎麼護理髮燒的孩子？

父母在家要經常給孩子量體溫，注意他的體溫變化情況。

還要給孩子多喝水，增加孩子排尿和皮膚蒸發水分的機會，這樣可以通過增加散熱降低發燒孩子的體溫。

如果孩子體溫高於38.5℃，可以給他服用非常安全的退燒藥，比如對乙醯氨基酚（泰諾）和/或布洛芬（美林）。

退燒藥可以下調體溫調節中樞，達到退燒的效果。

下調體溫調節中樞是通過增加人體散熱來完成的，人體散熱主要通過皮膚發汗、增加尿液排出、增快呼吸等完成。

如果孩子沒有足夠水分的攝入，退熱藥物就不能發揮出退熱的作用。

7.出現什麼情況要帶他去醫院？

不滿3個月的嬰兒體溫超過38℃；3個月以上的孩子體溫超過40℃，

還伴有

◆ 拒絕喝水；

◆ 即使喝水較多，仍表現出非常不舒服的樣子；

◆ 排尿很少，而且口腔乾燥，哭時眼淚少；

◆ 訴說頭痛、耳朵痛或頸痛等；

◆ 持續腹瀉和/或嘔吐；

◆ 發燒已超過72小時。

⒏ 能不能用抗生素對付發燒？

遇到孩子發燒時，不要一味以控制孩子體溫恢復到正常為目標。

只要將孩子體溫控制在38.5℃以內，就既能發揮人體自身抵禦疾病的效果，又能夠避免高熱可能造成孩子大腦不穩定而出現驚厥。

很多原因都會引起發燒，但只有細菌感染引起的發燒才能選擇使用抗生素治療。

無論是用抗生素還是其他藥物治療，目的都是治療引起發燒的原因，而不是發燒本身。

⒐ 孩子會因為高燒時間長，燒出肺炎或大腦炎嗎？

發燒本身如果沒有引起高熱驚厥，就不會造成人體任何部位的損傷。

倒是引起發燒的原因有可能造成肺炎、腦炎或人體其他部位損傷。

所以，遇到孩子發燒，在控制高熱的同時，要通過醫生幫助尋找病因，採用針對病因的得當方法，才能使孩子很快恢復健康。

嬰幼兒體溫中樞發育尚未完善，遭遇呼吸道感染、過敏、接種反應等都會出現寶寶體溫升高的情況，但又不能亂用藥。

那麼當寶寶發燒或高熱不退時，媽媽該採取什麼措施幫助寶寶降低體溫呢？

1、 35%酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。

準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。

酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利於降溫。

注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

2 、溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。

如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。

注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

3 、熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環，緩解不適。

寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。

泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。

泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

4 、冰袋冷敷

可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反覆使用。

也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用矽膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。

如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

5 、冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。

去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。

把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水衝去稜角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。

待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。