給寶寶防蚊防曬防痱子，看這一條就夠了！

防蚊、防曬、防痱，是讓寶貝安然度過夏天的3大要事，件件都馬虎不得，但要防得安全到位可不是一件容易的事。

防蚊—安全有效是首要標準

蚊蟲尋找和定位目標主要是根據呼吸釋放的二氧化碳，機體釋放的熱量，皮膚和汗液釋放的乳酸、丙酮、辛烯醇等物質，目前還沒有可靠證據證明某種血型對蚊蟲更有吸引力。

通常，新陳代謝較快的人體（孕、嬰、童），大量出汗的人體，更受蚊蟲的青睞。

因此，洗澡和適當使用安全有效的驅蚊或滅蚊產品是遠離蚊蟲的不錯辦法。

驅蚊產品的選購使用建議

2小時以內防蚊如果是在蚊蟲不多的環境中短時間（2小時以內）防蚊，可以嘗試購買天然植物（油）為主要成分的驅蚊產品。

4小時以上防蚊如果使用後覺得防蚊效果不錯，就不必考慮購買其他的驅蚊產品；如果使用後覺得防蚊效果不佳，或是需要在蚊蟲較多的環境中較長時間（4小時以上）防蚊，則考慮購買避蚊胺或驅蚊酯含量10%以下的驅蚊產品。

購買驅蚊產品時應選擇無酒精成分的產品

美國兒科學會（AAP）建議，2月齡以上的嬰兒可以使用避蚊胺（DEET）含量30%以下，或埃卡瑞丁含量5%～10%的驅蚊產品；加拿大衛生部（Health Canada）禁止市面上銷售避蚊胺含量30%以上的產品，建議6月齡以內的嬰兒不使用此類產品，並建議2～12歲兒童使用避蚊胺含量10%以下的產品，且2歲以下兒童1天使用不宜超過1次，2歲以上兒童1天使用不宜超過3次。

寶貝不適合的驅蚊方法

1. 驅蚊香囊、驅蚊手鍊和驅蚊貼這3種驅蚊產品通常號稱含有天然植物精油，如真的含有天然精油，理論上價格應該比較高。

因此，市面上幾元錢的產品幾乎不可能是天然的。

劣質的化學合成精油，對人體通常還是有害的，而且容易發生過敏等現象，還容易引起呼吸道疾病。

2. 電子驅蚊器目前，還沒有足夠的證據可以證明電子驅蚊器對害蟲或鼠類有驅避的效果。

假使這些產品有效，那從驅蚊原理來說，就必須能夠發出超聲波，但長時間超大劑量的超聲波，或可能影響人體健康，不僅會讓人情緒煩躁，還可能產生其他生理不適。

3. 維生素B1噴洒全身眾多研究結果表明，維生素B1並沒有神奇的驅蚊效果。

當然，維生素B1是水溶性維生素，塗抹或噴洒在皮膚上，對皮膚也不至於造成什麼大的傷害。

4. 穿著淺色衣物深色衣服招蚊蟲的說法有一定道理。

蚊蟲的視覺系統在昏暗環境中較為活躍，但只有當蚊蟲接近目標後，視覺才開始起到作用。

蚊蟲尋找和定位目標主要還是根據人體呼吸釋放的二氧化碳，以穿著淺色衣物在蚊蟲面前矇混過關，恐怕也太小瞧蚊蟲了。

寶貝被蚊蟲叮了如何護理？

被蚊蟲叮咬後立即用蘇打水或鹼性肥皂水清洗局部可預防起包，持續冷敷可以消腫止癢，爐甘石洗劑也有一定止癢效果。

不要給小寶貝用清涼油和風油精，因為它們對皮膚的刺激性較大。

要給寶貝勤剪指甲，避免抓撓。

防曬—選對用對防曬霜

曬太陽可以加速寶貝體內合成促進鈣吸收的維生素D，但陽光中的紫外線會損傷寶貝的嬌嫩皮膚。

一些研究顯示，童年嚴重的曬傷是成年以後患黑色素瘤等皮膚癌的主要致病因素之一。

美國兒科學會（AAP）建議

不滿6月齡的嬰兒不要在太陽下直曬，6月齡以上的嬰幼兒（和成年），需要穿著適當衣物，使用防曬產品，並避開早上10點~下午4點（參考所在地的紫外線輻射強度）日照最強烈的時候外出。

寶貝專用防曬產品選購4要素

1、選擇「廣譜」防曬產品不要只看SPF選防曬產品，選擇可以同時阻止UV-A和UV-B兩種射線的「廣譜」（或者是註明broad spectrum字樣）防曬產品。

因為SPF評級系統衡量的主要是陽光中的UV-B射線曬傷，並沒有衡量UV-A射線曬傷。

UV-A射線雖然不會把你曬得又紅又黑，但它才是損傷深層皮膚導致皮膚癌的殺手。

2、SPF不必高於30可以聽從美國皮膚病學會（AAD）的建議，將SPF30的防曬產品作為防曬的標準配置。

沒有必要購買SPF更高的防曬產品，因為SPF15就能阻擋掉93%的UV-B，SPF30可以阻擋97%的UV-B，而SPF50也只能阻擋98%的UV-B。

客觀地說，SPF50和SPF更高的防曬產品儘管聽起來很不錯，但實際的防曬性能並不會比SPF30高出多少。

3、可考慮全年使用SPF15的潤膚霜或潤膚乳因為儘管紫外線在春秋冬三季可能會弱些，但仍可不斷累積，造成皮膚傷害。

4、可以選擇含氧化鋅或二氧化鈦的產品美國兒科學會（AAP）推薦這一類產品的原因是，它們是物理防曬，不會被皮膚吸收，對寶貝會更加安全一些。

防曬霜的使用方法

●大多數的防曬霜需要在出門前30分鐘塗抹。

塗抹前先擦乾寶貝的皮膚，因為塗在濕潤或出汗的皮膚上，會很快脫落失效。

塗抹的量請參考產品說明書。

●到了戶外後，要記得每隔2個小時再塗抹一次，游泳和大量出汗後也要重新塗抹一次。

●從室外回到室內後，立即用嬰兒沐浴露徹底清洗掉塗在皮膚上的防曬霜。

防痱—適宜室溫＋洗澡換衣＋保持皮膚清潔乾爽

預防痱子的最有效措施是控制好室內溫度，勤洗澡換衣，保持皮膚清潔乾爽。

如果寶貝已經出了痱子，而且不是很嚴重，趕緊降低室內溫度，給寶貝洗澡換衣。

1、洗浴要領夏季常溫天氣每天可以溫水洗澡1～2次，高溫天氣每天可以溫水洗澡2～3次，可以每次只用清水洗。

洗完澡後，只用給寶貝擦乾身體，儘量不要用爽身粉或痱子粉，因為粉劑遇汗液濕後，會貼在寶貝皮膚上，不但起不到潤滑作用，反而會損傷皮膚，甚至加速出疹部位皮膚糜爛，另外，有的寶貝也可能對爽身粉中的某些成分過敏。

2、衣著注意要給寶貝穿著柔軟寬鬆的棉質衣物，不要因為圖涼快讓他光著。

因為光著身子雖然透氣，但皮膚也更容易受到外界的刺激而長痱子。

3、飲食注意多吃新鮮蔬果，既補充水分又補充維生素。

4、情緒管理儘量減少寶貝哭鬧，否則易出汗，出汗後要及時擦乾或洗澡。

5、外用藥物控制好室內溫度，勤洗澡換衣，保持皮膚清潔乾燥，痱子一般不需要特別治療處理。

如果痱子很癢，局部可以外塗爐甘石洗劑止癢。

特別提醒

要保持長痱子處清潔、乾燥，若不小心被寶貝抓破出現膿點、糜爛，就需要看醫生了。

TIPS：小叮嚀

●不要給寶貝剃光頭。

如果光著腦袋，又暴露在陽光下，排出的汗水會迅速流失，皮膚吸收的熱量也會大大增加，而且光頭更招蚊蟲叮咬。

●勤剪指甲。

寶貝指甲長的話，容易把生痱子、蚊蟲所咬的傷口撓破，造成感染。

來源：媽咪寶貝傳媒

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